ASAMM

Bonne lecture !

1. Une nouvelle édition du Duathlon ASAMM en 2023

Fort du succès Duathlon ASAMM 2022 tenu sur l’île-Notre-Dame en septembre dernier, un comité a été mandaté afin de développer une nouvelle édition de l’événement en partenariat avec Triathlon Québec et Triathlon Esprit Montréal.

L’événement Triathlon Esprit Montréal a été retenu cette année encore. Pourquoi changer une formule gagnante ?

Les participants de l’ASAMM seront invités à prendre part au Duathlon Sprint. Rappelons que l’épreuve inclut 5 km de course, 20 km de vélo-tandem et se termine par 2,5 km de course. Elle aura lieu sur l’île-Notre-Dame le 10 septembre 2023.

Bonne nouvelle, nous avons obtenu des avantages équivalents à ceux de l’an passé qui représentent pour nos participants et pour leurs guides :
– Une adhésion annuelle à Triathlon Québec gratuite incluant l’assurance lors des entraînements et le jour de l’événement (pour les membres et leurs guides). Mentionnons que le coût de l’adhésion annuelle est normalement de 90$ par personne;
– Une inscription gratuite au Duathlon Sprint de Triathlon Esprit Montréal pour les guides et 50% de rabais pour nos participants. Le coût est normalement de 120$ par personne.

Vous n’avez pas participé en 2022 et seriez intéressés cette année?
Nous vous invitons à faire part de votre intérêt par courriel à Sophie Bouvier sopbouvier@yahoo.ca en mentionnant votre nom, vos coordonnées téléphoniques et de courriel, vos expériences antérieures pour ce type d’épreuve (ex : marathon, duathlon ou triathlon) et, si vous avez un guide pour vous entraîner ainsi que ses coordonnées. Nous communiquerons avec vous dans les meilleurs délais.

Si vous avez participé au Duathlon ASAMM 2022, vous devriez avoir été contacté récemment par téléphone et un courriel personnalisé devrait vous être envoyé sous peu. Nous vous invitons à lire le courriel qui vous parviendra et à donner suite s’il y a lieu.

Sportivement,

Le comité Duathlon ASAMM 2023,
Mazen Karim, Jacques-Bertrand Pichette, Jocelyne Richard et Sophie Bouvier

2. Soccer sonore, session de printemps

• Quoi : Soccer Sonore
• Où : Association récréative Milton Park ; 3555 rue St-Urbain, Montréal Québec H2X 2K3
• Quand : Tous les mardis de 19h à 21h
• Date : Du 28 mars au 30 mai 2023
• Transport en commun: Métro Place des arts
• Coût : 135$ pour la saison complète, 15$ pour 1 essai seulement

Chers membres, chers bénévoles,

Cet hiver, nous avons eu le plaisir de partager de beaux moments avec les membres et bénévoles de l’ASAMM. Le soccer sonore est un sport qui permet aux participants de bouger, de travailler sur leur coordination ainsi que leur communication. Nous sommes contents de vous annoncer que nous serons de retour pour la saison de printemps. Ce retour nous permettra de solidifier notre organisation au sein de l’équipe. Nous avons la chance d’avoir des jeunes très dynamiques, qui sont motivés à apprendre. Nous sommes donc à la recherche de nouveaux joueurs (membres et bénévoles) intéressés à rejoindre notre équipe. Une belle opportunité pour faire de nouvelles rencontres et partager un bon moment, tout en pratiquant une activité physique. D’ailleurs, les entrainements sont un heureux mélange de conditionnement physique et de cours techniques, ce qui donne beaucoup de motivation pour se surpasser. Vous devrez adopter une tenue vestimentaire confortable et adéquate pour faire du sport; un legging ou des vêtements amples et des souliers de course. Pour accroître votre sécurité, nous vous invitons fortement à vous procurer des protèges tibias. Venez tenter le sport à l’essai ou simplement vous greffer à notre équipe de feu! Deux heures de pur bonheur et un peu de sueur en prime!

Si vous êtes intéressés à rejoindre l’équipe de soccer sonore, veuillez nous contacter :
Par téléphone : 438-886-4667
Ou
Par courriel : coordination@asamm.ca

Au plaisir!

Marie-Sophie Lauzon-Authier

3. Marches printanières

Le printemps a pointé le bout de son nez et nos pistes de ski et raquette se dégradent rapidement. Pour cette raison, nous vous proposons plutôt des marches printanières. Voici nos prochaines sorties.
Pour toute information ou réservation, contactez Jocelyne Richard : ricjoc01@gmail.com

Parc nature de la Pointe-aux-prairies

• Quand : Samedi 25 mars
• Point de rencontre : Métro Crémazie, départ 9:00 retour 16:00
• Apportez votre lunch

Venez marcher avec nous, dans des sentiers boisés. Nous pourrons apprécier l’air printanier, le retour des oiseaux et le plaisir de marcher dans un endroit paisible. Nous pourrons casser la croûte au chaud dans le chalet d’accueil.
Vous êtes tous les bienvenus !

Parc du Grand côteau à Mascouche

• Date : samedi 01 avril 2023
• Point de rencontre : Métro Crémazie, départ 9:00, retour 16:00
• Coût : aucun frais d’accès, transport en sus pour les membres
• apportez votre lunch.

Ce parc, anciennement un lieu de villégiature, offre plusieurs sentiers pédestres. Tout en traversant une prucheraie (lieu où sont représentées les reliques d’un écosystème ancien d’une relative rareté au Canada), on peut observer un ruisseau. Les sentiers du parc ont été aménagés sur des eskers, un vestige de l’ère glaciaire.

Allons découvrir en randonnée ces sentiers, très bien aménagés et balisés, boisés, possibilité de marcher 3, 5 ou 7 kilomètres.
Niveau : sentiers faciles et intermédiaires.

Veuillez noter qu’aucune activité sera planifiée pour la fin de semaine de Pâques, soit les 8 et 9 avril.

4. Tour de l’île 2023

Le festival Go Montréal de Vélo Québec est de retour !

Membres et bénévoles de l’ASAMM, sortez votre calendrier :
– Date : Vendredi, le 2 juin pour le tour de nuit
Dimanche, le 4 juin pour le tour de l’île
– Point de départ : Les deux circuit partent du même endroit, le Parc Maisonneuve
– Coût pour le tarif de groupe :
Tour de nuit, 26 $
Tour de l’île, 32 $
Gratuit pour les bénévoles chauffeurs de tandem

Il est important de s’inscrire et former des équipes rapidement, car Pour profiter du rabais de 15% pour le tarif de groupe, il faut avoir 15 inscriptions avant le 28 avril. Si vous connaissez des gens qui désirent participer individuellement ou en famille, invitez-les à s’inscrire avec le groupe de l’ASAMM via le courriel info@asamm.ca.
Des détails supplémentaires vous seront communiqués dans les prochains Hebdos.

Denis Trudeau, directeur sportif

5. Le défi métropolitain

Le festival Go Montréal de Vélo Québec est de retour !
Membres et bénévoles de l’ASAMM, sortez votre calendrier :
– Date : Dimanche, le 28 mai 2023
– Point de départ : St-Bruno de Montarville
– Distance : De 50 à 150 KM
– Coût pour le tarif de groupe : 70 $,
Gratuit pour les bénévoles chauffeurs de tandem.

Il est important de s’inscrire et former des équipes rapidement, car Pour profiter du rabais de 15% pour le tarif de groupe, il faut avoir 15 inscriptions avant le 23 mars. Si vous connaissez des gens qui désirent participer, individuellement ou en famille, invitez-les à faire leur inscription avec le groupe de l’ASAMM via le courriel info@asamm.ca
Des détails supplémentaires vous seront communiqués dans les prochains Hebdos.

Denis Trudeau, directeur sportif
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