BONNE LECTURE
Dernière heure
- Scoop : mée internationale Aldo Mazza se joindra à La Cubania Original lors du concert-bénéfice du 20 novembre. Il offrira une prestation interactive de sept minutes, invitant le public à découvrir et à jouer des rythmes afro-cubains avec des claves.
- Une journée au jardin des noix, détails à venir dans le prochain Hebdo-Info
- Intéressé par des cours de natation ? L’ASAMM est en cours de recherches et négociations pour vous offrir ce service. Pour communiquer votre intérêt svp contacter Samer à coordination@asamm.ca
- L’ASAMM maintenant sur Instagram, voir à l’article 2
- Yoga, qi gong et kickboxing : la session d’automne dévoilée à l’article 3
- Svp prendre note que Marc-André Germain sera en vacances du 22 août au 8 septembre.
1· Concert-fiesta bénéfice avec La Cubania Original et leurs amis pour l’ASAMM
Le 20 novembre 2026, le TD Studio de Montréal présente Voyage au cœur de Cuba, une production canadienne unique créée en hommage à l’ASAMM. Plus qu’un simple concert réunissant des artistes et un public, il s’agit d’une véritable fiesta, d’une expérience immersive où le public devient partie intégrante de l’esprit authentique de Cuba et ressent le rythme d’une véritable célébration cubaine.
La distribution réunit Francisco Gómez de La Cubania Original, le Alex Bellegarde Latin Quartet, le chanteur, auteur-compositeur, pianiste et producteur cubain CHACÓN, ainsi que l’artiste de danse montréalaise Rania Greiche, qui donnent vie aux rythmes traditionnels et contemporains de Cuba.
Des invités surpris seront dévoilés en direct, transformant chaque moment de la soirée en une nouvelle découverte. Plus qu’un concert, c’est une célébration de la culture, du rythme et des liens durables entre Cuba et le Canada — une expérience que l’on ne se contente pas de regarder, mais que l’on vit pleinement.
Quand : Vendredi 20 novembre 2026, dès 20 h 00
Lieu : Studio Td – 305, rue Ste-Catherine O., Montréal H2X 2A3
Laissez-passer : 100 $ – Procurez-vous votre laissez-passer en ligne laissez-passer en ligne dès aujourd’hui ou communiquez avec nous à info@asamm.ca au 514-524-4715 au poste 1. N’oubliez-pas d’y inviter famille et amis ! Apprenez-en plus sur cette 8ème édition de notre évènement-bénéfice tous les mardis sur notre page Facebook .
2. L’ASAMM maintenant sur Instagram !
Ayant récemment redonné vie à notre page Facebook , L’ASAMM poursuit le développement de sa présence sur les réseaux sociaux et fait maintenant son arrivée sur Instagram !
Sur notre compte Instagram , vous pourrez retrouver :
- Des photos, des vidéos, des moments vécus par nos membres et bénévoles;
- Du contenu et des ressources sur la déficience visuelle, l’accessibilité et l’inclusion dans le monde du sport et du plein air ;
- Des nouvelles et événements de l’ASAMM, incluant ce qui se passe dans nos coulisses !
Vous y êtes/ ? Rejoignez-nous, aimez et partagez nos publications avec vos amis dès aujourd’hui : https://www.instagram.com/asamm.1983/
3. Programmation été et automne:
Complexe aquatique Jean-Drapeau
Profitez pleinement de l’été en vous rafraîchissant entre amis !
Quand : tous les samedis de 10h à 13h00
Coût : environ $7 avec la carte accompagnement loisir (CAL)
Inscriptions : Samer Al-Baldawi au 418-324-3274 ou coordination@asamm.ca
Kayak double
Cet été doublez votre plaisir en troquant un kayak simple pour un double pour le même prix. Vivez cette expérience aquatique en contactant Samer Al-Baldawi au 418-324-3274 ou coordination@asamm.ca
Vélo-Tandem : tarification 2026
Excursion de plus de 3 heures : 25 $
Excursion de moins de 3 hres : 20$
Excursion pour les propriétaires de tandem : 10$
Dossard : 25$
Vélo-Tandem en individuel durant la semaine
Cet été vous avez la possibilité de louer un tandem entreposé chez M. Monette sur la rue Basile-Routhier à Ahuntsic.
Inscriptions : Samer Baldawi : 418-324-3274 ou coordination@asamm.ca
Vélo-Tandem en groupe les samedis
Information sur les prochaines sorties tandem à venir
Yoga et Qi Gong : session de 8 semaines
Un jour/semaines : 1 heure : $60 ; 2 heures : $100 Les 2 jours (3 ou 4 heures) : $140
Yoga Vinyasa – une méditation en mouvement au rythme de la respiration
Les mercredis de 18h30 à 19h30, du 16 septembre au 4 novembre
Cette pratique propose des enchaînements fluides et dynamiques, incluant des salutations au soleil, des postures variées et des mouvements verticaux. Elle convient aux personnes qui aiment une pratique active sollicitant tout le corps.
Niveau : intermédiaire, également ouvert aux débutants
Veuillez noter que les personnes participantes doivent être à l’aise de se lever, d’être à genoux et de s’asseoir au sol.
Hatha Yoga avec chaise
Les mercredis de 18h30 à 19h30, du 16 septembre au 4 novembre
Avec chaises ou blocs de yoga pour élever le sol et offrir un support, ce cours rend une vaste gamme de postures conventionnelles du hatha yoga accessible à un public élargi. Nous y pratiquons également des postures d’équilibre pour tous les niveaux.
Niveau : débutants, tous les niveaux
Qi Gong
Les vendredis de 14h15 à 15h15, du 18 septembre au 6 novembre
Cet art de santé basé sur la médecine traditionnelle chinoise consiste à détoxifier, faire circuler et tonifier l’énergie par les mouvements doux et fluides, la respiration et la méditation. Guidé par un praticien qi gong certifié, vous harmoniserez corps et esprit.
Niveau : débutant, convient également aux personnes ayant des troubles de santé
Yoga doux et Yin Yoga
Les vendredis de 15h30 à 16h30, du 18 septembre au 6 novembre
Suite à des séquences douces de hatha yoga, le yin yoga vous permettra de prendre le temps d’étirer vos fascias dans une ambiance de détente.
Niveau : débutant
Veuillez notez que le yin yoga se pratique entièrement au sol, et que ces postures s’adaptent plutôt mal à une chaise.
Pour inscriptions durant les vacances de Marc-André Germain (du 22 août au 8 septembre), svp vous inscrire auprès de Samer à coordination@asamm.ca
Cardio-Kickboxing
Session de 6 cours : $75
Les lundis de 19h00 à 20h15, du 14 septembre au 26 octobre
Une heure de cardio intense, avec séquences de kickboxing et drills athlétiques avec la méthode Urban Kick.
Niveau : aucune expérience en arts martiaux n’est requise mais il s’agit de séances très dynamiques où vous brûlerez entre 500 et 700 calories par séance.
Maximum : 5 participants
Pour inscriptions durant les vacances de Marc-André Germain (du 22 août au 8 septembre), svp vous inscrire auprès de Samer à coordination@asamm.ca
4. Activités ponctuelles
Randonnée pédestre au parc de la rivière Doncaster, Ste-Adèle
Date : Samedi 22 août 2026
Point de rencontre : métro Crémazie à 9:00, retour 15:00
Tarification d’accès 8.00$ – Aînés 65 et plus : 5.00$ – Transport en sus pour les membres.
Lieu : 4672, chemin de la Doncaster, Sainte-Adèle
Pour inscription : Jocelyne Richard : 438-837-3604 ou ricjoc01@gmail.com
Apportez votre lunch, bouteille d’eau, chapeau, crème solaire et de bonne chaussure de marche.
Le parc de la rivière Doncaster Un joyau à découvrir! À quelques kilomètres du centre-ville de Sainte-Adèle, le Parc de la Rivière Doncaster est une oasis de nature préservée. Bordé par les eaux majestueuses de la rivière Doncaster, il offre des paysages spectaculaires, où cascades, bassins naturels et points de vue panoramiques se succèdent le long des sentiers aménagés. Plus de 10 km de sentier de randonnée.
Village iroquoien de Droulers-Tsiionhiakwatha: une journée de découvertes
Date : samedi 29 août 2026
Adresse : 1800, chemin Leahy, Saint-Anicet J0S 1M0
Coût de l’activité : 12 $ pour les membres – La carte d’accompagnement est requise.
Transport : Le déplacement se fera en autobus.
Coût du transport : 24 $ pour les membres – pour les bénévoles : contribution volontaire (montant suggéré 10$)
Point de rencontre : 5112 rue de Bellechasse à 8 h 15 (Retour est prévu pour 14h30 – Les places sont limitées. Réservez rapidement votre place!
Samer Al-Baldawi, coordonnateur des activités – Cellulaire : 418 324 3274 ou coordination@asamm.ca
Dîner : Il y a une aire de pique-nique sur place. Nous vous invitons à apporter votre lunch. Veuillez noter qu’il n’y a : aucun micro-ondes disponible et aucun service de restauration sur le site.
Nous vous invitons à une sortie culturelle immersive au Centre d’interprétation du site archéologique Droulers-Tsiionhiakwatha, à Saint-Anicet, en Montérégie. Venez découvrir un village iroquoien reconstitué du 15e siècle, reconnu comme l’un des plus importants sites archéologiques iroquoiens au Québec.
Au programme :
* Visite guidée immersive d’environ 2 heures
* Découverte des maisons-longues et du mode de vie des Iroquoiens
* Histoires, explications culturelles et archéologiques présentées par des guides passionnés
* Possibilité d’explorer certains objets et reproductions de manière tactile après la visite
Nous espérons vous compter parmi nous pour cette belle activité culturelle, historique et en pleine nature!
Super Aqua Club : une dernière sortie?: appel aux bénévoles chauffeurs
Notre sortie au Super Aqua Club de la semaine dernière a été un immense succès ! Les membres ont adoré leur journée et plusieurs souhaitent revivre cette belle expérience.
Puisque le Super Aqua Club fermera ses portes pour l’hiver le 7 septembre, nous aimerions organiser une dernière sortie cet été. Pour y parvenir, nous sommes à la recherche de bénévoles ayant une voiture pour accompagner et transporter nos membres jusqu’au site.
La visite peut avoir lieu tous les jours avant le 23 août, ou les 29 et 30 août ou du 5 au 7 septembre.
En guise de remerciement, les bénévoles profitent de plusieurs avantages :
- Entrée gratuite grâce à la Carte accompagnement loisirs (CAL) des membres ;
- Accès prioritaire aux glissades et aux attractions, sans avoir à faire la file d’attente.
Si vous êtes disponible et avez envie de passer une journée remplie de plaisir tout en faisant une différence, n’hésitez pas à communiquer avec nous.
Cellulaire : 418-324-3274 – Courriel : coordination@asamm.ca
Sortie au spa dans le Vieux-Montréal: sondage d’intérêt
À la demande de quelques membres, nous aimerions sonder l’intérêt pour organiser une sortie au spa Bota Bota, situé dans le Vieux-Montréal. Cette activité serait une belle occasion de détente, de bien-être et de socialisation dans un cadre agréable.
Nous sommes également à la recherche de bénévoles qui aimeraient accompagner les membres lors de cette sortie tout en profitant eux aussi de l’activité.
- L’activité pourrait avoir lieu du lundi au jeudi, selon les disponibilités des participants.
- Le forfait proposé est d’une durée de 2 heures.
- Tarif membre : 75 $
- Tarif bénévole : 37,50 $, soit 50 % de rabais.
Que vous soyez membre ou bénévole, faites-nous signe si cette sortie vous intéresse. Votre réponse nous permettra d’évaluer s’il est possible d’organiser cette activité prochainement.
Pour manifester votre intérêt : contacter Samer Al-Baldawi
Cellulaire : 418-324-3274
Courriel coordination@asamm.ca
Lieu proposé : Spa détente Bota Bota
5.Formation tandem pour nos bénévoles
Cette année encore, l’ASAMM offrira aux nouveaux bénévoles qui souhaitent devenir pilotes de tandem, de recevoir une petite formation. Si nos membres peuvent s’inscrire aux randonnées et se sentir en sécurité, c’est grandement grâce à cette formation ! Celle-ci est destinée aux bénévoles qui voudraient participer aux excursions de tandem. Que vous soyez récemment inscrit à l’ASAMM ou que vous ayez participé à plusieurs sorties, mais jamais en tandem, nous vous demandons de signaler votre intérêt pour un entraînement offert par un bénévole expérimenté de l’ASAMM.
Le but est d’abord de vous familiariser avec la conduite d’un vélo tandem, dont la manipulation est différente du vélo conventionnel. Deuxièmement, il s’agit de maîtriser le vocabulaire à utiliser afin de s’assurer de la meilleure communication possible avec son coéquipier.
Finalement, notre but est de rendre nos sorties plaisantes et sécuritaires pour tous. Il s’agit d’une formation d’environ 1 heure qui aura lieu à quelques pas de la station de Métro Crémazie. La date et l’heure sont toujours établies à la convenance du formateur et du bénévole. Inscription : Jocelyne Richard : 438-837-3604 ou ricjoc01@gmail.com
Merci de votre implication!
Jocelyne Richard, présidente.
6. Témoignage :
L’ASAMM en tandem: Récréoparc de Ste-Catherine et piste du Circuit Gilles Villeneuve
« Ce samedi matin du 8 août, malgré un temps chaud et humide, nous arrivons frais et dispos à la station Île-des-Sœurs du REM grâce aux voitures climatisées de ce dernier où nous accueillent Jean-Marc et Chantal qui ont déjà tout planifié le trajet pour nous. Francine et Lise étaient déjà arrivées par transport adapté directement au point de rassemblement en face de la station qui se situe directement sous le Pont Samuel de Champlain à 250 mètres à l’Ouest de la rive du Fleuve St-Laurent.
Nous démarrons d’abord vers Place du Commerce – pause toilette – d’où Jean-Marc nous guide dans ce qui nous apparait, pour les habitués des pistes du Blvd Gouin, comme un dédale de pistes cyclables et qui nous amène rapidement vers l’entrée de l’Estacade.
Dès l’approche de l’Estacade, nous sentons déjà le vent du fleuve qui nous facilite la courte montée au niveau de l’Estacade et qui nous accompagne tout au long de la traversée, environ deux kilomètres et demi incluant les approches, qui se fait presque complètement à l’horizontale. Jean-Marc était déjà rendu à l’intersection de la piste de la voie maritime pour s’assurer que tous virent à droite – i.e. vers le sud – après la traversée. Nous constatons qu’à pleine largeur, sauf une bordure en ciment pour piétons côté Nord, la piste a été complètement resurfacée en asphalte qui est absolument en parfait état. Francine, qui identifie les oiseaux à leur chant, a détecté la présence de nombreuses espèces d’oiseaux (parulines, bruants chanteur, sittelle, roselins, cardinal, etc.) tout au long de la piste. Le trajet que nous parcourons, dans une grande courbe, nous fait rouler d’abord vers le sud pour nous orienter graduellement vers l’ouest sur une dizaine de kilomètres avant d’arriver aux écluses de Ste-Catherine. Nous atteignons ensuite successivement le secteur de la plage, le camping urbain, très densément occupé actuellement, le chalet d’accueil et enfin un merveilleux espace pour diner choisi par Jean-Marc et Chantal, à l’ombre, avec table de piquenique, à proximité immédiate du fleuve près des Rapides de Lachine, vis à vis Ville LaSalle
Après le lunch, le retour s’est d’abord fait sur le même itinéraire sauf qu’au lieu de prendre l’Estacade à gauche, nous avons poursuivi sur la piste de la voie maritime en dépassant l’Écluse de St-Lambert, sous le pont Victoria pour atteindre l’Île Notre-Dame et le Circuit Gilles Villeneuve avec sa piste en excellent état. En fait, des bollards la divise en deux: une piste-voiture et une piste-vélo que nous avons parcouru sur tout un tour avec une attention particulière lors des entrées-sorties car certains usagers en profitent pour s’y donner à fond (les « ferrari-sur-deux-roues » pouvant aisément dépasser le 40 kilomètre/heure).
De retour du circuit Gilles Villeneuve, nous avons bien pris cette fois l’Estacade, évidemment sans refuser de faire un arrêt à La Diperie où savourer, au goût de chacun(e), une crème glacée digne de l’effort de la journée.
Un grand merci à Jean-Marc et Chantal qui nous nous ont planifié la journée et guidé sans faille la randonnée du début à la fin. Merci également à Jocelyne pour l’organisation et à tous les participants – membres et bénévoles – pour leur joyeuse collaboration à cette belle randonnée.
Pour cette randonnée, quatre des participants (Jean-Marc et Chantal, nos guides, de même que les membres Francine et Lise) se sont rendus directement à la station REM de l’île des Sœurs tandis que deux autres membres (Jocelyne et Marc) et les quatre pilotes-tandem (Marc-Antoine Vachon, Marc Trudel, Marc Couture – nouveau bénévole – et Jean) se sont rendus au site de départ par le REM depuis l’entrepôt ASAMM en apportant les quatre tandems.
L’utilisation du REM pour les randonnées en tandem présente plusieurs avantages qu’il nous reste à découvrir et à exploiter, comme l’a déjà mentionné Jocelyne Richard (Hebdo-Info du 1er juillet). Rappelons-en quelques-uns.
Tant l’embarquement à la station REM Bois-Franc – à 7 minutes en tandem de l’entrepôt ASAMM de la rue Grenet – que le débarquement se font en un tour de main grâce à des ascenseurs suffisamment longs pour accepter 2 tandems à la fois et, pour ce qui est des voitures, à des portes doubles avec embarquement à niveau à chaque station.
Le transport par REM élimine ou réduit de beaucoup les inconvénients liés à la circulation dense en ville. Vu aussi sa rapidité, cela nous permet donc de consacrer plus de temps sur un parcours hors-ville, moins stressant car moins d’arrêt-départs en tandem et trajets sur pistes réservées aux vélos ou à circulation automobile minime.
Comme nous l’avons vécu ce samedi 8 août, lors d’une journée chaude et humide, presque tout le stress de la traversée de la ville est éliminé, et le trajet en REM est fait dans une voiture climatisée, ses randonneurs arrivent donc frais et dispos pour la randonnée hors-ville. Également, cela permet plus de flexibilité au niveau du transport: e.g. lorsque cela est plus commode, une partie des membres peut se rendre directement au lieu du départ de la randonnée plutôt qu’à l’entrepôt de l’ASAMM.
À chacun d’ajouter ses constatations à ce sujet pour optimiser l’exploitation du ‘ménage’ REM et Tandem.
Bonnes randonnées, »
Jean, bénévole
7. T-shirts avec logo de l’ASAMM maintenant disponible
Affichez fièrement les couleurs de l’ASAMM !
Découvrez notre nouveau t-shirt en polyester blanc, arborant le logo de l’ASAMM sur la poitrine gauche et le nom de l’association sur la manche droite. Son tissu respirant vous assure confort et fraîcheur, que ce soit pour votre entraînement ou vos sorties sportives. Disponible en tailles : petit, moyen, large et extra-large, à seulement 20.$ l’unité. En ville ou en voyage, exprimez votre appartenance et contribuez au rayonnement de l’ASAMM !
Commandez dès maintenant en écrivant à info@asamm.ca.
8· Marches hebdomadaires
Groupe de marche Biagio au Jardin botanique – Un joyau au cœur de Montréal
Quand : Tous les jeudis de 10:00 à 11:30 (arrivé 15 minutes à l’avance).
Pour ceux qui ont le transport adapté demander au chauffeur de vous accompagner jusqu’à l’accueil.
Lieu : Jardin Botanique de Montréal
Transport adapté heure de retour : Départ : pour 11:45 à l’adresse : 4101, rue Sherbrooke Est, Montréal – Intersection Pie-IX (Jardin Botanique. Via l’entrée du kiosque d’information à l’arrêt du panneau T A) par le parking P1.
Pour garder le moral, il n’y a rien de mieux que de sortir et de bouger. Vous êtes à la recherche de sorties pas banales ? Faites un pied de nez à la routine et profitez du grand air, aérez vos poumons et ce, à quelques pas de votre domicile. Je vous propose le Jardin-Botanique, un joyau au cœur de Montréal. En hiver, la quiétude et la beauté des paysages de cette marche en fait une sortie vivifiante. Plusieurs espèces d’arbres et d’arbustes enneigés décorent l’environnement où de nombreuses espèces d’oiseaux y élisent domicile car abris et nourriture leur sont fournis. Huit mangeoires sont réparties tout au long du chemin ceinturant le jardin.
De même, il faut s’assurer d’avoir la carte accompagnement loisir (CAL).
Avis aux nouveaux membres et bénévoles, soyez les bienvenus !
Inscription : contactez Martine Gauthier au 514-264-4029 ou martine6335@sympatico.ca
Groupe de Montréal-Nord ‑ Horaire estival
Les Joyeux Marcheurs du Parc Nature de l’Île de la visitation poursuivent leurs activités hebdomadaires.
Quand: mardi, de 10:00 à 12:15.
Venez découvrir la beauté du paysage estival de ce Parc nature, la campagne en ville.
Vous y ferez la rencontre de gens fort sympathiques et pleins d’humour. Nous vous invitons en grand nombre à vous joindre à nous.
Pour renseignements et inscription : Jocelyne Richard au (438) 837-3604 ou ricjoc01@gmail.com
Groupe du Mont‑Royal
Attention! Message important pour les marcheurs au parc du Mont- Royal
Quand : tous les mercredis, de 10 heures à 15 heures
Lieu : Métro Mont-Royal à 10 heures
Heure : Métro Mont-Royal entre 14:30 et 15 heures
Pour les transports adaptés : l’adresse est 465 Mont-Royal E (en face du métro)
Pour une demi-journée (la descente seulement) : on peut se faire déposer à la Maison Smith au 2000, Chemin Remembrance à 11:45.
Découvrez la beauté du Mont-Royal, en parcourant ses sentiers de marche accessibles en toutes saisons. Situé au cœur de Montréal, le Parc du Mont-Royal offre une nature qui éveille tous nos sens. Entre autres, le bavardage des oiseaux nous accompagne du pied de la montagne jusqu’au plus haut sommet. La nature ne chôme pas pour ces petits êtres (pic-bois, cardinal, mésange); chaque sentier nous accueille avec sa musique respective. Comme la nature est « parfois » bien faite, la saison des amours est un véritable concert.
Autres informations : Le dénivelé est moyen et la marche moyennement rapide.
À partir du métro, nous marchons un kilomètre jusqu’au pied du sentier, près de la statue de G-E Cartier, là, commence la montée graduelle sur 4 kilomètres jusqu’au Grand Chalet face au belvédère; Si on fait le tour de la Croix, on ajoute 2 kilomètres. Nous faisons une pause de 45 minutes au chalet ou en pique-nique lorsque la température le permet.
Le lunch est recommandé, car rien n’est assuré au comptoir à cet effet. Nous redescendons vers 13:15. Il faut donc calculer environ 15 kilomètres en tout. Il est important de s’assurer que cette balade nous convient, en longueur et en rapidité, car un fois engagé, il est difficile de revenir sur nos pas. Cependant, un peu de pratique dans les rues de la ville ou ailleurs, nous permet de juger de notre endurance. Membres et bénévoles, vous êtes tous invités à y participer.
Inscription ou information : Irma Lapierre, tel : (514) 487-2161 – Courriel : irmalapierre@videotron.ca
Groupe de marche du Parc national du Mont-Saint-Bruno
Quand : les mardis de 10:00 à 12:30 Lunch à midi (facultatif).
Lieu : Parc du Mont St-Bruno, à St Bruno de Montarville.
Adresse : 330 rangs des 25 est, au chalet d’accueil.
Distance : 6 à 10 km (selon le parcours et la vitesse choisie.
(Des crampons peuvent être occasionnellement nécessaires l’hiver).
Tarification : consulter le lien suivant: https://www.sepaq.com/pq/msb/tarifs.dot
Venez faire le plein de nature au parc de la SÉPAQ du Mont St-Bruno, pour la forme et surtout pour le plaisir.
Randonnée Pédestre :
Un réseau de sentiers de 27 km ceinture les lacs Seigneurial, des Bouleaux, des Atocas, du Moulin et de la Tortue. Un sentier pédestre de 3,5 km aménagé à partir du centre de découverte et de services offre une alternative plus rustique. À l’intérieur de ce circuit, il est possible de faire une courte randonnée de 1,5 km. Cinq lacs, cinq étangs et des dizaines de kilomètres de sentiers boisés dont certains un peu vallonnés ainsi qu’un dénivelé possible de plus de 330 pieds (100 mètres) sont à votre disposition.
Pour avoir accès aux invitations par courriel ou pour obtenir plus d’information communiquez avec le responsable du groupe de marche :
Inscription : Réal Gauthier, (514) 946-9129 ou realone.gauthier@gmail.com
9.Chanson composée pour les bénévoles de l’ASAMM par Marianne Larivière
Chanson titre : Dans un même souffle
J’me d’mandais c’que j’allais faire de ma peau,
Les jours s’empilaient, trop lourds sur mon dos.
Et puis j’me suis souvenue de cette asso, comme un ciel qui s’éclaircit après l’chaos.
Par l’ASAMM nos chemins se sont liés,
Dans un même souffle on s’est rassemblés.
Chacun d’nous peut enfin se réaliser,
Et ne plus se sentir isolés.
Refrain : Vous, qui nous offrez un lieu serein, vous, qui nous tendez la main,
Vous qui nous ouvrez le chemin, c’que vous semez fleurira demain.
Vous les amoureux du plein air,
Qui offrez du temps dans votre horaire,
Vous nous faites toucher à la lumière,
Et laisser la liberté courir dans l’air.
Refrain : Vous, qui nous offrez un lieu serein, vous, qui nous tendez la main,
Vous qui nous ouvrez le chemin, c’que vous semez fleurira demain.
Qu’il fasse grand soleil ou que le vent soit dur,
Quand le froid serre les doigts ou que la chaleur murmure.
Même quand nos propres jours tremblent sous le poids du temps,
Nous sommes ensemble, tout simplement.
Refrain : Vous, qui nous offrez un lieu serein, vous, qui nous tendez la main,
Vous qui nous ouvrez le chemin, c’que vous semez fleurira demain.
Merci de nous prêter vos yeux,
Ces instants nous rendent plus heureux,
Ces moments pour nous sont précieux,
Ils nous rappellent qu’on n’avance jamais seul, à deux.
Refrain : Vous, qui nous offrez un lieu serein, vous, qui nous tendez la main,
Vous qui nous ouvrez le chemin, c’que vous semez fleurira demain. Fin
10. Nouvelles directives pour l’inscription aux activités de l’ASAMM
Afin d’alléger la charge administrative, nous vous demandons d’acquitter vos frais d’activités à l’avance. Votre paiement confirmera votre inscription à l’activité.
Pour les paiements en argent comptant, s’il vous plaît, apporter le montant exacte à la personne responsable de l’activité. Pour les paiements par virement Interac à info@asamm.ca, n’oubliez pas d’indiquer dans l’espace « Message : » l’activité et la date de l’activité que vous payez. Ex : Rabaska du 20/09/2025.
11.Coordonnées de l’ASAMM
Pour toutes informations ou réservations pour les activités de l’ASAMM :
Téléphone : (514) 524-4715, option 2,
Courriel : info@asamm.ca
Adresse : Association des sports pour aveugles du
Montréal Métropolitain (ASAMM)
4450 rue St-Hubert, local 428
Montréal (Québec) H2J 2W9
Pour vous désabonner : https://asamm.ca/desabonnement/