Bonne lecture
Table des matières
1. Activité Vélo tandem- L’ASAMM reçoit le député Fédéral Steven Guilbeault
Chers membres et bénévoles de l’ASAMM,
Nous sommes ravis de vous annoncer une visite très spéciale lors d’une de nos prochaines activités! Nous aurons l’honneur d’accueillir le député fédéral du comté Laurier-Sainte Marie, Steven Guilbeault, ministre de l’Environnement et
du Changement climatique du Canada.
Imaginez, notre député suivra une formation et fera du vélo tandem avec nous!
QUAND: La date de cet événement est fixée au 28 juin. Cependant, en cas de pluie, nous reporterons l’événement au 3 juillet.
OÙ: Nous vous donnons rendez-vous à 8h30 au centre Claude Robillard.
HORAIRE: Le départ sera à vélo à 9h00. La randonnée durera environ deux heures, parcourant moins de 30 km. Après l’effort, nous aurons l’opportunité de nous asseoir et d’échanger lors d’une jasette conviviale jusqu’à midi. Des rafraîchissements seront prévus pour recharger nos batteries après cette matinée sportive et enrichissante.
Cette rencontre sera également l’occasion parfaite pour sensibiliser notre élu à la réalité de notre organisation et à la mission de l’ASAMM. Nous sommes convaincus que cette expérience unique renforcera notre lien avec la communauté et permettra de mettre en lumière certains enjeux environnementaux qui nous préoccupent.
En plus, nous avons décidé d’organiser un tirage au sort pour offrir à l’un des participants inscrits la chance de pédaler en tandem avec le Ministre Guilbault.
Nous espérons vous voir nombreux à cet événement exceptionnel et nous vous encourageons à participer au tirage au sort pour vivre cette expérience unique en tandem avec le Ministre Guilbault.
À très bientôt !
L’équipe de l’ASAMM
Inscription par courriel : coordination@asamm.ca téléphone (514) 524-4715 poste 2.
2. Assemblée générale, invitation aux membres, membres associés, et Bénévoles
Montréal, le 6 juin 2024
Objet : Convocation à la quarante et unième Assemblée générale extraordinaire suivie de l’assemblée générale annuelle.
Madame, Monsieur,
En nos qualités de vice-président et de présidente de l’Association des sports pour aveugles du Montréal métropolitain Inc. (ASAMM), nous avons le plaisir de vous convoquer à la quarante et unième assemblée générale extraordinaire suivie de l’assemblée annuelle de notre association.
Cette importante assemblée se tiendra le mercredi 26 juin 2024 de 18:00 à 22:00 au 4449, rue Berri, salle 432, à Montréal près du métro Mont-Royal.
Adresse pour le transport adapté :
Pour les usagers de Montréal : 4449 rue Berri
Pour les usagers de Longueuil : 4450 rue St-Hubert
Nous vous prions de bien vouloir confirmer votre présence, soit en laissant un message dans la boîte vocale au : (514) 524-4715 poste 1, soit en envoyant un courriel à info@asamm.ca
De plus, si vous avez besoin d’un guide bénévole, entre le métro Mont-Royal et la salle d’assemblée, prière de nous l’indiquer toujours dans les mêmes messages. Pour tous les membres, afin de participer à cette réunion et pouvoir voter, nous vous rappelons qu’il est essentiel d’avoir payé votre cotisation annuelle, entendu qu’il sera possible de payer le renouvellement de votre cotisation à la table d’inscription.
Chers bénévoles et membres associés, ainsi que tous les membres de l’ASAMM, nous espérons que vous viendrez en grand nombre.
Recevez, Madame, Monsieur, l’expression de nos salutations distinguées.
Marcel Guilbault, Vice-président et Jocelyne Richard, Présidente.
3. ACTIVITÉS NAUTIQUES
Saison de kayak, canot, pédalo
Qui va sur l’eau?
Activités offertes pour Laval et la rive-sud
Chers. (es) membres, chers. (es) bénévoles!
Avec la chaleur, on vous invite à vous rafraîchir en pratiquant du sport nautique.
Veuillez nous faire part de votre intérêt pour pratiquer :
1) le Kayak, 2) le canot ou 3) le pédalo, cet été.
De plus, dites-nous si vous voulez aller sur l’eau la semaine ou la fin de semaine?
Si vous pouviez nous donner votre intérêt avant par courriel à coordination@asamm.ca ou par téléphone au 514-524-4715 poste 2.
Merci de répondre en grand nombre pour lundi le 25 juin. Cela permettra la réalisation de belles activités à venir pour le mois de juillet et août.
De retour bientôt avec des endroits accueillants et mémorables à vous proposer cette année. Sites possibles en Montérégie et Laval,
À vos maillots, prêts, participez!
4. Rabaska !! À la découverte de la Rivière des Mille-Îles
L’ASAMM convoque tous ses marins et moussaillons d’eau douce!
Ne manquez surtout pas cette traditionnelle aventure de fous qui nous emportera vers Boisbriand où nous mettrons pied à terre sur une île protégée le temps d’un pique-nique avant de revenir vers Laval. Activité pour membres et bénévoles.
QUAND: Samedi le 27 juillet, 10h00 à 15h00
OÙ: Parc de la Rivière des Mille-Îles, Centre de location d’embarcations de Laval, 345 boulevard Sainte-Rose à Laval.
Coût : 15$ par personne, (membres et bénévoles) *Frais de transport en sus
Départ en covoiturage: Métro Crémazie à 9:00, (veuillez arriver à 8:45)
Retour : Métro Crémazie vers 16:00
10 places seulement par embarcation, hâtez-vous de réserver la vôtre.
Possibilité de réserver un deuxième rabaska, s’il y a 20 inscriptions.
Portez des vêtements confortables et des souliers pouvant être mouillés.
Oh! ils le seront.
Apportez une bouteille d’eau, un lunch, de la crème solaire et un chapeau.
Inscriptions maintenant ouvertes par courriel à coordination@asamm.ca ou par téléphone au 514-524-4715 poste 2. N’hésitez pas trop longtemps…
5. INAUGURATION! Groupe de marche: Montréal Ouest
Grâce aux nombreux participants qui ont répondu au sondage le mois dernier, nous sommes fiers d’annoncer que le nouveau groupe de marche pourra naître. À la suite de l’analyse des réponses reçues, nous inaugurons le groupe de marche qui réalisera des activités de marche à intensité modérée et soutenue, chaque mardi matin de 10 heures à 13 heures dans l’ouest de Montréal.
Explosion de confettis!
Pour démarrer ce beau nouveau groupe, nous invitons chaleureusement les membres et bénévoles qui souhaitent en faire partie, à se joindre à nous pour un événement spécial de départ.
Pour l’occasion, nous recevrons une séance d’introduction avec une ergothérapeute qui nous fera découvrir des exercices à pratiquer ensemble tout au long d’une marche dynamique et festive. De plus, vous êtes invités à partager ensemble un petit pique-nique d’été.
QUAND : L’événement tant attendu d’inauguration aura lieu le 2 juillet, suivi d’une seconde marche le 9 juillet et ainsi de suite. Réservez les dates!
DURÉE : De 10 heures à 13 heures.
POINT DE RENCONTRE : Station de métro Angrignon,
Adresse du débarcadère: 3500 Boul des Trinitaires
Arriver pour à 9h45
et prévoir le retour du métro Angrignon pour 13h15.
P.S. Prévoyez d’apporter quelque chose à partager pour le pique-nique et portez des vêtements de sport!
Inscription auprès de votre coordinatrice Caroline Rochon par courriel à coordination@asamm.ca par téléphone au 514-524-4715 poste 2.
Trop hâte de vous y retrouver!
6. Reprise! Randonnée Sentier des îles du parc Jean Drapeau
Chers membres et bénévoles, pour une seconde tentative, allons suivre le parcours tracé directement au sol du parc Jean-Drapeau qui invite à découvrir sa richesse culturelle. Parcourons les îles Sainte-Hélène et Notre-Dame à la découverte des œuvres d’art public, des bâtiments patrimoniaux et des lieux emblématiques. Un parcours de 10 km avec plus de 50 points d’intérêts.
DATE : Samedi le 6 juillet
HEURE: 9h30 à 15h00
COÛT: Gratuit
OÙ: LE POINT DE RENCONTRE: Station de métro Jean Drapeau, point de débarquement pour transport adapté à venir.
Prévoir de s’apporter un lunch!
Pour vous inscrire, contactez Caroline Rochon : coordination@asamm.ca ou Téléphonez au (514) 524-4715 poste 2
7. Une nouvelle session d’escrime cette été
Chères membres et bénévoles,
Nous sommes heureux de vous informer que notre partenariat avec le Club Escrime Mont-Royal, un organisme à but non lucratif situé dans le quartier Notre-Dame-de-Grâce, se poursuit après le succès de la dernière session hivernale.
Pour la saison estivale, veuillez noter que les séances auront lieu les mardis soir.
Voici les détails de l’activité :
Dates : Les mardis soir alternés, à partir du 11 juin.
Horaire : De 18 h à 20 h .
Lieu : 3757 Avenue Prud’homme, 3e étage, Montréal, Québec, H4A 3H8.
Transport en commun : Accessible via le métro Villa-Maria, ainsi que les autobus 24, 102 ou 138.
Coût : 26 $ par séance.
Si vous êtes intéressé par l’escrime et que vous souhaitez découvrir ou améliorer vos compétences, nous vous invitons chaleureusement à manifester votre intérêt auprès de Jocelyne Richard par téléphone au : 438-837-3604 ou par courriel à l’adresse suivante : ricjoc01@gmail.com
***Il est également possible de pratiquer l’escrime pour une séance supplémentaire de 10 h à midi le dimanche 30 juin.
###8.Nos prochaines sorties tandem
Randonnée Blainville vers la seigneurie des plaines
- Quand : Samedi le 22 juin 2024
- Point de rencontre : Centre Claude-Robillard, départ 9:00, retour 16:30
- Adresse de départ de la randonnée :
Parc de Blainville
425 22e avenue Blainville, J7C 5S8 - Distance : environ 50 KM
- Transport en sus pour les membres
Extraordinaire parcours !
Cette fois-ci, nous nous éloignons encore de Montréal.
Les adeptes du vélo tandem partiront du kilomètre 0 au parc de Blainville, en direction de La Seigneurie des Plaines. Il s’agit d’une piste très boisée, avec peu de dénivelé. Un espace paisible qui nous permettra d’apprécier tous les échos de la nature. Au kilomètre 13, nous rencontrons la crèmerie Charbonneau avec sa délicieuse crème glacée, son fromage et plusieurs produits de qualité, un petit arrêt bien agréable.
Randonnée Vélo Tandem dans Lanaudière: Joliette et ses alentours.
Fidèle à la tradition, notre bénévole Pierre Lord nous invite de nouveau à rouler dans la belle région de Joliette. Notre trajet nous amènera à traverser à quelques reprises, la rivière l’Assomption, sur des ponts qui se distinguent par leur originalité.
Les places sont limitées, faites vite pour vous inscrire.
QUAND: Vendredi le 5 juillet
OÙ: En face du 2228 boul. base de Roc à Joliette
Départ en covoiturage: Le point de rencontre est le Centre sportif Claude-Robillard
HEURE : Départ 8:30 retour 17:30
COÛT: frais de location vélo 15$ *Transport en sus
Distance approximative : 45 km;
À prévoir : lunch, crème solaire, vêtements confortables et votre casque de vélo.
Inscription auprès de Jocelyne Richard par courriel à : coordination@asamm.ca par téléphone (514) 524-4715, poste 2.
9. Recherche de partenaire tandem
Bonjour à tous,
Je suis à la recherche d’une personne qui aimerait faire des petites sorties en vélo tandem. Comme je travaille à temps plein en journée, je suis à la recherche d’une personne disponible en soirée et parfois la fin de semaine. Ça serait pour faire occasionnellement un tour d’une heure ou deux. Je demeure dans le quartier Villeray à Montréal et je possède mon propre vélo-tandem.
Contactez-moi si ça vous intéresse ! Merci et au plaisir de se balader ensemble. bianka_lussier@hotmail.com
Bianka Lussier, membre
10. Relaxons cet été en Plein Air !
Concerts de l’Orchestre métropolitain dans les parcs
Écouter de la belle musique à l’extérieur par un beau soir d’été. On en rêve tout l’hiver. Pour notre plus grand plaisir, l’Orchestre métropolitain se produira encore cet été dans différents parcs de la Ville de Montréal.
Vous aurez 6 fois la possibilité de vous en mettre plein les oreilles.
Les concerts sont parfois les mêmes d’un parc à l’autre, parfois un peu différents. Ils sont tous gratuits. Certains sont dirigés par Yannick Nézet-Séguin et d’autres par Naomi Woo, collaboratrice artistique et membre de la première cohorte de l’Académie de direction d’orchestre de Yannick Nézet-Séguin.
Voici la programmation :
Dirigés par Naomi Woo :
Mardi le 9 juillet 19h30 au Parc Wilfrid Bastien à St-Léonard
Mercredi le 10 juillet 19h30 au Parc LaSalle à Lachine
Samedi le 13 juillet 19h30 au Parc Pilon à Montréal-Nord
On pourra entendre des mélodies axées sur la danse à travers le monde et les époques
Johann STRAUSS Kaiser-Walzer
Antonin DVORAK Danses slaves, opus 46 no 3
Johannes BRAHMS Danse hongroise no 5
Mel BONIS Danse sacrée
George BIZET Suite de Carmen no 1
Claude CHAMPAGNE Danse villageoise
Leonard BERNSTEIN Three Dances from « Fancy Free »
Florence PRICE Dances in the Canebrakes
Manuel DE FALLA El sombrero de tres picos, Suite no 1
Silvestre REVUELTAS Janitzio
Vendredi le 12 juillet au Théâtre de Verdure de Montréal dans le parc Lafontaine
Au programme :
Aaron COPLAND Fanfare for the Common Man
Johann STRAUSS Kaiser-Walzer
Manuel DE FALLA El sombrero de tres picos
Johannes BRAHMS Danses hongroises
Paul DUKAS La Péri
Mel BONIS Danse sacrée
George BIZET Suite de Carmen
Claude CHAMPAGNE Danse villageoise
Joan TOWER Fanfare for the Uncommon Woman
Leonard BERNSTEIN Fancy Free
Camille SAINT-SAËNS Marche héroïque
Dirigés par Yannick Nézet-Séguin
Mardi le 30 juillet 19h30 au Parc St-Jean Baptiste à Rivière-des-Prairies / Pointe-aux-Trembles pour le 350e anniversaire de Pointe-aux-Trembles.
Ce sera le même programme que les concerts dirigés par Naomi Woo (sauf celui au Théâtre de Verdure).
Mardi le 6 août 19h30 au pied du Mont-Royal
Au programme:
George BIZET Suite de Carmen no 1
Claude CHAMPAGNE Danse villageoise
Leonard BERNSTEIN Three Dances from « Fancy Free »
Florence PRICE Dances in the Canebrakes
Amy BEACH Symphonie gaélique
Bref vous aurez plusieurs occasions d’entendre l’Orchestre métropolitain cet été. Comme les concerts sont dans des parcs, vous devez apporter chaise et/ou couverture pour vous asseoir par terre (sauf au Théâtre de Verdure) et pique-nique si vous voulez manger. Il y aura fort probablement des camions de rue au Mont-Royal.
Le concert du Mont-Royal est évidemment le plus attendu de cette série de concerts. L’an passé il y avait autour de 60 000 personnes. Il y a une zone pour les gens à mobilité réduite située près du trottoir mais il n’y a pas de chaise. Il faudrait voir s’il y a de l’intérêt parmi les membres et les bénévoles à former un groupe et se faire une belle soirée à plusieurs ou si les gens préfèrent s’organiser sur une base individuelle (ou plutôt sur une base binaire – un membre et un bénévole). J’y serai certainement comme spectatrice ou bénévole de l’Orchestre métropolitain.
L’autre concert qui est aussi très intéressant est celui du Théâtre de Verdure. Ce théâtre, nouvellement rénové, est situé dans le Parc Lafontaine. Il y a des tables à pique-nique dans le parc et on y trouve également à proximité le restaurant Robin des Bois. On y sert des salades, quiches, lasagnes, pâté chinois, muffins, cafés et crème glacée et il y a des toilettes. Le théâtre dispose de gradins en bois (fabriqués, je crois, avec le bois des frênes qui ont dû être abattus à cause de l’agrile du frêne) et il y a un espace réservé aux gens à mobilité réduite avec une entrée distincte. On peut y accéder 45 minutes avant la foule, ce qui donne le temps de s’installer tranquillement.
À noter que tous ces concerts peuvent être annulés en cas de forte pluie ou de chaleur intense et que le programme peut changer sans préavis. Je n’ai pas l’heure de fin des concerts. Je vous reviendrai avec l’information afin que vous puissiez réserver votre transport adapté.
En résumé, je voudrais savoir si certains membres et bénévoles sont intéressés à assister au concert au Théâtre de Verdure le 12 juillet ou au concert du Mont-Royal le 6 août. On pourrait se donner rendez-vous et passer une belle soirée à se faire bercer par la belle musique de l’Orchestre métropolitain.
Vous pouvez me faire part de votre intérêt à mon adresse courriel mcbelzil2@gmail.com ou par téléphone au 514-207-6796. Tel que mentionné, vous pouvez aussi prendre des arrangements chacun de votre côté.
J’espère que vous serez nombreux à profiter de ces concerts qui, je le rappelle, sont gratuits. On remercie chaleureusement l’Orchestre métropolitain et les partenaires qui contribuent à la réalisation de ces concerts et qui font en sorte que la musique rejoigne le plus de gens possible: le gouvernement du Québec, le Conseil des arts et des lettres du Québec, le Conseil des arts de Montréal, la Ville de Montréal et les arrondissements concernés, Hydro-Québec, Centraide du Grand Montréal et le CN.
Au plaisir de vous voir dans un parc.
Marie-Claude Belzil, bénévole ASAMM
11. Saison tandem 2024 : quelques informations générales
La saison du tandem est officiellement commencée!
Chers membres, il est maintenant temps de nous contacter pour y participer.
Si vous êtes intéressé pour participer à des balades en vélo tandem de moins de 3 heures en semaine sur l’île de Montréal, veuillez contacter Jocelyne Richard. ricjoc01@gmail.com ou 438-837-3604.
Si vous êtes intéressé pour participer à des balades de moins de 3 heures en semaine sur la rive Sud de Montréal, veuillez contacter Caroline Rochon. coordination@asamm.ca ou 438-837-3604
Fonctionnalité
LES COÛTS :
Les tarifs restent les mêmes, soit 10$ pour les sorties de moins de 3 heures et de 15$ pour les sorties de plus de 3 heures.
Notez que des frais administratifs de 5 $ s’appliquent pour les membres qui utilisent leur propre tandem lors d’activités.
Il faut se procurer le dossard de l’asamm au coût de 10$.
NOUVEAUTÉ!
Vous aimeriez ne payer qu’une seule fois pour la saison?
Il est maintenant possible de vous procurer une passe de vélo tandem saisonnière au coût de 200$. Contacter l’ASAMM au 514-524-4715 poste : 1 ou info@asamm.ca
Introduction au vélo tandem:
Vous n’avez jamais fait de vélo tandem et souhaiteriez essayer pour la première fois?
Formations: Vous aimeriez suivre la formation pour devenir accompagnateur guide de vélo tandem?
Location d’un vélo tandem: Vous aimeriez plus d’information soit pour nos sorties courtes en semaine ou longues de fin de semaine.
Adresse-vous à Jocelyne Richard : ricjoc01@gmail.com ou 438-837-3604
Appel aux Bénévoles! Sorties vélo tandem en semaine
Chers bénévoles,
Nous sommes à la recherche de vos disponibilités pour coordonner des sorties à vélo tandem dans les régions de la rive-Sud et de l’île de Montréal. Nous recevons des demandes pour des sorties de moins de 3 heures les jours de semaine et avons besoin de bénévoles guides pour accompagner nos participants.
Si vous êtes intéressé(e)s à participer en tant que guide pour des balades à vélo tandem de moins de 3 heures en semaine sur l’île de Montréal, veuillez pour nous faire part de vos disponibilités en contactant Jocelyne Richard au pour nous faire part de vos disponibilités pour nous faire part de vos
disponibilités ricjoc01@gmail.com ou 438-837-3604.
Si vous êtes intéressé(e)s à participer en tant que guide pour des balades de moins de 3 heures en semaine sur la rive Sud de Montréal, veuillez contacter Caroline Rochon pour nous faire part de vos disponibilités. coordination@asamm.ca , (514) 524-4715, poste 2.
Merci infiniment pour votre engagement et votre soutien !
12. Nos groupes de marche
Groupe de marche du Jardin Botanique, un joyau au cœur de Montréal
Quand : Tous les jeudis de 10:00 à 11:30 (arrivez 15 minutes à l’avance). Pour ceux qui ont le transport adapté demander au chauffeur de vous accompagner jusqu’à l’accueil.
Lieu : Jardin Botanique de Montréal
Transport adapté heure de retour : Départ pour 11:45 à l’adresse : 4101, rue Sherbrooke Est, Montréal – Intersection Pie-IX (Jardin Botanique. Via l’entrée du kiosque d’information à l’arrêt du panneau T A) par le parking P1.
Pour garder le moral, il n’y a rien de mieux que de sortir et de bouger. Vous êtes à la recherche de sorties pas banales ? Faites un pied de nez à la routine et profitez du grand air, aérez vos poumons et ce, à quelques pas de votre domicile. Je vous propose le Jardin-Botanique, un joyau au cœur de Montréal qui bien sûr pour les circonstances va revêtir ses majestueux habits multicolores. Redécouvrir ces lieux, printemps été, c’est le dépaysement total, car a chaque semaine il nous propose un nouveau décor.
Assisté de M. Soleil, le paysage est sublime, féérique ! Un endroit bien entretenu et sécuritaire.
Important la carte Accès Montréal est obligatoire du 1 mai au 31 octobre. De même, il faut s’assurer d’avoir la carte accompagnement loisir (CAL). Le passeport vaccinal n’est plus exigé pour la visite du site extérieur du Jardin-Botanique.
Avis aux nouveaux membres et bénévoles, soyez les bienvenus !
Pour plus d’informations, Communiquer avec
L’ASAMM ou moi-même Biagio Valenti biagio.valenti@sympatico.ca
Cell : (514) 206-3997
Groupe de marche du Parc national du Mont-Saint-Bruno
Quand : les mardis de 10:00 à 12:30 Lunch à midi (facultatif).
Lieu : Parc du Mont St-Bruno, à St Bruno de Montarville.
Adresse : 330 rang des 25 est, au chalet d’accueil.
Distance : 6 à 10 km (selon le parcours et la vitesse choisie. Des crampons peuvent être occasionnellement nécessaires l’hiver).
Tarification d’accès au parc :
– Accès quotidien : 9,55 $/ Adulte (18 ans et plus) Taxes incluses
– Carte annuelle Parc : (Accès illimité à un seul parc national pour 12 mois)
46,25 $/ Adulte (18 ans et plus) Taxes incluses
– Carte annuelle Parcs nationaux du Québec : Accès illimité à tous les parcs nationaux pour 12 mois 86 $/ Adulte (18 ans et plus) Taxes incluses
Venez faire le plein de nature au parc de la SÉPAQ du Mont St-Bruno, pour la forme et surtout pour le plaisir.
Randonnée Pédestre :
Un réseau de sentiers de 27 km ceinture les lacs Seigneurial, des Bouleaux, des Atocas, du Moulin et de la Tortue. Un sentier pédestre de 3,5 km aménagé à partir du centre de découverte et de services offre une alternative plus rustique.
À l’intérieur de ce circuit, il est possible de faire une courte randonnée de 1,5 km. Cinq lacs, cinq étangs et des dizaines de kilomètres de sentiers boisés dont certains un peu vallonnés ainsi qu’un dénivelé possible de plus de 330 pieds (100 mètres) sont à votre disposition.
Pour avoir accès aux invitations par courriel ou pour obtenir plus d’information communiquez avec le responsable du groupe de marche :
Réal Gauthier, (514) 946-9129 ou
realone.gauthier@gmail.com
Groupe de Montréal-Nord. Horaire d’été
Enfin l’été ! Les Joyeux Marcheurs du parc de l’Île de la Visitation passent à l’heure d’été. Nous poursuivons nos randonnées tous les mardis, de 10h à midi. Membres et bénévoles, joignez-vous à nous ! Venez admirer la belle rivière des Prairies, le décor estival, le chant des oiseaux et les arbres en pleine floraison. C’est la saison idéale pour profiter de la nature. Vous ferez la rencontre de personnes sympathiques. L’humour et le rire vous sont assurés. Nous vous attendons en grand nombre.
Pour renseignements et inscription, veuillez contacter :
Jocelyne Richard (438)837-1604 ou ricjoc01@gmail.com
Groupe Du Mont-Royal
Quand : tous les mercredis, de 10 heures à 15 heures
Lieu : Métro Mont-Royal à 10 heures
Heure : Métro Mont-Royal entre 14:30 et 15 heures
Pour les transports adaptés : l’adresse est 465 Mont-Royal E (en face du métro)
Pour une demi-journée (la descente seulement) : on peut se faire déposer à la Maison Smith au 1260 Chemin Remembrance à 11:45.
Découvrez la beauté du Mont-Royal, en parcourant ses sentiers de marche accessibles en toutes saisons. Situé au cœur de Montréal, le Parc du Mont-Royal offre une nature qui éveille tous nos sens. Entre autres, le bavardage des oiseaux nous accompagne du pied de la montagne jusqu’au plus haut sommet.
La nature ne chôme pas pour ces petits êtres (pic-bois, cardinal, mésange); chaque sentier nous accueille avec sa musique respective. Comme la nature est « parfois » bien faite, la saison des amours est un véritable concert.
Autres informations :
Le dénivelé est moyen et la – marche moyennement rapide.
À partir du métro, nous marchons un kilomètre jusqu’au pied du sentier, près de la statue de G-E Cartier.
De là, commence la montée graduelle sur 4 kilomètres jusqu’au Grand Chalet face au belvédère; Si on fait le tour de la Croix, on ajoute 2 kilomètres.
Nous faisons une pause de 45 minutes au chalet ou en pique-nique lorsque la température le permet. Le lunch est recommandé, car rien n’est assuré au comptoir à cet effet. Nous redescendons vers 13:15. Il faut donc calculer environ 15 kilomètres en tout.
Il est important de s’assurer que cette balade nous convient, en longueur et en rapidité, car un fois engagé, il est difficile de revenir sur nos pas. Cependant, un peu de pratique dans les rues de la ville ou ailleurs, nous permet de juger de notre endurance.
Membres et bénévoles, vous êtes tous invités à y participer.
Pour information : Irma Lapierre, tel : (514) 487-2161
Courriel : irmalapierre@videotron.ca
13. Procédure pour les virements Interac à l’ASAMM
Prenez note qu’il n’est plus nécessaire de formuler une question et une réponse lors de vos virements bancaires. Il suffit seulement d’inscrire la raison de votre virement dans l’espace Message, par ex : Escrime du 7 avril 2024.
L’adresse courriel à utiliser : info@asamm.ca
Nous vous encourageons à prioriser ce mode de paiement, si vous détenez les habiletés et les outils technologiques vous permettant de le faire.
COORDONNÉES DE L’ASAMM
Pour toutes informations ou réservations pour les activités de l’ASAMM :
Téléphone : (514) 524-4715, option 2,
Courriel : info@asamm.ca
Adresse : Association des sports pour aveugles du
Montréal Métropolitain (ASAMM)
4450 rue St-Hubert, local 428
Montréal (Québec) H2J 2W9