BONNE LECTURE
Table des matières
1. Offre d’emploi : Organisateur/Organisatrice d’évènements spéciaux
L’Association des Sports pour Aveugles du Montréal Métropolitain (ASAMM) recherche un(e) organisateur(trice) d’évènements spéciaux pour un poste d’été à 35h/semaine sur 12 semaines, en mode hybride. Le poste consiste à participer à la planification et à l’organisation d’un spectacle-bénéfice, identifier et contacter des partenaires et commanditaires, établir un plan de communications pour promouvoir l’évènement, collaborer à l’inscription des spectateurs, à la programmation et à la publicité, planifier la logistique du 20 novembre 2026, participer aux comités de travail, collaborer à la planification d’ateliers-conférences sur diverses thématiques, et effectuer des tâches connexes.
Le candidat doit être éligible au programme Emploi Été Canada.
Le salaire horaire offert 19$ à 20$ selon l’expérience. Une expérience dans l’organisation d’évènements-bénéfice est un atout.
Svp envoyez votre CV et lettre de motivation au plus tard le 8 mai à info@asamm.ca
2. Fête des bénévoles : Remerciements
L’équipe de l’ASAMM tient à remercier ses bénévoles et les nombreux membres venus à notre fête du 24 avril en honneur de leur dévouement pour le maintien d’une vie active dans notre communauté. Membres et bénévoles, sachez que votre implication et votre générosité ont un impact à la fois remarquable et remarqué. Ayant tout juste marqué la semaine de l’action bénévole, souvenons-nous de leur dévouement tout au long des 51 autres semaines de l’année. Merci !
Une fête des bénévoles inoubliable
Je tiens à exprimer ma grande satisfaction à la suite du dîner organisé par l’ASAMM pour les bénévoles. L’accueil était particulièrement chaleureux, au point que je me suis senti comme en famille dès mon arrivée. J’ai beaucoup apprécié les échanges avec les autres participants, qui m’ont permis de mieux comprendre le quotidien des personnes aveugles et de partager des moments enrichissants en leur apportant mon aide. Je leur suis d’ailleurs profondément reconnaissant pour la belle attention qu’ils m’ont offerte en chantant pour mon anniversaire — cela m’a vraiment touché. J’ai passé une soirée magnifique, remplie de convivialité et d’émotions. Sans oublier la cuisine : un grand merci à Benoît, qui cuisine extrêmement bien. J’ai particulièrement apprécié ses plats.
Encore merci pour cette belle organisation et ces moments inoubliables.
Yacine Sene, bénévole
Gratitude !!
Merci pour une soirée magique, chaleureuse, enjouée, souriante et d’une grande humanité.
Merci de votre générosité, du buffet gargantuesque et savoureux, de l’animation, de la musique festive invitant à la danse. Merci de cette belle occasion de revoir les membres que j’ai côtoyés et accompagnés cette année, ces êtres inspirants et résilients qui m’apprennent la vie, la solidarité, le respect et la joie. Les regarder vivre m’apprennent la vie, la richesse de l’autre, le don de la différence.
Pour tout cela et plus encore, merci de votre présence, de l’organisation, de vos activités.
Isabelle Saint-Georges, bénévole
3. T-shirts avec logo de l’ASAMM maintenant disponible – Affichez fièrement les couleurs de l’ASAMM !
Découvrez notre nouveau t-shirt en polyester blanc, arborant le logo de l’ASAMM sur la poitrine gauche et le nom de l’association sur la manche droite. Son tissu respirant vous assure confort et fraîcheur, que ce soit pour votre entraînement ou vos sorties sportives.
Disponible en tailles : petit, moyen, large et extra-large, à seulement 20.$ l’unité. En ville ou en voyage, exprimez votre appartenance et contribuez au rayonnement de l’ASAMM?!
Commandez dès maintenant en écrivant à info@asamm.ca.
4. Assemblée générale annuelle de l’ASAMM jeudi le 11 juin 2026
Nous avons le plaisir de vous inviter à l’assemblée générale annuelle de l’Association des Sports pour Aveugles du Montréal Métropolitain, qui se tiendra le jeudi 11 juin. Venez découvrir le rapport d’activités d’une année particulièrement riche en nouveautés et participer à la vie associative qui fait la force de notre communauté !
Quatre postes du conseil d’administration seront en réélection cette année dont deux réservés aux membres actifs. Si vous souhaitez contribuer à l’aventure, envoyez votre curriculum vitae et une lettre de motivation au plus tard le 23 mai. Nous présenterons également les états financiers et les prévisions budgétaires, ainsi que les nouveautés à venir pour 2026-2027.
Où : 4449 rue Berri, 4ème étage – pour les usagers de Longueuil : 4450, rue Saint-Hubert.
De la pizza sera servie vers 17h00 suivi de l’AGA.
Pour vous inscrire : info@asamm.ca
Svp nous indiquer si vous aurez besoin d’un accompagnement à partir de la station de métro Mont-Royal.
Votre implication dynamique est essentielle au succès de l’association : rejoignez-nous pour partager vos idées et façonner ensemble l’avenir de nos activités sportives !
NB : le renouvellement de votre cotisation annuelle doit être payé avant votre inscription à l’AGA.
5. Rappel : Paiement de la cotisation annuelle 2026-2027
Chers membres,
Nous vous invitons à renouveler votre adhésion à l’Association des Sports pour Aveugles du Montréal Métropolitain (ASAMM) pour la période du 1er avril 2026 au 31 mars 2027. Pour demeurer membres en règle, veuillez effectuer votre paiement de cotisation de $20par virement Interac à l’adresse: info@asamm.ca.
L’adhésion à l’ASAMM vous permet de bénéficier d’activités sportives adaptées, d’un réseau de soutien et de ressources, ainsi que de participer à des événements exclusifs tout au long de l’année.
Nous vous remercions pour votre collaboration rapide et votre engagement envers l’ASAMM.
6. Programmation estivale – Venez bouger avec nous !
Cet été, on vous propose une belle variété d’activités pour profiter du beau temps, rester actif et partager de bons moments ensemble !
Au programme :
Sorties en kayak – Vélo tandem – Rabaska – randonnées pédestres en pleine nature
Activités aquatique – Pédalo – Descente en tube – Sorties au parc d’attractions – Activités variées …
Que vous soyez là pour vous dépasser ou simplement pour profiter de l’été dans une ambiance agréable, il y en a pour tous les goûts ! Membres et bénévoles nous sollicitons votre collaboration pour nous signifier vos intérêts pour les activités de la saison estivale afin de vous offrir une programmation intéressante d’ici 15 mai prochain. Nous sommes toujours ouvert à vos propositions ! Au plaisir de vous rencontrer cet été!
Samer Al-Baldawi, coordonnateur des activités Tél.: 418-324-3274 ou coordination@asamm.ca
7. Activités et informations pour la saison tandem à venir
Tandem : Début de la saison estivale
Nous sommes heureux de vous annoncer le début de la saison de tandem, qui débutera samedi le 2 mai suivi du 9 mai si la température le permet.
Prenez note qu’étant donné notre nouvel emplacement, le départ de toutes les randonnées tandem de fin semaine se feront au 12 225, rue Grenet, Montréal (Centre culturel et communautaire de Cartierville)
Pour le début de la saison estival nos excursions auront une durée maximale de 3 heures. Étant donné ce nouvel emplacement, de nouveaux circuits seront à découvrir.
Fort heureusement que nos bénévoles aguerris offriront leur collaboration pour profiter de ces nouvelles découvertes.
À noter :
Pour les membres, les places en tandem seront attribuées en fonction du nombre de bénévoles présents lors de ces premières sorties. Soyez assurés que l’organisation est consciente qu’il s’agit d’une période d’adaptation et que nous conjuguons tous les efforts nécessaires pour assurer la sécurité en tout temps. Si vous souhaitez participer, nous vous invitons à communiquer avec : Jocelyne Richard : 438-837-3604 ou ricjoc01@gmail.com
Nous espérons vous compter parmi nous pour cette nouvelle saison !
Information pour les membres et bénévoles : Vélo tandem sur semaine
Pour les adeptes du vélo tandem durant la semaine vous aurez la possibilité de louer un tandem entreposé chez M. Monette sur la rue Basile-Routhier à Ahuntsic.
Pour toute inscription contactez Jocelyne Richard au 438-837-3604 ou ricjoc01@gmail.com
Les tarifs en vigueur pour l’année 2026
- Passe saison : 250.00$
- Excursion de plus de 3 heures : 25 $
- Excursion de 3 hres et moins : 20$
- Excursion pour les propriétaires de tandem : 10$
Il est très important d’inscrire la raison de votre virement dans l’espace Message, par ex : Tandem 2 mai 2026. L’adresse courriel à utiliser : info@asamm.ca
Nous vous encourageons à prioriser ce mode de paiement, si vous détenez les habiletés et les outils technologiques vous permettant de le faire.
Invitation : Café-rencontre sur les saines habitudes alimentaires
Vous vous posez des questions sur le nouveau guide alimentaire canadien? Vous vous demandez combien de protéines nous avons vraiment besoin ou si nous devons tous manger végétarien? Vous souhaitez savoir comment gérer votre poids sans sacrifier les plaisirs de la table, ou comment votre alimentation peut soutenir une vie active et un vieillissement en santé?
L’ASAMM vous invite à un café-rencontre autour de la thématique des saines habitudes alimentaires. Venez échanger et obtenir des réponses à vos questions lors d’une rencontre à l’approche non-prescriptive, portée sur une alimentation naturelle. À noter?: les informations offertes seront à titre d’éducation générale et aucun plan diététique personnalisé ne sera proposé.
Cette activité est rendue possible grâce au soutien financier du Programme Nouveaux Horizons pour les Aînés.
* Quand: mardi 5 mai 2026 de 18h à 19h30
* Où: 4449 rue Berri, local 432, 4e étage
* Inscription: gratuite
* Renseignements / inscription: veuillez contacter Marc-André Germain au 514-884-0305 ou ma.germain@asamm.ca
Aquaforme : session printemps 2026
L’ASAMM continue de programmer cette belle activité en 2026
Session printemps 2026 : Jeudi 19 mars au 7 mai 2026 de 18:30 à 19:30Coût : 70. $ la session Lieu : Piscine Jean-Claude Malépart. En raison de la fermeture de la piscine du 11 mai au 24 juin les 2 sessions seront d’une période de 8 semaines chacune. Le montant total pour la session doit être payé avant le premier cours.
Inscription: Jocelyne Richard 438-837-3604 ou ricjoc01@gmail.com
Yoga printemps 2026 (du 8 avril au 17 juin)
Le yoga est l’union du corps et l’esprit, et les méthodes pour l’atteindre sont variés. Le Yoga Vinyasa, avec ses enchaînements fluides et rythmés, unit la respiration au mouvement dans une pratique dynamique tandis que le Hatha Yoga avec chaise permet le renforcement musculaire et la pratique de postures plus avancées et d’équilibre de façon douce et sécuritaire. Avec le Qi Gong et le Yoga Doux, des séquences de mouvements doux vous mèneront vers la détente et la relaxation. Finalement, le Yin Yoga vous permettra l’expérience d’étirements plus profonds tout en vous restaurant aux sons d’une musique méditative.
Yoga Vinyasa : les mercredis, de 18h30 à 19h30
Hatha Yoga avec chaise : les mercredis, de 19h45 à 20h45
Qi gong et yoga doux : les vendredis de 14h15 à 15h15
Yin Yoga : les vendredis de 15h30 à 16h30
Dates : du 8 avril au 17 juin pour un total de 10 cours chacun.
(Note : il n’y aura pas de cours mercredi le 20 mai)
Lieu : 4449, rue Berri, local 432
Les cours sont dispensés par un instructeur qualifié et enregistré avec la Yoga Alliance, et tient compte des blessures et de conditions tel le glaucome, l’ostéoporose et l’hypertension artérielle.
Frais d’inscription pour la session :
* 1 jour/semaine, 1 heure : $100
* 1 jour/semaine, 2 heures : $120
* 2 jours/semaine : $175
Les places sont limitées. Svp noter que les cours de yoga ne sont pas offerts à la carte et que les frais d’inscriptions pour la session sont non-remboursables. Le montant total pour la session doit être payé avant le premier cours.
Pour tout renseignement complémentaire ou pour vous inscrire svp contacter Marc-André Germain au 514-884-0305 ou à ma.germain@asamm.ca
8. Formation tandem pour nos bénévoles
Cette année encore, l’ASAMM offrira aux nouveaux bénévoles qui souhaitent devenir pilotes de tandem, de recevoir une petite formation. Si nos membres peuvent s’inscrire aux randonnées et se sentir en sécurité, c’est grandement grâce à cette formation !
Celle-ci est destinée aux bénévoles qui voudraient participer aux excursions de tandem. Que vous soyez récemment inscrit à l’ASAMM ou que vous ayez participé à plusieurs sorties, mais jamais en tandem, nous vous demandons de signaler votre intérêt pour un entraînement offert par un bénévole expérimenté de l’ASAMM.
Le but est d’abord de vous familiariser avec la conduite d’un vélo tandem, dont la manipulation est différente du vélo conventionnel. Deuxièmement, il s’agit de maîtriser le vocabulaire à utiliser afin de s’assurer de la meilleure communication possible avec son coéquipier.
Finalement, notre but est de rendre nos sorties plaisantes et sécuritaires pour tous. Il s’agit d’une formation d’environ 1 heure qui aura lieu à quelques pas de la station de Métro Crémazie. La date et l’heure sont toujours établies à la convenance du formateur et du bénévole.
Pour vous inscrire, Jocelyne Richard : 438-837-3604 ou ricjoc01@gmail.com
Merci de votre implication!
Jocelyne Richard, présidente
9. Appel à nos bénévoles amateurs de gym et musculation (Centre de conditionnement Buzz Fit)
Partagez votre passion, motivez un membre et progressez ensemble !
Vous êtes amateur de gym ou de musculation et souhaitez donner du sens à vos entraînements ? Rejoignez notre nouveau réseau de bénévoles d’accompagnement sportif et contribuez à la forme physique d’un membre tout en optimisant la vôtre.
En tant que bénévole, vous ne sacrifiez pas votre propre entraînement. Les temps de repos entre vos séries sont mis à profit pour accompagner un membre, sans impact sur votre progression personnelle. Ce modèle favorise la motivation réciproque, l’entraide et le dépassement de soi. Ensemble, vous partagez conseils, encouragements et réussites !
Vous êtes membre et vous désirez vous entrainer en salle ?
Ce nouveau projet est pour vous :
– Après quelques visites, vous vous sentirez vite en terrain familier.
– Vous aurez accès à de nombreux exercices simples et efficaces, adaptés à tous les niveaux.
– C’est l’occasion idéale pour maintenir et développer votre masse musculaire.
– L’entraînement régulier contribue à améliorer et préserver votre santé cardiovasculaire.
Par exemple, les gym Buzz Fit facilite l’accompagnement bénévole en proposant le forfait « Buzz » avec accès gratuit pour un invité ou accompagnateur. Vous pouvez ainsi venir vous entraîner et accompagner un membre dans l’une des nombreuses succursales?: Saint-Léonard, Villeray, Montréal-Nord, L’Acadie, Lasalle, Dollard-des-Ormeaux, Kirkland, Brossard et Greenfield Park. Profitez d’une ambiance inclusive et d’installations modernes pour atteindre vos objectifs.
L’ASAMM peut vous fournir un programme de base pour débuter votre conditionnement physique. Pour ceux qui souhaitent aller plus loin, il est également possible d’engager un entraîneur professionnel chez Buzz Fit afin de bénéficier d’un programme avancé (service payant).
Intéressé(e) par cette opportunité d’entrainement ou de bénévolat ou envie d’en savoir plus?? Contactez Marc-André Germain au 514-884-0305 ou à ma.germain@asamm.ca pour manifester votre intérêt ou obtenir des informations supplémentaires?:
Engagez-vous dès aujourd’hui pour une expérience enrichissante, sportive et humaine ! Ensemble, faisons bouger la communauté.
10. Annonce de nos partenaires :
Soupe-bénéfice au profit de l’ASAQ
La vente de billets pour notre souper-bénéfice du 21 mai est toujours en cours!
Il s’agit d’une soirée unique pour soutenir une mission unique : une expérience immersive de repas dans le noir, porteuse de sens et profondément humaine, au profit de l’Association sportive des aveugles du Québec.
Le billet est offert à 125?$ (pourboire inclus) par personne et comprend un repas surprise trois services dans une ambiance conviviale. À titre comparatif, la valeur habituelle d’un repas au restaurant O.Noir est d’environ 120.$ et vous recevez en plus un reçu d’impôt de 75.$
Les places sont limitées et se vendent rapidement — serez-vous des nôtres ?
Un immense merci aux personnes qui ont déjà acheté leur billet : votre appui est précieux et contribue directement à faire une réelle différence pour le développement du sport chez les personnes vivant avec une déficience visuelle.
Achetez votre(vos) billet(s) :
https://www.zeffy.com/fr-CA/ticketing/souper-benefice-asaq–2026
Des questions? N’hésitez pas à écrire à Aline Avelar, coordonnatrice des communications et philanthropie : communications@sportsaveugles.qc.ca
Au plaisir de partager cette soirée avec vous!
Marc Lemieux, Directeur général
Arion Orchestre Baroque (Mathieu Lussier, directeur artistique)
Concert – Le Roi danse
Programme :
Michel-Richard de Lalande (1657-1726)
Ballet de la Jeunesse, S.136 (extraits) (1686)
Durée 45 minutes
Pause de 20 minutes
L’Amour fléchi par la constance, S. 143 (1697)
Pastorale mise en musique
Durée 55 minutes
Partitions réalisées par le Centre de musique baroque de Versailles
Informations pratiques:
Samedi, 16 mai 2026 : 19 h 30
Dimanche, 17 mai 2026 : 14 h 30
Salle Bourgie du Musée des beaux-arts de Montréal (1339, Sherbrooke Ouest)
Métro Peel, Guy-Concordia ou Lucien-Lallier, Bus 24
Un nombre limité de copies de programmes adaptés en braille (x5) et en caractères agrandis (x5) seront mis à disposition.
Billets disponibles via le lien suivant vers la Billetterie d’Arion ou au téléphone 514 355-1825.
Retrouvez également tous les détails sur notre site web .
À quoi vous attendre
Arion Orchestre Baroque, en partenariat avec le Centre de musique baroque de Versailles (CMBV), a l’immense plaisir de vous convier aux concerts des 16 et 17 mai à la salle Bourgie du Musée des beaux-arts de Montréal, soulignant le 300e anniversaire de la mort du grand compositeur français Michel-Richard de Lalande. Sous la direction de Mathieu Lussier, Arion sera rejoint pour l’occasion par quatre voix lyriques exceptionnelles?: les sopranos Judith van Wanroij et Magali Simard-Galdès, le ténor Philippe Gagné et le baryton David Witczak. Nous saluons à nouveau la présence avec nous de Benoît Dratwicki, du CMBV, comme conseiller artistique.
Par le biais d’ateliers de préparation et de mentorat, Arion Académie offre depuis quelques années aux élèves de niveaux primaire à universitaire une expérience professionnelle sur scène lors de pré-concerts durant sa saison montréalaise. Cette association avec de nombreuses écoles de musique de la grande région montréalaise concrétise l’engagement d’Arion dans la formation des artistes de demain. À l’occasion de ce concert, et pour la première fois depuis les débuts de cette initiative, de jeunes chanteurs se joignent à l’orchestre pour son programme principal, incarnant des rôles secondaires et en tant que choristes.
Nous interpréterons deux œuvres rares autant que magnifiques de Michel-Richard de Lalande. L’on pourra découvrir les beautés et splendeurs de la pastorale L’Amour fléchi par la constance, créée en 1697, et des extraits du Ballet de la Jeunesse, présenté à Versailles pendant le Carnaval en janvier 1686, des œuvres qui se démarquent autant par la grâce des lignes vocales que par la richesse des couleurs orchestrales.
Pour tous renseignements, merci de contacter Juliette Louvradoux au 5-1-4-3-5-5-1-8-2-5 ou par courriel jlouvradoux@arionbaroque.com
Au plaisir,
26 mai : «Un mot, mille images» club de lecture à écouter
La bibliothèque Réjean Ducharme et Marc-André Germain vous invitent à la sixième saison de cette série animée par Suzanne Côté. Laissez-vous charmer par des contes, des essais littéraires, des nouvelles ou des extraits de romans, où le fou rire est souvent au rendez-vous.
Quand les mardis 28 avril et 26 mai, de 18h30 à 20h00
Où : Bibliothèque Réjean Ducharme, située au 2450, rue Workman.
L’inscription est gratuite et un thé ou une tisane vous sera offert. Venez partager ce moment convivial et littéraire !
Pour plus de renseignements ou pour vous inscrire veuillez-vous adresser à Marc-André Germain au 514-884-0305 ou à ma.germain@asamm.ca ou directement à la bibliothèque au 514-872-2001.
11. Nos témoignages :
Les Shops Angus : locomotives de l’essor d’un quartier
L’adage dit pourtant « En avril, ne te découvre pas d’un fil! ». Nous l’avons bien fait mentir ce vieil adage tant nous étions heureux d’enfin quitter notre pelisse d’hiver en ce beau dimanche d’avril si doux et si clément.
La mine réjouie, nous fûmes accueillis par notre guide, Stéphane Tessier, qui étrennait ce jour-là un tout nouveau parcours, le quartier Angus. Notre groupe était jumelé à des participants du public, ma foi fort étonnés de se retrouver parmi d’étranges joyeux lurons munis de cannes blanches et de chiens-guides.
La visite nous replongea d’entrée de jeu dans un passé lointain, en 1904. Les terres agricoles d’alors firent soudain place à l’industrie ferroviaire du Canadien Pacifique et ses ateliers Angus, les Shops Angus, du nom de leur administrateur, Richard Angus. Les vestiges du passé demeurent encore bien visibles et marquent le paysage : de longs murs de briques rouges percés de grandes ouvertures et soutenus par des poutrelles d’acier, à l’emplacement même où se tenaient autrefois les usines de fabrication de locomotives à vapeur alimentées au charbon.
Une locomotive à vapeur durait alors 40 ans, puis la locomotive au diesel, 80. Il fallut donc vite reconvertir les ateliers et en réorienter la vocation pour tirer profit de ces immenses hangars et de cette main-d’œuvre non qualifiée venue du bas de la ville. On se mit à construire des wagons puis à en habiller l’intérieur de banquettes et de rideaux donc à solliciter des couturières, des charpentiers pour bâtir les structures de bois dur destinées à contenir les marchandises, de bois mou pour transporter les locomotives. Les travailleurs, locataires, repartaient chez eux le soir venus. Ils étaient peu sensibles aux publicités d’un certain M. Ucal-Henri Dandurand, promoteur immobilier, les incitant à venir s’établir près des ateliers en achetant un terrain à tempérament. Avouez qu’on comprend aisément ne pas être tenté de devenir propriétaire en l’absence de services publics, d’eau courante et de transport dans le nouveau quartier proposé.
Des photos en noir et blanc montées sur de hautes structures d’acier témoignent du vaste chantier industriel que couvraient les ateliers, des gigantesques tuyaux de fer appelés à devenir locomotives, des ouvriers coulant de l’acier en fusion, des couturières devant leur machine à coudre, des clos de bois.
Autour des ateliers, se dresse encore l’ancienne caserne de pompiers avec sa tour de séchage des tuyaux, le centre général abritant l’administration avec sa plaque en bronze en anglais seulement car il faut se rappeler que le Canadien Pacifique est britannique et attire une main-d’œuvre majoritairement anglophone (Irlandais, Écossais et même Ukrainiens) à cette époque. Pendant la guerre, les ateliers Angus ont même été appelés à produire des obus et le célèbre char d’assaut Valentine, plus compact et plus polyvalent en milieu urbain dont l’un des derniers spécimens peut être observé au musée de la Guerre à Ottawa.
L’ouverture du Canal Lachine rendit moins pertinent le chemin de fer et sonna le glas des ateliers. La communauté citoyenne se solidarisa et prit en main le développement du quartier afin d’en assurer la survie et l’aménagement réfléchi. La Société de développement Angus (SDA) ainsi créée en 1995 prit à cœur d’y attirer les familles, d’y créer une vie paisible et harmonieuse, sécuritaire, en donnant la place belle aux commerces de proximité, aux espaces verts et aux connexions entre les espaces de vie. Le Mouvement Desjardins n’hésita pas à prêter son soutien à l’ambitieux projet qui incluait la décontamination des lots. Les unités d’habitation s’ordonnent aujourd’hui autour de places, de parcs, ponctuées de passages piétonniers aménagés entre les complexes résidentiels. Les parcs sont vastes, prisés des habitants, pris d’assaut par les familles et les vélos, disques volants et ballons de toutes sortes. Provigo, Canadian Tire y ont élu domicile, tout comme des commerces branchés, cafés, terrasses où il faisait bon s’attabler en ce premier dimanche prometteur. Puis, c’est dans l’arrière-cour, les ruelles vertes et autres passages secrets que Stéphane nous a menés nous dévoilant murales et mosaïques originales, ratons laveurs et autres personnages ludiques immortalisés sur les hangars et les portes de garage. Les rues portent fièrement les noms des personnages qui façonnèrent l’histoire du quartier tels Holt, Dandurand, Masson.
Les puristes historiens trouveront à redire sur le façadisme de la transformation des ateliers, réfutant qu’au lieu de ne conserver que les façades des édifices, il aurait mieux valu réhabiliter l’entièreté de l’ouvrage.
Notre visite se termina au pas de course pour plusieurs d’entre nous en direction de l’église Saint-Esprit car la réalité venait soudainement de nous rattraper. Déjà les cellulaires sonnaient de toutes parts la fin de la récréation et le retour au bercail précipité par l’arrivée de tous les transports adaptés qui, hagards, nous cherchaient à l’intérieur de l’église en pleine célébration.
Qu’il est loin le bon temps où l’on prenait tout son temps!
Isabelle Saint-Georges, bénévole
12. Marches hebdomadaires :
Groupe de marche Biagio au Jardin botanique – Un joyau au cœur de Montréal
Quand : Tous les jeudis de 10:00 à 11:30 (arrivez 15 minutes à l’avance).
Pour ceux qui ont le transport adapté demander au chauffeur de vous accompagner jusqu’à l’accueil.
Lieu : Jardin Botanique de Montréal
Transport adapté heure de retour : Départ pour 11:45 à l’adresse : 4101, rue Sherbrooke Est, Montréal – Intersection Pie-IX (Jardin Botanique. Via l’entrée du kiosque d’information à l’arrêt du panneau T A) par le parking P1.
Pour garder le moral, il n’y a rien de mieux que de sortir et de bouger. Vous êtes à la recherche de sorties pas banales ? Faites un pied de nez à la routine et profitez du grand air, aérez vos poumons et ce, à quelques pas de votre domicile. Je vous propose le Jardin-Botanique, un joyau au cœur de Montréal. En hiver, la quiétude et la beauté des paysages de cette marche en fait une sortie vivifiante. Plusieurs espèces d’arbres et d’arbustes enneigés décorent l’environnement où de nombreuses espèces d’oiseaux y élisent domicile car abris et nourriture leur sont fournis. Huit mangeoires sont réparties tout au long du chemin ceinturant le jardin.
De même, il faut s’assurer d’avoir la carte accompagnement loisir (CAL).
Avis aux nouveaux membres et bénévoles, soyez les bienvenus !
Pour vous inscrire contactez Martine Gauthier au 514-264-4029 ou martine6335@sympatico.ca
Groupe de Montréal-Nord – Horaire printanier
Enfin le printemps tant attendu!
Les Joyeux Marcheurs du parc de l’Île de la visitation ont rangé tuques, bottes et crampons.
Nous poursuivons nos randonnées, tous les mardis, de 13h00 à 15h30.
Membres et bénévoles, joignez-vous à nous Venez admirer la belle rivière-des -Prairies, le décor printanier, le chant des oiseaux, les arbres qui se revêtent de leurs bourgeons. C’est le réveil de la nature.
Vous ferez la rencontre de personnes sympathiques. L’humour et le rire vous sont assurés.
Nous vous attendons en grand nombre.
Pour vous inscrire contacter : Jocelyne Richard (438)837-3604 – ricjoc01@gmail.com
Groupe du Mont-Royal
Attention! Message important pour les marcheurs au parc du Mont- Royal
Quand : tous les mercredis, de 10 heures à 15 heures
Lieu : Métro Mont-Royal à 10 heures
Heure : Métro Mont-Royal entre 14:30 et 15 heures
Pour les transports adaptés : l’adresse est 465 Mont-Royal E (en face du métro)
Pour une demi-journée (la descente seulement) : on peut se faire déposer à la Maison Smith au 2000, Chemin Remembrance à 11:45.
Découvrez la beauté du Mont-Royal, en parcourant ses sentiers de marche accessibles en toutes saisons. Situé au cœur de Montréal, le Parc du Mont-Royal offre une nature qui éveille tous nos sens. Entre autres, le bavardage des oiseaux nous accompagne du pied de la montagne jusqu’au plus haut sommet. La nature ne chôme pas pour ces petits êtres (pic-bois, cardinal, mésange); chaque sentier nous accueille avec sa musique respective. Comme la nature est « parfois » bien faite, la saison des amours est un véritable concert.
Autres informations : Le dénivelé est moyen et la marche moyennement rapide.
À partir du métro, nous marchons un kilomètre jusqu’au pied du sentier, près de la statue de G-E Cartier, là, commence la montée graduelle sur 4 kilomètres jusqu’au Grand Chalet face au belvédère; Si on fait le tour de la Croix, on ajoute 2 kilomètres. Nous faisons une pause de 45 minutes au chalet ou en pique-nique lorsque la température le permet.
Le lunch est recommandé, car rien n’est assuré au comptoir à cet effet. Nous redescendons vers 13:15. Il faut donc calculer environ 15 kilomètres en tout. Il est important de s’assurer que cette balade nous convient, en longueur et en rapidité, car un fois engagé, il est difficile de revenir sur nos pas. Cependant, un peu de pratique dans les rues de la ville ou ailleurs, nous permet de juger de notre endurance. Membres et bénévoles, vous êtes tous invités à y participer.
Pour information : Irma Lapierre, tel : (514) 487-2161 – Courriel : irmalapierre@videotron.ca
Groupe de marche du Parc national du Mont-Saint-Bruno
Quand : les mardis de 10:00 à 12:30 Lunch à midi (facultatif).
Lieu : Parc du Mont St-Bruno, à St Bruno de Montarville.
Adresse : 330 rangs des 25 est, au chalet d’accueil.
Distance : 6 à 10 km (selon le parcours et la vitesse choisie.
Des crampons peuvent être occasionnellement nécessaires l’hiver).
Tarification : consulter le lien suivant: https://www.sepaq.com/pq/msb/tarifs.dot
Venez faire le plein de nature au parc de la SÉPAQ du Mont St-Bruno, pour la forme et surtout pour le plaisir.
Randonnée Pédestre :
Un réseau de sentiers de 27 km ceinture les lacs Seigneurial, des Bouleaux, des Atocas, du Moulin et de la Tortue. Un sentier pédestre de 3,5 km aménagé à partir du centre de découverte et de services offre une alternative plus rustique. À l’intérieur de ce circuit, il est possible de faire une courte randonnée de 1,5 km. Cinq lacs, cinq étangs et des dizaines de kilomètres de sentiers boisés dont certains un peu vallonnés ainsi qu’un dénivelé possible de plus de 330 pieds (100 mètres) sont à votre disposition.
Pour avoir accès aux invitations par courriel ou pour obtenir plus d’information communiquez avec le responsable du groupe de marche :
Réal Gauthier, (514) 946-9129 ou realone.gauthier@gmail.com
13. Chanson composée pour les bénévole de l’ASAMM par Marianne Larivière
Chanson titre : Dans un même souffle
J’me d’mandais c’que j’allais faire de ma peau,
Les jours s’empilaient, trop lourds sur mon dos.
Et puis j’me suis souvenue de cette asso, comme un ciel qui s’éclaircit après l’chaos.
Par l’ASAMM nos chemins se sont liés,
Dans un même souffle on s’est rassemblés.
Chacun d’nous peut enfin se réaliser,
Et ne plus se sentir isolés.
Refrain : Vous, qui nous offrez un lieu serein, vous, qui nous tendez la main,
Vous qui nous ouvrez le chemin, c’que vous semez fleurira demain.
Vous les amoureux du plein air,
Qui offrez du temps dans votre horaire,
Vous nous faites toucher à la lumière,
Et laisser la liberté courir dans l’air.
Refrain : Vous, qui nous offrez un lieu serein, vous, qui nous tendez la main,
Vous qui nous ouvrez le chemin, c’que vous semez fleurira demain.
Qu’il fasse grand soleil ou que le vent soit dur,
Quand le froid serre les doigts ou que la chaleur murmure.
Même quand nos propres jours tremblent sous le poids du temps,
Nous sommes ensemble, tout simplement.
Refrain : Vous, qui nous offrez un lieu serein, vous, qui nous tendez la main,
Vous qui nous ouvrez le chemin, c’que vous semez fleurira demain.
Merci de nous prêter vos yeux,
Ces instants nous rendent plus heureux,
Ces moments pour nous sont précieux,
Ils nous rappellent qu’on n’avance jamais seul, à deux.
Refrain : Vous, qui nous offrez un lieu serein, vous, qui nous tendez la main,
Vous qui nous ouvrez le chemin, c’que vous semez fleurira demain. Fin.
14. Nouvelles directives pour l’inscription aux activités de l’ASAMM
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15. COORDONNÉES DE L’ASAMM
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