Bonne lecture !
Table des matières
1. Activité de patin à l’île Ste-Hélène
- Date : Vendredi le 24 février 2023
- Heure : 13:45 à 16:00
- Point de rencontre : Métro Jean Drapeau, près de la guérite
- Transport adapté : Station Jean-Drapeau à l’île Ste-Hélène
- Pour information et réservation contactez Jocelyne Richard : ricjoc01@gmail.com
Je suis une bénévole de l’ASAMM, j’adore patiner et je souhaite vous proposer une sortie à l’île Ste-Hélène. Venez découvrir une des toutes dernières patinoires réfrigérées de la Ville avec nous ! Il s’agit d’un sentier de glace avec un petit dénivelé à certains endroits. Soyez prêts à mettre vos patins à l’extérieur au besoin. N’oubliez pas votre cadenas.
L’activité s’adresse aux membres et à vous nos précieux bénévoles. Sans vous, on ne patine pas.
Bienvenue à tous !
Nathalie Houle, bénévole
2. Spinning cet hiver
• Quand : Tous les mardis depuis le 17 janvier 2023
• Heure : de 18:30 à 20:00
• Coût : 5 $ par séance pour chaque participant
Eh oui, nous avons une nouvelle session de spinning qui a débuté le 17 janvier 2023. L’activité se déroule dans notre local au centre Claude-Robillard.
Notre fidèle, expérimenté et dynamique Mario a accepté d’animer l’activité avec tout son talent !
Venez vous joindre au groupe, il est intéressant de garder le corps alerte durant cette froide saison à venir. Maintenons la forme, améliorons le cardio, travaillons l’endurance ! Quand les chauds rayons de soleil nous reviendront, nous serons prêts à enfourcher nos tandems avec un minimum d’entraînement…
À nous l’été 2023 !
Membres et bénévoles, inscrivez-vous dès maintenant en communiquant avec Jocelyne Richard : ricjoc01@gmail.com
Faites vite, les places sont limitées !
3. Retour du soccer sonore cet hiver
- Quoi : Soccer Sonore
- Où : Association récréative Milton Park ; 3555 rue St-Urbain, Montréal Québec H2X 2K3
- Quand : Tous les mardis de 19h à 21h
- Session : 10 janvier au 21 mars 2023
- Transport en commun: Métro Place des arts, au tourniquet de la sortie sur la place des festivals
- Prix : 135$ pour la saison complète, 15$ pour 1 essai seulement
Chers membres, chers bénévoles,
Cet automne, nous avons eu le plaisir d’offrir un sport d’équipe à nos membres et bénévoles. Le soccer sonore est un sport qui permet aux participants de bouger, de travailler sur leur coordination ainsi que leur communication. Nous sommes contents de vous annoncer que nous serons de retour cet hiver. Ce retour nous permettra de solidifier notre organisation au sein de l’équipe. Nous avons la chance d’avoir des jeunes très dynamiques, qui sont motivé.es à apprendre. De plus, L’ASAMM assume 50% des frais de location du gymnase. Nous sommes donc à la recherche de nouveaux joueurs (membres et bénévoles) intéressé.es à rejoindre notre équipe. Une belle opportunité pour faire de nouvelles rencontres et partager un bon moment, tout en pratiquant une activité physique. Vous devrez adopter une tenue vestimentaire confortable et adéquate pour faire du sport; un legging ou des vêtements amples et des souliers de course. Pour accroître votre sécurité, nous vous invitons fortement à vous procurer des protèges tibias.
Si vous êtes intéressés à joindre l’équipe de soccer sonore, veuillez nous contacter :
Par téléphone : (438) 886-4667
Ou
Par courriel : coordination@asamm.ca
Au plaisir!
Marie-Sophie Lauzon-Authier
4. Calendrier ski de fond et raquette
Note importante : Lorsque nous nous déplaçons dans différents parcs pour nos activités de ski de fond ou raquette, le point de rencontre est toujours prévu au métro Crémazie. Toutefois, selon la disponibilité de nos bénévoles il peut quelquefois être possible d’organiser des points de rencontres additionnels. Si la station de métro Crémazie vous convient moins, nous vous demandons d’en informer Mme Jocelyne Richard.
Pour vous inscrire aux différentes excursions, Communiquez avec Mme Jocelyne Richard : ricjoc01@gmail.com
Cellulaire : (438) 837-3604
Parc régional bois Belle-Rivière à Mirabel
- DATE : Dimanche le 12 février 2023
- POINT DE RENCONTRE : métro Crémazie à 9:00, retour 16:30
- COÛT : 8$ pour les membres, la vignette d’accompagnement est requise
Transport en sus pour les membres - Aucune location d’équipement sur le site;
La base de plein air Bois de Belle-Rivière offre la pratique de différents sports.
– Une patinoire en bordure du sentier de glace en forêt
– Glissade d’une hauteur de 20 mètres et on peut emprunter des tubes gratuitement
– Ski de fond de 7 km en sens unique dans la forêt
– Raquette hors-piste
– Lors de votre inscription, il est très important de mentionner l’activité qui vous intéresse afin de pouvoir faire un jumelage satisfaisant.
Centre Gai-luron
- Date : Samedi 18 février 2023
- POINT DE RENCONTRE : Métro Crémazie à 9:00, retour à 16:30
- Adresse de la destination : Guai luron, 2155 montée Ste-Thérèse, St-Gérôme
- COÛT : ski de fond, adultes 25$, aînés 24$
Raquette : 14$
Si plaisant est de marcher dans la neige folle, laisser sa trace à la suite d’une bordée et même, par inadvertance, tomber dans celle-ci! L’ASAM vous amène vous balader dans les pistes de raquette ou de ski de fond du Gai-Luron. Pistes mécaniquement entretenues ou aménagées pour notre plus grand bonheur, le Gai-Luron offre aussi des dénivelés adaptés à toutes les envies.
Il y a une cafétéria sur place;
Apportez votre équipement de ski de fond ou raquette.
Parc régional de la Rivière-du-Nord, les chutes Wilson
- Quoi : Raquette et ski de fond
- Quand : Samedi 25 février 2023
- Où : Parc régional de la Rivière du Nord, chutes Wilson
- Point de rencontre : métro Crémazie, côté nord pour 9:00. Pour le transport adapté, prévoyez votre retour à 16:00, au métro Crémazie, côté nord
- Frais d’accès raquette ou ski de fond : 11,50$ par membre, gratuit pour les bénévoles avec la carte d’accompagnement
- Transport en sus pour les membres
Chers membres, chers bénévoles,
Nous travaillons fort pour offrir diverses activités hivernales, afin de bien profiter de la saison. Voici donc une opportunité pour vous de vous joindre à notre prochain rendez-vous. Vous aurez la chance d’y pratiquer de la randonnée, de la raquette ou du ski de fond. Lors de l’inscription, il sera important de nous spécifier quel type d’activité vous allez pratiquer. Il faudra également apporter votre lunch et une bouteille d’eau.
Joignez-vous à nous pour vivre une belle escapade en nature! Les sentiers vous guideront vers les chutes et les vestiges de l’ancienne pulperie et de l’ancien barrage hydro électrique. Les pistes sont de niveaux faciles à intermédiaires.
le parc du domaine vert à Mirabel
- Date : Dimanche le 5 mars 2023
- Point de rencontre métro Crémazie : Départ 9:00, retour 16:00
- Adresse du parc : 10423 montée Ste-Marianne à Mirabel
- Coût : frais d’accès par membre, adulte 17$, aîné 55 ans et plus, 14$
- Transport en sus pour les membres
- Location de tubes : 9,20$ pour 90 minutes
- Activités possibles : patin, raquette et ski de fond
lors de votre inscription, n’oubliez pas de mentionner le sport que vous désirez pratiquer, afin de prévoir les jumelages adéquats. Prévoyez également votre lunch.
5. Un groupe dynamique au spinning
Mardi 31 Janvier, 6 de nos membres ont trouvé le courage de braver le froid pour aller faire une séance de spinning dans la joie et la bonne humeur au Centre Claude Robillard !
Un total de 60 minutes intenses à pédaler dans le local de l’association qui nous permettra d’anticiper un retour au vélo au printemps sans trop de douleurs.
Coach Mario a fait monter nos cœurs jusqu’ à 170 battements par minute. Merci à lui et à tous les participants.
Camille Montier, bénévole
Photo Spinning 1 . Crédit photo: Camille Montier
Photo Spinning 2 . Crédit photo: Camille Montier
Photo Spinning 3 . Crédit photo: Camille Montier
Photo Spinning 4 . Crédit photo: Camille Montier
6. Les Braves de l’ASAMM à L’Interval
Le samedi vingt-huit janvier de l’an de grâce deux mille vingt-trois, la Grande Cheffe Jocelyne Richard mène les Braves de l’ASAMM dans une mission périlleuse : explorer les terres sauvages aux alentours de la coopérative de L’Interval, à Sainte-Lucie des Laurentides. Le début du périple est propice. Les pionniers sont extrêmement bien accueillis par les bénévoles de L’Interval, puis ils se repaissent à la chapelle afin d’avoir les forces nécessaires à leur mission. En effet, le trajet a été plus long que prévu et il est déjà le milieu du jour. Repus, les volontaires se mettent en route. Un gentil éclaireur a déjà planifié le parcours et même consulté la mappemonde ! On ne peut demander mieux.
Tous s’engagent dans une piste complètement recouverte de neige vierge. J’accompagne la Dame Juanita, jeune de quatre-vingt-trois printemps et toujours prête à se dégourdir les jambes. L’équipage avance à cœur joie. Pour l’aider, un deuxième éclaireur se joint au premier et aide à taper la piste. Un pionnier aux yeux d’aigle aperçoit alors le premier obstacle de la journée : un dangereux pont, bas, mais peu large ! Qu’à cela ne tienne ! Le deuxième éclaireur aide chaque Brave à traverser. Passé le pont, les explorateurs progressent assez bien, même si quelques-uns d’entre eux tombent parfois sur le postérieur. Ce n’est pas grave, car ils sont entourés par les arbres, loin de la civilisation et aperçoivent le mont Kaaikop au loin. Tout est propice à la communion avec la nature. Cela n’empêche pas moult rigolades ! Dame Juanita est particulièrement désopilante et anime la bonne humeur de chacun. Malheureusement, après avoir marché assez longtemps, les explorateurs finissent par se rendre compte qu’ils ne pourront mener leur mission à bien, car la traversée du sentier est plus longue que prévu dans la neige fraîche. Ils rebroussent donc chemin afin de revenir à la civilisation à temps, mais ce n’est que partie remise. Pour réussir cette épopée, ils reviendront quand les glaces auront fondues s’il le faut !
Votre humble scribe,
Samuel Dupont-Foisy, bénévole
7. Recherche de bénévole
L’ASAMM est à la recherche de bénévole disponible sur semaine pour accompagner un membre qui souhaite faire du patin à glace sur la rive-sud.
Si vous avez de l’intérêt et un peu de temps, nous veuillez communiqué avec Jocelyne Richard par courriel : ricjoc01@gmail.com
par téléphone : 438-837-3604
8. Du ski alpin à l’ASAMM
Nous souhaitons cette année encore, sonder l’intérêt de nos membres et bénévoles, dans le but d’évaluer s’il est pertinent d’inscrire le ski alpin au programme hiver 2023. L’activité se tiendrait à Bromont puisqu’il est possible d’avoir des entrées 2 pour 1. Il peut être également possible d’offrir l’activité en semaines ou durant les fins de semaines, selon les inscriptions.
Vous êtes membres et avez envie de dévaler les pentes ?
Vous êtes bénévole déjà formé pour guider en ski alpin ?
Vous êtes bénévole, possédez un bon niveau de ski et êtes intéressé à apprendre à guider en ski alpin ?
Contactez Jocelyne Richard dès maintenant pour nous faire part de votre intérêt : ricjoc01@gmail.com
Au plaisir de vous retrouver sur les pentes !
9. Nos groupes de marche
Groupe de marche du Jardin botanique, un joyau au cœur de Montréal
- Quand : Tous les jeudis de 10:00 à 11:30 (arrivez 15 minutes à l’avance)
- Pour ceux qui ont le transport adapté demander au chauffeur de vous accompagner jusqu’à l’accueil
- Où : Jardin Botanique de Montréal
- Transport adapté : Heure d’arrivée : 9 :45 – Heure de retour : 11:45
- Adresse : 4101, rue Sherbrooke Est, Montréal – Intersection Pie-IX (Jardin Botanique. Via l’entrée du kiosque d’information à l’arrêt du panneau TA) par le parking P1.
Pour garder le moral, il n’y a rien de mieux que de sortir et de bouger. Vous êtes à la recherche de sorties pas banales ? Faites un pied-de-nez à la routine et profitez du grand air, aérez vos poumons et ce, à quelques pas de votre domicile.
Je vous propose le Jardin-Botanique, un joyau au cœur de Montréal. Bien sûr, pour les circonstances, il abandonne ses majestueux habits multicolores pour laisser place à son magnifique tapis blanc. Que dire du décor façonné par des milliers de diamants floconneux de toutes les formes et de toutes les tailles,
accompagnés par Monsieur le vent, ils dressent de somptueux tableaux, ce qui nous permet de redécouvrir ces lieux. Un autre dépaysement total, car à chaque semaine, il nous propose un nouveau décor, assisté de M. Soleil qui s’occupe de l’éclairage de ces paysages sublimes et féériques ! Un endroit bien entretenu et sécuritaire.
Important la carte Accès Montréal n’est plus obligatoire en saison hivernale. De même, il faut s’assurer d’avoir la carte accompagnement loisir (CAL) bien que pas obligatoire mais très utile pour certaines activités.
Avis aux nouveaux membres et bénévoles, soyez les bienvenus !
Pour plus d’informations contactez : Biagio Valenti, biagio.valenti@sympatico.ca
Cell : (514) 206-3997
Groupe de marche du Parc national du Mont-Saint-Bruno
- Quand : les mardis de 10:00 à 12:30 Lunch à midi (facultatif).
- Où : Parc du Mont St-Bruno, à St Bruno de Montarville.
- Adresse : 330 rang des 25 est, au chalet d’accueil.
- Distance : 6 à 10 km (selon le parcours et la vitesse choisie. Des crampons peuvent être occasionnellement nécessaires l’hiver).
Tarification d’accès au parc :
– Accès quotidien : 9,25 $/ Adulte (18 ans et plus) Taxes incluses
– Carte annuelle Parc : (Accès illimité à un seul parc national pour 12 mois) 46,25 $/ Adulte (18 ans et plus) Taxes incluses
– Carte annuelle Parcs nationaux du Québec : Accès illimité à tous les parcs nationaux pour 12 mois 83,50 $/ Adulte (18 ans et plus) Taxes incluses
Venez faire le plein de nature au parc de la SÉPAQ du Mont St-Bruno, pour la forme et surtout pour le plaisir.
Randonnée Pédestre :
Un réseau de sentiers de 27 km ceinture les lacs Seigneurial, des Bouleaux, des Atocas, du Moulin et de la Tortue. Un sentier pédestre de 3,5 km aménagé à partir du centre de découverte et de services offre une alternative plus rustique. À l’intérieur de ce circuit, il est possible de faire une courte randonnée de 1,5 km. Cinq lacs, cinq étangs et des dizaines de kilomètres de sentiers boisés dont certains un peu vallonnés ainsi qu’un dénivelé possible de plus de 330 pieds (100 mètres) sont à votre disposition.
Pour avoir accès aux invitations par courriel ou pour obtenir plus d’information communiquez avec le responsable du groupe de marche :
Réal Gauthier, (514) 946-9129 ou
realone.gauthier@gmail.com
Groupe de Montréal-Nord, Horaire d’automne
Les Joyeux Marcheurs du Parc-Nature de l’Île-de-la-Visitation poursuivent leurs activités hebdomadaires le mardi, de 13:00 à 16:00.
Nous vous invitons en grand nombre à vous joindre à nous. Venez découvrir la beauté du paysage automnal de ce Parc.
Vous y ferez la rencontre de gens fort sympathiques et pleins d’humour.
Pour renseignements et inscription, veuillez contacter :
Jocelyne Richard
(438) 837-3604
Ricjoc01@gmail.com
Groupe Du Mont-Royal
- Quand : Tous les mercredis de chaque semaine
- Durée : De 10:00 à 15:00
- Point de rencontre : métro Mont-Royal à 10 heures.
- Retour : métro Mont-Royal entre 14:30 et 15 heures.
- Le dénivelé est moyen, assez pour entretenir la forme.
- Possibilité d’apporter un lunch ou casser la croute au resto de la Maison Smith ou au Chalet du lac des Castors.
Joignez-vous au groupe du mercredi, pour arpenter la montagne et savourer la beauté de ses quatre saisons. Ce groupe formé de quatre personnes à l’origine, compte maintenant jusqu’à 16 participants dans les meilleures semaines…tous à la découverte de nouveaux sentiers.
Le calcul est d’environ 12 kilomètres, aller et retour inclus.
Pour inscription et information, contactez :
Irma Lapierre au (514) 487-2161 ou par courriel :
irmalapierre@videotron.ca
10. Le programme Expérience emploi jeunesse de l’Association Canadienne des Parcs et Loisir (ACPL)
- Faites votre demande avant le 17 février 2023 –
Le programme Expérience emploi jeunesse de l’Association canadienne des parcs et loisirs est de retour cette année. Grâce à ce programme, l’ACPL favorisera l’emploi de jeunes, et particulièrement de ceux qui font face à des obstacles à l’emploi. Ce programme offre un soutien financier direct (via une subvention salariale à 100 %) aux administrations locales (villes, villages, municipalités et communautés autochtones), leur permettant d’offrir des emplois liés à la formation de jeunes dans le milieu des parcs et loisirs.
Par ce fait même, les jeunes profiteront non seulement d’une expérience sur le terrain, mais également d’une expérience de mentorat avec un mentor à leur lieu de travail afin de s’imprégner du milieu.
Ce programme est soutenu par le gouvernement du Canada dans le cadre de la Stratégie emploi et compétences jeunesse.
<Inscription au webinaire d’information du 9 février 2023 – 13h >
Pour toutes questions concernant ce programme, veuillez contacter la gestionnaire de projet régional, Rémi Doucet, à l’adresse courriel: rdoucet@reseauacces.com
Réseau Accès Participation, 1940 rue Bellefeuille, Trois-Rivières, Québec, G9A 3Y2, Canada, (514) 360-1595
11. Procédure pour les virements Interac à l’ASAMM
Dans le but de réduire le temps de traitement de vos virements Interac, nous avons établi une nouvelle procédure. Il est impératif que vous respectiez celle-ci pour assurer une gestion efficace et rigoureuse de nos charges salariales.
Nouvelle procédure à respecter :
– L’adresse courriel à utiliser pour l’envoi de vos virements demeure
info@asamm.ca
– Dorénavant, la question sera uniquement le mot : association
– La réponse à la question sera : asamm
– Notez que toutes les lettres sont en minuscule et qu’il y a deux lettres m dans le sigle ASAMM
– Dans le champ « Message », inscrivez le nom de la ou des activités ainsi que la ou les dates correspondantes (si votre virement inclut le coût de plusieurs activités).
Exemple 1 : Paiement d’une seule activité : Tandem 17 juillet.
Exemple 2 : Paiement de plusieurs activités : Tandem 24 et 31 juillet, Canot 28 juillet.
Note 1 : Avec cette nouvelle procédure, vous n’aurez plus à envoyer un courriel distinct contenant la question de sécurité et la réponse à cette dernière.
Note 2 : Certaines institutions financières n’autorisent pas l’emploi de caractères accentués dans le champ « Message ». Si vous éprouvez des difficultés lors de l’envoi de vos virements, veuillez éviter l’emploi des caractères accentués.
Nous vous encourageons à prioriser ce mode de paiement, si vous détenez les habiletés et les outils technologiques vous permettant de le faire.
12. Cotisations annuelles
L’ASAMM, comme plusieurs autres associations a vu son calendrier diminuer significativement en 2020 et 2021 à cause de la situation pandémique. Dans ce contexte, le nombre de participants aux activités s’est proportionnellement réduit. Or, lors des demandes de subventions, deux facteurs importants sont pris en compte soit le nombre de participants aux activités ainsi que le nombre de membres en règle.
C’est donc doublement important cette année que les membres renouvellent leurs cotisations. Nous sortirons de cette pandémie et nous garnirons avec empressement notre calendrier. Soyons donc solidaires et assurons-nous de renouveler nos cotisations !
À tous les membres, membres associés et bénévoles
Comme le règlement général de l’ASAMM, modifié lors de l’A G A du 26 juin 2018 le mentionne, « la cotisation vaut pour la période allant d’une A G A jusqu’à la suivante ». Si quelqu’un devient membre en règle entre le premier janvier et l’A G A de l’année courante, sa cotisation vaut jusqu’à l’A G A de l’année suivante donc pour ceux et celles qui ont déjà renouvelé au cours des premiers mois de 2022, votre carte de membre sera aussi valide jusqu’à l’A.G.A 2023.
Toujours lors de cette même assemblée, nous avons adopté un nouveau règlement général qui prévoit trois catégories de membres soit : les membres réguliers atteints de déficience visuelle, les membres associés qui ne sont pas handicapés visuellement et les membres honoraires désignés à ce titre par le Conseil d’administration.
Parce que vous êtes déjà impliqués en tant que bénévoles au sein de l’ASAMM et que notre organisme vous tient à cœur, nous profitons de cette période du renouvellement des adhésions annuelles pour vous inviter à devenir membre associé, posant ainsi un autre geste de solidarité à l’endroit de l’ASAMM. Notez que le coût est établi à 10 $ par année pour les membres associés et à 20 $ annuellement pour les membres réguliers.
Votre renouvellement peut s’effectuer à votre convenance selon l’une ou l’autre des méthodes suivantes :
– Vous pouvez nous faire parvenir votre chèque à l’ordre de «Association des Sports pour Aveugles du Montréal Métropolitain» à l’adresse suivante :
4450 rue St-Hubert, local 428, Montréal (Québec) H2J 2W9.
– Par virement Interac à l’adresse courriel de l’ASAMM :
info@asamm.ca
Nous vous rappelons que votre renouvellement est un geste d’appui envers votre organisme. Et c’est avec enthousiasme que nous anticipons votre participation en grand nombre lors des activités qui vous seront offertes dans les programmations de l’année qui vient.
Le Conseil d’administration
COORDONNÉES DE L’ASAMM
Pour toutes informations ou réservations pour les activités de l’ASAMM :
Téléphone : (514) 524-4715, option 2,
Courriel : info@asamm.ca
Adresse : Association des sports pour aveugles du
Montréal Métropolitain (ASAMM)
4450 rue St-Hubert, local 428
Montréal (Québec) H2J 2W9