BONNE LECTURE
1. Offre d’emploi : Organisateur/Organisatrice d’évènements spéciaux
L’Association des Sports pour Aveugles du Montréal Métropolitain (ASAMM) recherche un(e) organisateur(trice) d’évènements spéciaux pour un poste d’été à 35h/semaine sur 12 semaines, en mode hybride. Le poste consiste à participer à la planification et à l’organisation d’un spectacle-bénéfice, identifier et contacter des partenaires et commanditaires, établir un plan de communications pour promouvoir l’évènement, collaborer à l’inscription des spectateurs, à la programmation et à la publicité, planifier la logistique du 20 novembre 2026, participer aux comités de travail, collaborer à la planification d’ateliers-conférences sur diverses thématiques, et effectuer des tâches connexes.
Le candidat doit être éligible au programme Emploi Été Canada.
Le salaire horaire offert 19$ à 20$ selon l’expérience. Une expérience dans l’organisation d’évènements-bénéfice est un atout.
Svp envoyez votre CV et lettre de motivation au plus tard le 23 mai à info@asamm.ca
2. Assemblée générale annuelle de l’ASAMM jeudi le 11 juin 2026
Nous avons le plaisir de vous inviter à l’assemblée générale annuelle de l’Association des Sports pour Aveugles du Montréal Métropolitain, qui se tiendra le jeudi 11 juin. Venez découvrir le rapport d’activités d’une année particulièrement riche en nouveautés et participer à la vie associative qui fait la force de notre communauté !
Quatre postes du conseil d’administration seront en réélection cette année dont deux réservés aux membres actifs. Si vous souhaitez contribuer à l’aventure, envoyez votre curriculum vitae et une lettre de motivation au plus tard le 23 mai. Nous présenterons également les états financiers et les prévisions budgétaires, ainsi que les nouveautés à venir pour 2026-2027.
Où : 4449 rue Berri, 4ème étage – pour les usagers de Longueuil : 4450, rue Saint-Hubert.
De la pizza sera servie vers 17h00 – L’assemblée débutera à 18h00 et se terminera au alentour de 21h30
Pour vous inscrire : info@asamm.ca
Svp nous indiquer si vous aurez besoin d’un accompagnement à partir de la station de métro Mont-Royal.
Votre implication dynamique est essentielle au succès de l’association : rejoignez-nous pour partager vos idées et façonner ensemble l’avenir de nos activités sportives !
NB : le renouvellement de votre cotisation annuelle doit être payé avant votre inscription à l’AGA.
3. T-shirts avec logo de l’ASAMM maintenant disponible
Affichez fièrement les couleurs de l’ASAMM !
Découvrez notre nouveau t-shirt en polyester blanc, arborant le logo de l’ASAMM sur la poitrine gauche et le nom de l’association sur la manche droite. Son tissu respirant vous assure confort et fraîcheur, que ce soit pour votre entraînement ou vos sorties sportives.
Disponible en tailles : petit, moyen, large et extra-large, à seulement 20.$ l’unité. En ville ou en voyage, exprimez votre appartenance et contribuez au rayonnement de l’ASAMM !
Commandez dès maintenant en écrivant à info@asamm.ca.
4. Rappel : Paiement de la cotisation annuelle 2026-2027
Chers membres et bénévoles (membres soutien),
Nous vous invitons à renouveler votre adhésion à l’Association des Sports pour Aveugles du Montréal Métropolitain (ASAMM) pour la période du 1er avril 2026 au 31 mars 2027. Pour demeurer membres en règle, veuillez effectuer votre paiement de cotisation de $20 par virement Interac à l’adresse: info@asamm.ca.
L’adhésion à l’ASAMM vous permet de bénéficier d’activités sportives adaptées, d’un réseau de soutien et de ressources, ainsi que de participer à des événements exclusifs tout au long de l’année. Pour les bénévoles (membre soutien) la cotisation est de 10$.
Nous vous remercions pour votre collaboration rapide et votre engagement envers l’ASAMM.
5. Programmation estivale – Venez bouger avec nous !
Cet été, on vous propose une belle variété d’activités pour profiter du beau temps, rester actif et partager de bons moments ensemble !
Au programme :
Sorties en kayak – Vélo tandem – Rabaska – randonnées pédestres en pleine nature
Activités aquatique – Pédalo – Descente en tube – Sorties au parc d’attractions – Activités variées …
Que vous soyez là pour vous dépasser ou simplement pour profiter de l’été dans une ambiance agréable, il y en a pour tous les goûts ! Membres et bénévoles nous sollicitons votre collaboration pour nous signifier vos intérêts pour les activités de la saison estivale afin de vous offrir une programmation intéressante d’ici 15 mai prochain. Nous sommes toujours ouvert à vos propositions ! Au plaisir de vous rencontrer cet été!
Samer Al-Baldawi, coordonnateur des activités Tél.: 418-324-3274 ou coordination@asamm.ca
6. Information pour les membres et bénévoles : Vélo tandem sur semaine
Pour les adeptes du vélo tandem durant la semaine vous aurez la possibilité de louer un tandem entreposé chez M. Monette sur la rue Basile-Routhier à Ahuntsic.
Pour toute inscription contactez Samer Baldawi : 419-324-3274 ou coordination@asamm.ca
Les tarifs en vigueur pour l’année 2026
- Passe saison : 250.00$
- Excursion de plus de 3 heures : 25 $
- Excursion de 3 hres et moins : 20$
- Excursion pour les propriétaires de tandem : 10$
Il est très important d’inscrire la raison de votre virement dans l’espace Message, par ex : Tandem 2 mai 2026. L’adresse courriel à utiliser : info@asamm.ca
Nous vous encourageons à prioriser ce mode de paiement, si vous détenez les habiletés et les outils technologiques vous permettant de le faire.
7. Activités :
Fin de semaine du 16-17 mai – Congé d’activité
Congé férié de la journée nationale des patriotes
En raison de cette longue fin de semaine, il n’y aura pas d’activité de programmer.
Nous vous souhaitons un très agréable congé.
Sortie à La Ronde – Une journée qui va vous faire vibrer
Envie de casser la routine et de vivre une journée remplie d’adrénaline, de rires et de sensations fortes ? Cette sortie à La Ronde est l’occasion parfaite pour décrocher du quotidien et plonger dans une ambiance électrisante.
Avec plus de 40 attractions, il y en a pour tous les profils : des montagnes russes spectaculaires comme le Goliath pour les amateurs de défis, jusqu’aux manèges plus doux pour profiter du moment à votre rythme. Que vous soyez du genre à chercher le frisson ou simplement à passer du bon temps en groupe, vous trouverez votre bonheur.
Quand : Samedi 23 mai 2026 – En cas de mauvaise météo, l’activité sera reportée au samedi 30 mai.
Tarif : Environ 45 $ La carte accompagnement loisir (CAL) est requise.
Point de rencontre : Rendez-vous à 9 h 30 à l’adresse suivante : 22, chemin Macdonald, H3C 6A3
Le retour est prévu au même endroit vers 14 h .
Ce point correspond également au débarquement pour les personnes utilisant le transport adapté. Pour vous y rendre en transport en commun, prenez la ligne jaune du métro et descendez à la station Jean-Drapeau.
Informations importantes : Vous pouvez apporter de l’eau et un lunch pour la journée. Toutefois, les repas personnels doivent être consommés à l’extérieur du site, car ils ne sont pas autorisés à l’intérieur du parc.
Des restaurants et points de restauration sont disponibles sur place si vous souhaitez acheter de la nourriture.
Le nombre de participants pourra varier en fonction du nombre de bénévoles disponibles pour accompagner le groupe. N’hésitez pas à inviter un proche ou un ami à vous accompagner. Ils pourront s’impliquer comme bénévoles lors de cette activité.
Préparez-vous à une journée dynamique, conviviale et pleine de souvenirs. Que ce soit pour relever des défis, partager des fous rires ou simplement profiter de l’ambiance estivale, cette sortie promet d’être un moment fort à ne pas manquer. Les places sont limitées, alors ne tardez pas à vous inscrire.
Pour vous inscrire ou pour toute question, contacter : Samer Baldawi : 419-324-3274 ou coordination@asamm.ca
Randonnée Tandem sur la route verte à Laval
Date : samedi 30 mai 2026
Coût : 25 $
Distance : environ 37 km. Possibilité de raccourcir le trajet en fonction de la capacité des membres inscrits.
Lieu de départ : 12 225, rue Grenet, Montréal (Centre culturel et communautaire de Cartierville)
Heure de départ : 9h15 (arrivé au centre pour 8h45)
Heure de retour : 15h
Apporter bouteille d’eau, crème solaire, lunch, casque et vêtements de vélo.
Pour vous inscrire, contacter Jocelyne Richard au 438-837-3604 ou ricjoc01@gmail.com
À Laval, la Route verte longe la rivière des Mille Îles et dévoile des trésors cachés. Le parc de la Rivière-des-Mille-Îles offre une immersion en pleine nature, où le canot et le kayak permettent d’explorer un écosystème riche, d’observer de mignonnes tortues et de s’évader le temps d’une balade sur l’eau. Plus loin, c’est le Vieux-Sainte-Rose qui séduit avec son charme d’antan, ses bâtiments néoclassiques et son ambiance intemporelle.
Yoga printemps 2026 (du 8 avril au 17 juin)
Le yoga est l’union du corps et l’esprit, et les méthodes pour l’atteindre sont variés. Le Yoga Vinyasa, avec ses enchaînements fluides et rythmés, unit la respiration au mouvement dans une pratique dynamique tandis que le Hatha Yoga avec chaise permet le renforcement musculaire et la pratique de postures plus avancées et d’équilibre de façon douce et sécuritaire. Avec le Qi Gong et le Yoga Doux, des séquences de mouvements doux vous mèneront vers la détente et la relaxation. Finalement, le Yin Yoga vous permettra l’expérience d’étirements plus profonds tout en vous restaurant aux sons d’une musique méditative.
Yoga Vinyasa : les mercredis, de 18h30 à 19h30
Hatha Yoga avec chaise : les mercredis, de 19h45 à 20h45
Qi gong et yoga doux : les vendredis de 14h15 à 15h15
Yin Yoga : les vendredis de 15h30 à 16h30
Dates : du 8 avril au 17 juin pour un total de 10 cours chacun.
(Note : il n’y aura pas de cours mercredi le 20 mai)
Lieu : 4449, rue Berri, local 432
Les cours sont dispensés par un instructeur qualifié et enregistré avec la Yoga Alliance, et tient compte des blessures et de conditions tel le glaucome, l’ostéoporose et l’hypertension artérielle.
Frais d’inscription pour la session :
* 1 jour/semaine, 1 heure : $100
* 1 jour/semaine, 2 heures : $120
* 2 jours/semaine : $175
Les places sont limitées. Svp noter que les cours de yoga ne sont pas offerts à la carte et que les frais d’inscriptions pour la session sont non-remboursables. Le montant total pour la session doit être payé avant le premier cours.
Pour tout renseignement complémentaire ou pour vous inscrire svp contacter Marc-André Germain au 514-884-0305 ou à ma.germain@asamm.ca
8. Formation tandem pour nos bénévoles
Cette année encore, l’ASAMM offrira aux nouveaux bénévoles qui souhaitent devenir pilotes de tandem, de recevoir une petite formation. Si nos membres peuvent s’inscrire aux randonnées et se sentir en sécurité, c’est grandement grâce à cette formation !
Celle-ci est destinée aux bénévoles qui voudraient participer aux excursions de tandem. Que vous soyez récemment inscrit à l’ASAMM ou que vous ayez participé à plusieurs sorties, mais jamais en tandem, nous vous demandons de signaler votre intérêt pour un entraînement offert par un bénévole expérimenté de l’ASAMM.
Le but est d’abord de vous familiariser avec la conduite d’un vélo tandem, dont la manipulation est différente du vélo conventionnel. Deuxièmement, il s’agit de maîtriser le vocabulaire à utiliser afin de s’assurer de la meilleure communication possible avec son coéquipier.
Finalement, notre but est de rendre nos sorties plaisantes et sécuritaires pour tous. Il s’agit d’une formation d’environ 1 heure qui aura lieu à quelques pas de la station de Métro Crémazie. La date et l’heure sont toujours établies à la convenance du formateur et du bénévole.
Pour vous inscrire, Jocelyne Richard : 438-837-3604 ou ricjoc01@gmail.com
Merci de votre implication!
Jocelyne Richard, présidente
9. Annonce de nos partenaires :
Soupe-bénéfice au profit de l’ASAQ
Notre souper-bénéfice approche à grands pas?! Dans un peu plus d’une semaine, soit le jeudi 21 mai, nous aurons le grand plaisir de nous rassembler pour une soirée immersive et porteuse de sens au profit de l’ASAQ.
Chaque billet acheté contribue concrètement à soutenir l’accès au sport pour les personnes vivant avec une déficience visuelle et à faire grandir la pratique du goalball et du sport adapté partout au Québec.
Un sincère merci aux personnes qui ont déjà acheté leur billet. Votre présence et votre appui sont grandement appréciés.
Il reste encore quelques places disponibles pour celles et ceux qui souhaiteraient se joindre à nous.
Il s’agit d’une soirée unique pour soutenir une mission unique : une expérience immersive de repas dans le noir, porteuse de sens et profondément humaine, au profit de l’Association sportive des aveugles du Québec.
Le billet est offert à 125$ (pourboire inclus) par personne et comprend un repas surprise trois services dans une ambiance conviviale. À titre comparatif, la valeur habituelle d’un repas au restaurant O.Noir est d’environ 120.$ et vous recevez en plus un reçu d’impôt de 75.$
Les places sont limitées et se vendent rapidement — serez-vous des nôtres ?
Un immense merci aux personnes qui ont déjà acheté leur billet : votre appui est précieux et contribue directement à faire une réelle différence pour le développement du sport chez les personnes vivant avec une déficience visuelle.
Achetez votre(vos) billet(s) :
https://www.zeffy.com/fr-CA/ticketing/souper-benefice-asaq–2026
Des questions? N’hésitez pas à écrire à Aline Avelar, coordonnatrice des communications et philanthropie : communications@sportsaveugles.qc.ca
Au plaisir de partager cette soirée avec vous!
Marc Lemieux, Directeur général
Arion Orchestre Baroque (Mathieu Lussier, directeur artistique)
Concert – Le Roi danse
Programme :
Michel-Richard de Lalande (1657-1726)
Ballet de la Jeunesse, S.136 (extraits) (1686)
Durée 45 minutes
Pause de 20 minutes
L’Amour fléchi par la constance, S. 143 (1697)
Pastorale mise en musique
Durée 55 minutes
Partitions réalisées par le Centre de musique baroque de Versailles
Informations pratiques:
Samedi, 16 mai 2026 : 19 h 30
Dimanche, 17 mai 2026 : 14 h 30
Salle Bourgie du Musée des beaux-arts de Montréal (1339, Sherbrooke Ouest)
Métro Peel, Guy-Concordia ou Lucien-Lallier, Bus 24
Un nombre limité de copies de programmes adaptés en braille (x5) et en caractères agrandis (x5) seront mis à disposition.
Billets disponibles via le lien suivant vers la Billetterie d’Arion ou au téléphone 514 355-1825.
Retrouvez également tous les détails sur notre site web .
À quoi vous attendre
Arion Orchestre Baroque, en partenariat avec le Centre de musique baroque de Versailles (CMBV), a l’immense plaisir de vous convier aux concerts des 16 et 17 mai à la salle Bourgie du Musée des beaux-arts de Montréal, soulignant le 300e anniversaire de la mort du grand compositeur français Michel-Richard de Lalande. Sous la direction de Mathieu Lussier, Arion sera rejoint pour l’occasion par quatre voix lyriques exceptionnelles?: les sopranos Judith van Wanroij et Magali Simard-Galdès, le ténor Philippe Gagné et le baryton David Witczak. Nous saluons à nouveau la présence avec nous de Benoît Dratwicki, du CMBV, comme conseiller artistique.
Par le biais d’ateliers de préparation et de mentorat, Arion Académie offre depuis quelques années aux élèves de niveaux primaire à universitaire une expérience professionnelle sur scène lors de pré-concerts durant sa saison montréalaise. Cette association avec de nombreuses écoles de musique de la grande région montréalaise concrétise l’engagement d’Arion dans la formation des artistes de demain. À l’occasion de ce concert, et pour la première fois depuis les débuts de cette initiative, de jeunes chanteurs se joignent à l’orchestre pour son programme principal, incarnant des rôles secondaires et en tant que choristes.
Nous interpréterons deux œuvres rares autant que magnifiques de Michel-Richard de Lalande. L’on pourra découvrir les beautés et splendeurs de la pastorale L’Amour fléchi par la constance, créée en 1697, et des extraits du Ballet de la Jeunesse, présenté à Versailles pendant le Carnaval en janvier 1686, des œuvres qui se démarquent autant par la grâce des lignes vocales que par la richesse des couleurs orchestrales.
Pour tous renseignements, merci de contacter Juliette Louvradoux au 514-355-1825 ou par courriel jlouvradoux@arionbaroque.com
Au plaisir,
26 mai : «Un mot, mille images» club de lecture à écouter
La bibliothèque Réjean Ducharme et Marc-André Germain vous invitent à la sixième saison de cette série animée par Suzanne Côté. Laissez-vous charmer par des contes, des essais littéraires, des nouvelles ou des extraits de romans, où le fou rire est souvent au rendez-vous.
Quand les mardis 28 avril et 26 mai, de 18h30 à 20h00
Où : Bibliothèque Réjean Ducharme, située au 2450, rue Workman.
L’inscription est gratuite et un thé ou une tisane vous sera offert. Venez partager ce moment convivial et littéraire !
Pour plus de renseignements ou pour vous inscrire veuillez-vous adresser à Marc-André Germain au 514-884-0305 ou à ma.germain@asamm.ca ou directement à la bibliothèque au 514-872-2001.
Communiqué de la troupe de théâtre L’ArTboretum
Bonjour à toutes et tous,
La troupe de théâtre L’ArTboretum, qui est composée en partie de personnes non-voyantes, présentera la pièce, « Messe solennelle pour une pleine lune d’été de Michel Tremblay », le jeudi et vendredi, 18 et 19 juin à 19h30 et le samedi et dimanche, 20 et 21 juin à 14 h 00 à l’Espace La Risée, situé au 1258 rue Bélanger à 12 minutes à pied du métro Jean-Talon ou en prenant l’autobus 95 Bélanger, ou en transport adapté.
Notez que toutes les représentations seront présentées en audiodescription qui se fera sans téléphone cellulaire. Ce qui veut dire que tout le monde entendra les descriptions. Et cette année, l’audiodescription sera faite par un personnage qui a été ajouté à la pièce et que nous appelons, la voisine d’en face. Les représentations sont d’une durée de 2 heures sans entracte. Prévoyez une marge de manœuvre pour votre transport adapté.
Pour les personnes intéressées, il sera possible de venir visiter la scène avant la pièce et de toucher à certains accessoires mais avant deux représentations seulement, soit celle du vendredi à 16h30 et le dimanche à 13h. Pour y assister, vous devrez réserver votre place auprès de Pierre Vromet, en spécifiant si vous venez avec un accompagnateur, au 514-945-9453 et cela même si vous avez réserver votre billet. Prenez note que la visite durera entre 30 et 45 minutes et que vous devrez quitter le théâtre par la suite pour y revenir vers 18 h 30 le vendredi. Donc, prévoyez d’aller manger au restaurant durant cette période. Il y en a quelques-uns sur la rue Bélanger, dont un coin Christophe-Colomb. Le dimanche vous pourrez prendre votre siège dans la salle après la visite.
Le prix du billet est de $25.00 et comme nous sommes une petite compagnie, nous ne pouvons pas offrir la gratuité à votre accompagnateur. Les billets sont en vente sur la plate-forme Zeffy, dont voici le lien : https://www.zeffy.com/fr-CA/ticketing/messe-solennelle-pour-une-pleine-lune-dete
Cependant, veuillez noter, que cette plate-forme n’est pas accessible pour toutes les personnes non-voyantes. Donc, vous pourrez réserver votre billet auprès de moi, Pierre Vromet, au 514-945-9453 et payer soit par virement ou sur place. Dans ce dernier cas, si vous ne vous présentez pas, nous vous demanderons de payer votre billet malgré cela, comme c’est le cas pour tous les spectacles.
Notez aussi, qu’il y aura des bénévoles sur place pour guider les gens qui auront besoin d’aide pour se rendre à leur siège et pour aller à la toilette ou vous aidez à vous rendre au bar.
Résumé de la pièce :
Dans ce rituel incantatoire, les voix se superposent et s’entrecroisent. Neuf des onze personnages cherchent la lumière au bout du tunnel de leur frustration. Ils sont amers, parfois méchants ou indifférents; chacun en son temps, laisse s’exprimer sa violence, son ras-le-bol et espère une libération. Quant aux deux autres, les jeunes, ils espèrent ne pas tomber ne pas emprunter cette même voie.
Pierre Vromet, président de Troupe de théâtre L’ArTboretum
10. Marches hebdomadaires :
Groupe de marche Biagio au Jardin botanique – Un joyau au cœur de Montréal
Quand : Tous les jeudis de 10:00 à 11:30 (arrivez 15 minutes à l’avance).
Pour ceux qui ont le transport adapté demander au chauffeur de vous accompagner jusqu’à l’accueil.
Lieu : Jardin Botanique de Montréal
Transport adapté heure de retour : Départ pour 11:45 à l’adresse : 4101, rue Sherbrooke Est, Montréal – Intersection Pie-IX (Jardin Botanique. Via l’entrée du kiosque d’information à l’arrêt du panneau T A) par le parking P1.
Pour garder le moral, il n’y a rien de mieux que de sortir et de bouger. Vous êtes à la recherche de sorties pas banales ? Faites un pied de nez à la routine et profitez du grand air, aérez vos poumons et ce, à quelques pas de votre domicile. Je vous propose le Jardin-Botanique, un joyau au cœur de Montréal. En hiver, la quiétude et la beauté des paysages de cette marche en fait une sortie vivifiante. Plusieurs espèces d’arbres et d’arbustes enneigés décorent l’environnement où de nombreuses espèces d’oiseaux y élisent domicile car abris et nourriture leur sont fournis. Huit mangeoires sont réparties tout au long du chemin ceinturant le jardin.
De même, il faut s’assurer d’avoir la carte accompagnement loisir (CAL).
Avis aux nouveaux membres et bénévoles, soyez les bienvenus !
Pour vous inscrire contactez Martine Gauthier au 514-264-4029 ou martine6335@sympatico.ca
Groupe de Montréal-Nord – Horaire printanier
Enfin le printemps tant attendu!
Les Joyeux Marcheurs du parc de l’Île de la visitation ont rangé tuques, bottes et crampons.
Nous poursuivons nos randonnées, tous les mardis, de 13h00 à 15h30.
Membres et bénévoles, joignez-vous à nous Venez admirer la belle rivière-des -Prairies, le décor printanier, le chant des oiseaux, les arbres qui se revêtent de leurs bourgeons. C’est le réveil de la nature.
Vous ferez la rencontre de personnes sympathiques. L’humour et le rire vous sont assurés.
Nous vous attendons en grand nombre.
Pour vous inscrire contacter : Jocelyne Richard (438)837-3604 – ricjoc01@gmail.com
Groupe du Mont-Royal
Attention! Message important pour les marcheurs au parc du Mont- Royal
Quand : tous les mercredis, de 10 heures à 15 heures
Lieu : Métro Mont-Royal à 10 heures
Heure : Métro Mont-Royal entre 14:30 et 15 heures
Pour les transports adaptés : l’adresse est 465 Mont-Royal E (en face du métro)
Pour une demi-journée (la descente seulement) : on peut se faire déposer à la Maison Smith au 2000, Chemin Remembrance à 11:45.
Découvrez la beauté du Mont-Royal, en parcourant ses sentiers de marche accessibles en toutes saisons. Situé au cœur de Montréal, le Parc du Mont-Royal offre une nature qui éveille tous nos sens. Entre autres, le bavardage des oiseaux nous accompagne du pied de la montagne jusqu’au plus haut sommet. La nature ne chôme pas pour ces petits êtres (pic-bois, cardinal, mésange); chaque sentier nous accueille avec sa musique respective. Comme la nature est « parfois » bien faite, la saison des amours est un véritable concert.
Autres informations : Le dénivelé est moyen et la marche moyennement rapide.
À partir du métro, nous marchons un kilomètre jusqu’au pied du sentier, près de la statue de G-E Cartier, là, commence la montée graduelle sur 4 kilomètres jusqu’au Grand Chalet face au belvédère; Si on fait le tour de la Croix, on ajoute 2 kilomètres. Nous faisons une pause de 45 minutes au chalet ou en pique-nique lorsque la température le permet.
Le lunch est recommandé, car rien n’est assuré au comptoir à cet effet. Nous redescendons vers 13:15. Il faut donc calculer environ 15 kilomètres en tout. Il est important de s’assurer que cette balade nous convient, en longueur et en rapidité, car un fois engagé, il est difficile de revenir sur nos pas. Cependant, un peu de pratique dans les rues de la ville ou ailleurs, nous permet de juger de notre endurance. Membres et bénévoles, vous êtes tous invités à y participer.
Pour information : Irma Lapierre, tel : (514) 487-2161 – Courriel : irmalapierre@videotron.ca
Groupe de marche du Parc national du Mont-Saint-Bruno
Quand : les mardis de 10:00 à 12:30 Lunch à midi (facultatif).
Lieu : Parc du Mont St-Bruno, à St Bruno de Montarville.
Adresse : 330 rangs des 25 est, au chalet d’accueil.
Distance : 6 à 10 km (selon le parcours et la vitesse choisie.
Des crampons peuvent être occasionnellement nécessaires l’hiver).
Tarification : consulter le lien suivant: https://www.sepaq.com/pq/msb/tarifs.dot
Venez faire le plein de nature au parc de la SÉPAQ du Mont St-Bruno, pour la forme et surtout pour le plaisir.
Randonnée Pédestre :
Un réseau de sentiers de 27 km ceinture les lacs Seigneurial, des Bouleaux, des Atocas, du Moulin et de la Tortue. Un sentier pédestre de 3,5 km aménagé à partir du centre de découverte et de services offre une alternative plus rustique. À l’intérieur de ce circuit, il est possible de faire une courte randonnée de 1,5 km. Cinq lacs, cinq étangs et des dizaines de kilomètres de sentiers boisés dont certains un peu vallonnés ainsi qu’un dénivelé possible de plus de 330 pieds (100 mètres) sont à votre disposition.
Pour avoir accès aux invitations par courriel ou pour obtenir plus d’information communiquez avec le responsable du groupe de marche :
Réal Gauthier, (514) 946-9129 ou realone.gauthier@gmail.com
11. Chanson composée pour les bénévole de l’ASAMM par Marianne Larivière
Chanson titre : Dans un même souffle
J’me d’mandais c’que j’allais faire de ma peau,
Les jours s’empilaient, trop lourds sur mon dos.
Et puis j’me suis souvenue de cette asso, comme un ciel qui s’éclaircit après l’chaos.
Par l’ASAMM nos chemins se sont liés,
Dans un même souffle on s’est rassemblés.
Chacun d’nous peut enfin se réaliser,
Et ne plus se sentir isolés.
Refrain : Vous, qui nous offrez un lieu serein, vous, qui nous tendez la main,
Vous qui nous ouvrez le chemin, c’que vous semez fleurira demain.
Vous les amoureux du plein air,
Qui offrez du temps dans votre horaire,
Vous nous faites toucher à la lumière,
Et laisser la liberté courir dans l’air.
Refrain : Vous, qui nous offrez un lieu serein, vous, qui nous tendez la main,
Vous qui nous ouvrez le chemin, c’que vous semez fleurira demain.
Qu’il fasse grand soleil ou que le vent soit dur,
Quand le froid serre les doigts ou que la chaleur murmure.
Même quand nos propres jours tremblent sous le poids du temps,
Nous sommes ensemble, tout simplement.
Refrain : Vous, qui nous offrez un lieu serein, vous, qui nous tendez la main,
Vous qui nous ouvrez le chemin, c’que vous semez fleurira demain.
Merci de nous prêter vos yeux,
Ces instants nous rendent plus heureux,
Ces moments pour nous sont précieux,
Ils nous rappellent qu’on n’avance jamais seul, à deux.
Refrain : Vous, qui nous offrez un lieu serein, vous, qui nous tendez la main,
Vous qui nous ouvrez le chemin, c’que vous semez fleurira demain. Fin
12. Nouvelles directives pour l’inscription aux activités de l’ASAMM
Afin d’alléger la charge administrative, nous vous demandons d’acquitter vos frais d’activités à l’avance. Votre paiement confirmera votre inscription à l’activité.
Pour les paiements en argent comptant, s’il vous plaît, apporter le montant exacte à la personne responsable de l’activité. Pour les paiements par virement Interac à info@asamm.ca, n’oubliez pas d’indiquer dans l’espace « Message : » l’activité et la date de l’activité que vous payez. Ex : Rabaska du 20/09/2025.
13. COORDONNÉES DE L’ASAMM
Pour toutes informations ou réservations pour les activités de l’ASAMM :
Téléphone : (514) 524-4715, option 2,
Courriel : info@asamm.ca
Adresse : Association des sports pour aveugles du
Montréal Métropolitain (ASAMM)
4450 rue St-Hubert, local 428
Montréal (Québec) H2J 2W9
Pour vous désabonner : https://asamm.ca/desabonnement/