Hebdo-Info du 16 mars 2023

Bonne lecture !

1. Soccer sonore, session de printemps

Quoi : Soccer Sonore
Où : Association récréative Milton Park ; 3555 rue St-Urbain, Montréal Québec H2X 2K3
Quand : Tous les mardis de 19h à 21h
Date : Du 28 mars au 30 mai 2023
Transport en commun: Métro Place des arts
Coût : 135$ pour la saison complète, 15$ pour 1 essai seulement

Chers membres, chers bénévoles,

Cet hiver, nous avons eu le plaisir de partager de beaux moments avec les membres et bénévoles de l’ASAMM. Le soccer sonore est un sport qui permet aux participants de bouger, de travailler sur leur coordination ainsi que leur communication. Nous sommes contents de vous annoncer que nous serons de retour pour la saison de printemps. Ce retour nous permettra de solidifier notre organisation au sein de l’équipe. Nous avons la chance d’avoir des jeunes très dynamiques, qui sont motivés à apprendre. Nous sommes donc à la recherche de nouveaux joueurs (membres et bénévoles) intéressés à rejoindre notre équipe. Une belle opportunité pour faire de nouvelles rencontres et partager un bon moment, tout en pratiquant une activité physique. D’ailleurs, les entrainements sont un heureux mélange de conditionnement physique et de cours techniques, ce qui donne beaucoup de motivation pour se surpasser. Vous devrez adopter une tenue vestimentaire confortable et adéquate pour faire du sport; un legging ou des vêtements amples et des souliers de course. Pour accroître votre sécurité, nous vous invitons fortement à vous procurer des protèges tibias. Venez tenter le sport à l’essai ou simplement vous greffer à notre équipe de feu! Deux heures de pur bonheur et un peu de sueur en prime!

Si vous êtes intéressés à rejoindre l’équipe de soccer sonore, veuillez nous contacter :
Par téléphone : 438-886-4667
Ou
Par courriel : coordination@asamm.ca

Au plaisir!

Marie-Sophie Lauzon-Authier

2. Recommandation importante à tous les membres de l’ASAMM

Les activités de l’ASAMM sont rendues possibles par des jumelages de membres avec des personnes bénévoles guides. Nous avons le privilège de pouvoir être admis sur les sites en défrayant une seule entrée pour le membre et son guide. Ce privilège est validé sous présentation de la Carte Accompagnement Loisir (CAL). Si les membres veulent pouvoir conserver ces ententes, il est primordial que lors de chaque activité, tous les membres participants puissent présenter leurs cartes au guichet d’accueil. Nous demandons donc à tous les membres de l’ASAMM d’être très vigilants sur ce point. Des rappels téléphoniques seront aussi faits auprès de nos membres actifs. Protégeons nos privilèges en ayant toujours la carte avec nous !

3. Tour de l’île 2023

Le festival Go Montréal de Vélo Québec est de retour !

Membres et bénévoles de l’ASAMM, sortez votre calendrier :
– Date : Vendredi, le 2 juin pour le tour de nuit
Dimanche, le 4 juin pour le tour de l’île
– Point de départ : Les deux circuit partent du même endroit, le Parc Maisonneuve
– Coût pour le tarif de groupe :
Tour de nuit, 26 $
Tour de l’île, 32 $
Gratuit pour les bénévoles chauffeurs de tandem

Il est important de s’inscrire et former des équipes rapidement, car Pour profiter du rabais de 15% pour le tarif de groupe, il faut avoir 15 inscriptions avant le 28 avril. Si vous connaissez des gens qui désirent participer individuellement ou en famille, invitez-les à s’inscrire avec le groupe de l’ASAMM via le courriel info@asamm.ca.
Des détails supplémentaires vous seront communiqués dans les prochains Hebdos.

Denis Trudeau, directeur sportif

4. Le défi métropolitain

Le festival Go Montréal de Vélo Québec est de retour !
Membres et bénévoles de l’ASAMM, sortez votre calendrier :
– Date : Dimanche, le 28 mai 2023
– Point de départ : St-Bruno de Montarville
– Distance : De 50 à 150 KM
– Coût pour le tarif de groupe : 70 $,
Gratuit pour les bénévoles chauffeurs de tandem.

Il est important de s’inscrire et former des équipes rapidement, car Pour profiter du rabais de 15% pour le tarif de groupe, il faut avoir 15 inscriptions avant le 23 mars. Si vous connaissez des gens qui désirent participer, individuellement ou en famille, invitez-les à faire leur inscription avec le groupe de l’ASAMM via le courriel info@asamm.ca
Des détails supplémentaires vous seront communiqués dans les prochains Hebdos.

Denis Trudeau, directeur sportif

5. Calendrier ski de fond et raquette

Note importante : Lorsque nous nous déplaçons dans différents parcs pour nos activités de ski de fond ou raquette, le point de rencontre est toujours prévu au métro Crémazie. Toutefois, selon la disponibilité de nos bénévoles il peut quelquefois être possible d’organiser des points de rencontres additionnels. Si la station de métro Crémazie vous convient moins, nous vous demandons d’en informer Mme Jocelyne Richard.
Pour vous inscrire aux différentes excursions, Communiquez avec Mme Jocelyne Richard : ricjoc01@gmail.com
Cellulaire : (438) 837-3604

Sentiers de la Montagne coupée

DATE : Dimanche, 19 mars 2023
Point de rencontre : métro Crémazie, départ 9:00, retour 17:30
COÛT :
Ski de fond : 24 $
Raquette : 11 $,
N’oubliez pas la vignette d’accompagnement
Apportez votre lunch, possibilité de breuvages sur place
Pistes intermédiaires, travaillons notre cardio!
Stationnement gratuit, transport en sus pour les membres

Plus de 40 ans d’histoire. En 1972, après avoir passé plus de 20 ans à Montréal, un rêveur visionnaire revient acheter sa terre natale à Saint-Jean-de-Matha. Il veut y développer diverses activités pour ainsi rendre la nature accessible aux gens de la ville.
Un des dix meilleurs centres de ski de fond au Canada !

Centre de ski l’Estérel

DATE : Samedi, 25 mars 2023
DÉPART : Métro Crémazie à 9:00, retour 17:30
Coût : Raquette 12$, ski de fond 16$

Un centre déjà fréquenté par l’ASAMM.
Centre de ski de fond et raquette dans les Laurentides
Au cœur de la forêt Laurentienne, à moins d’une heure de Montréal, le centre vous propose un superbe réseau de ski de fond et de raquette pour un dépaysement assuré. Les 35 km de pistes de ski de fond de tous niveaux, et les 16 km de sentiers de raquette dans des paysages variés, ne manqueront pas de vous enchanter. Trois petits relais chauffés, accessibles en ski et en raquette, vous attendent. Venez découvrir ou redécouvrir un des joyaux des Laurentides !

6. Les Joyeux Lurons de l’ASAMM

On ne peut nier le fait que les membres et les bénévoles de l’ASAMM sont de joyeux lurons! Ils le prouvent à chaque sortie, qui finit immanquablement en blagues et en rigolade, dans la joie et la bonne humeur. Tout le monde est inclus et se sent le bienvenu, ce qui rend les activités inoubliables.
Ils le démontrent encore une fois le samedi dix-huit février de l’an de grâce deux mille vingt-trois, lors d’une sortie à un lieu bien nommé, le centre de ski de fond Gai-Luron ! Dans l’équipage, on retrouve Jocelyne Richard, la Grande Cheffe, Juanita, la Grande Sage, France Leclair, l’Éclaireuse, Francine, l’Exploratrice, Julie, la Pisteuse, Jacques, le Coureur des bois et moi-même, le Scribe, chargé de consigner nos aventures. S’ajoutent également trois Braves Étudiants qui nous accompagnent pour la première fois !
Après nous être renseignés au magasin général, où les belles jambes d’un commis ont fait le bonheur de certaines, nous décidons d’un commun accord d’entreprendre une traversée épique du bois sauvage en raquettes. Jacques étant fort comme un bœuf et rapide comme l’éclair, je suis jumelé avec lui, et la Grande Cheffe nous charge d’ouvrir le chemin. La piste est bien tapée, car il semble que c’est un chemin fort fréquenté par les explorateurs de tout acabit !Comme d’habitude, Jacques est de loin le plus rapide, marchant même d’un pas plus vif que les jeunes ! Il nous régale aussi de diverses anecdotes truculentes, car il a vécu toute une vie de Coureur des bois. La grande surprise de la journée est la rapidité de l’Éclaireuse, qui arrive presque à marcher au pas du Coureur des bois, même si elle n’a fait de la raquette que quelques fois dans sa vie. La Pisteuse se déplace avec énergie, accompagnée de son chien-guide, qui l’aide à trouver le chemin à suivre dans ce bois reculé. La Grande Cheffe dirige toute l’équipe avec brio, et l’Exploratrice aide la Grande Sage à progresser.
Après un certain temps, nous arrivons à une cabane reculée, où nous entreprenons de nous repaître et de nous réchauffer au poêle à bois. Nous en profitons pour discuter avec les Braves Étudiants, qui apprécient grandement leur journée. Ils découvrent notre groupe et sont contents d’apprendre à guider des gens ayant une déficience visuelle.
Sur le chemin de retour, nous découvrons un superbe promontoire dont nous profitons pour prendre quelques daguerréotypes de notre bel équipage ! Peu après, nous arrivons à notre point de départ, et rédigeons notre carnet de bord. Nous concluons que les Braves Étudiants ont fait preuve d’initiative, de bonne humeur et que tout le monde est satisfait de son périple, d’environ une lieue en tout. Tout de suite, nous planifions notre prochaine aventure, qui ne sera assurément pas banale…

Votre humble scribe,

Samuel Dupont-Foisy, bénévole

7. Équipements à vendre

Un de nos membres qui habite l’arrondissement Ahuntsic, offre pour la modique somme de 75$, une paire de ski alpin de grandeur 27, un sac à dos à bandoulière, un casque de grandeur moyen ainsi qu’une paire de lunettes de ski.

Pour renseignement contactez M. Serge Lowe : (514) 705-9156.

8. Spinning cet hiver

Quand : Tous les mardis depuis le 17 janvier 2023
Heure : de 18:30 à 20:00
Coût : 5 $ par séance pour chaque participant

Eh oui, nous avons une nouvelle session de spinning qui a débuté le 17 janvier 2023. L’activité se déroule dans notre local au centre Claude-Robillard.

Notre fidèle, expérimenté et dynamique Mario a accepté d’animer l’activité avec tout son talent !
Venez vous joindre au groupe, il est intéressant de garder le corps alerte durant cette froide saison à venir. Maintenons la forme, améliorons le cardio, travaillons l’endurance ! Quand les chauds rayons de soleil nous reviendront, nous serons prêts à enfourcher nos tandems avec un minimum d’entraînement…
À nous l’été 2023 !

Membres et bénévoles, inscrivez-vous dès maintenant en communiquant avec Jocelyne Richard : ricjoc01@gmail.com
Faites vite, les places sont limitées !

9. Nos groupes de marche

Groupe de marche du Jardin botanique, un joyau au cœur de Montréal

Quand : Tous les jeudis de 10:00 à 11:30 (arrivez 15 minutes à l’avance)
Pour ceux qui ont le transport adapté demander au chauffeur de vous accompagner jusqu’à l’accueil
Où : Jardin Botanique de Montréal
Transport adapté : Heure d’arrivée : 9 :45 – Heure de retour : 11:45
Adresse : 4101, rue Sherbrooke Est, Montréal – Intersection Pie-IX (Jardin Botanique. Via l’entrée du kiosque d’information à l’arrêt du panneau TA) par le parking P1.

Pour garder le moral, il n’y a rien de mieux que de sortir et de bouger. Vous êtes à la recherche de sorties pas banales ? Faites un pied-de-nez à la routine et profitez du grand air, aérez vos poumons et ce, à quelques pas de votre domicile.
Je vous propose le Jardin-Botanique, un joyau au cœur de Montréal. Bien sûr, pour les circonstances, il abandonne ses majestueux habits multicolores pour laisser place à son magnifique tapis blanc. Que dire du décor façonné par des milliers de diamants floconneux de toutes les formes et de toutes les tailles,
accompagnés par Monsieur le vent, ils dressent de somptueux tableaux, ce qui nous permet de redécouvrir ces lieux. Un autre dépaysement total, car à chaque semaine, il nous propose un nouveau décor, assisté de M. Soleil qui s’occupe de l’éclairage de ces paysages sublimes et féériques ! Un endroit bien entretenu et sécuritaire.

Important la carte Accès Montréal n’est plus obligatoire en saison hivernale. De même, il faut s’assurer d’avoir la carte accompagnement loisir (CAL) bien que pas obligatoire mais très utile pour certaines activités.
Avis aux nouveaux membres et bénévoles, soyez les bienvenus !
Pour plus d’informations contactez : Biagio Valenti, biagio.valenti@sympatico.ca
Cell : (514) 206-3997

Groupe de marche du Parc national du Mont-Saint-Bruno

Quand : les mardis de 10:00 à 12:30 Lunch à midi (facultatif).
Où : Parc du Mont St-Bruno, à St Bruno de Montarville.
Adresse : 330 rang des 25 est, au chalet d’accueil.
Distance : 6 à 10 km (selon le parcours et la vitesse choisie. Des crampons peuvent être occasionnellement nécessaires l’hiver).

Tarification d’accès au parc :
– Accès quotidien : 9,25 $/ Adulte (18 ans et plus) Taxes incluses
– Carte annuelle Parc : (Accès illimité à un seul parc national pour 12 mois) 46,25 $/ Adulte (18 ans et plus) Taxes incluses
– Carte annuelle Parcs nationaux du Québec : Accès illimité à tous les parcs nationaux pour 12 mois 83,50 $/ Adulte (18 ans et plus) Taxes incluses

Venez faire le plein de nature au parc de la SÉPAQ du Mont St-Bruno, pour la forme et surtout pour le plaisir.

Randonnée Pédestre :
Un réseau de sentiers de 27 km ceinture les lacs Seigneurial, des Bouleaux, des Atocas, du Moulin et de la Tortue. Un sentier pédestre de 3,5 km aménagé à partir du centre de découverte et de services offre une alternative plus rustique. À l’intérieur de ce circuit, il est possible de faire une courte randonnée de 1,5 km. Cinq lacs, cinq étangs et des dizaines de kilomètres de sentiers boisés dont certains un peu vallonnés ainsi qu’un dénivelé possible de plus de 330 pieds (100 mètres) sont à votre disposition.

Pour avoir accès aux invitations par courriel ou pour obtenir plus d’information communiquez avec le responsable du groupe de marche :
Réal Gauthier, (514) 946-9129 ou
realone.gauthier@gmail.com

Groupe de Montréal-Nord, Horaire d’automne

Les Joyeux Marcheurs du Parc-Nature de l’Île-de-la-Visitation poursuivent leurs activités hebdomadaires le mardi, de 13:00 à 16:00.
Nous vous invitons en grand nombre à vous joindre à nous. Venez découvrir la beauté du paysage automnal de ce Parc.
Vous y ferez la rencontre de gens fort sympathiques et pleins d’humour.

Pour renseignements et inscription, veuillez contacter :
Jocelyne Richard
(438) 837-3604
Ricjoc01@gmail.com

Groupe Du Mont-Royal

Quand : Tous les mercredis de chaque semaine
Durée : De 10:00 à 15:00
Point de rencontre : métro Mont-Royal à 10 heures.
Retour : métro Mont-Royal entre 14:30 et 15 heures.
Le dénivelé est moyen, assez pour entretenir la forme.
Possibilité d’apporter un lunch ou casser la croute au resto de la Maison Smith ou au Chalet du lac des Castors.

Joignez-vous au groupe du mercredi, pour arpenter la montagne et savourer la beauté de ses quatre saisons. Ce groupe formé de quatre personnes à l’origine, compte maintenant jusqu’à 16 participants dans les meilleures semaines…tous à la découverte de nouveaux sentiers.
Le calcul est d’environ 12 kilomètres, aller et retour inclus.

Pour inscription et information, contactez :
Irma Lapierre au (514) 487-2161 ou par courriel :
irmalapierre@videotron.ca

10. Nouveaux équipements disponibles à l’ASAMM

Dans le cadre du programme de subvention (population active) pour l’achat de matériel à la disposition de ses membres, l’ASAMM s’est procuré 4 paires de raquettes ainsi qu’une douzaine de bâtons de marche. Ce petit inventaire peut permettre à nos membres d’expérimenter cette activité lors d’une excursion, avant d’évaluer la pertinence de s’en procurer personnellement. De plus, nous pouvons permettre à nos bénévoles qui désirent combler nos besoins accompagnateurs mais qui ne disposent pas d’équipement, de pouvoir les utiliser.

vous désirez expérimenter l’excursion de raquette dans les sous-bois ?
vous cherchez un moyen pour apprécier l’hiver ?
N’hésitez pas, communiquez avec Jocelyne Richard pour manifester votre intérêt : ricjoc01@gmail.com

11. Procédure pour les virements Interac à l’ASAMM

Dans le but de réduire le temps de traitement de vos virements Interac, nous avons établi une nouvelle procédure. Il est impératif que vous respectiez celle-ci pour assurer une gestion efficace et rigoureuse de nos charges salariales.

Nouvelle procédure à respecter :
– L’adresse courriel à utiliser pour l’envoi de vos virements demeure
info@asamm.ca
– Dorénavant, la question sera uniquement le mot : association
– La réponse à la question sera : asamm
– Notez que toutes les lettres sont en minuscule et qu’il y a deux lettres m dans le sigle ASAMM
– Dans le champ « Message », inscrivez le nom de la ou des activités ainsi que la ou les dates correspondantes (si votre virement inclut le coût de plusieurs activités).

Exemple 1 : Paiement d’une seule activité : Tandem 17 juillet.

Exemple 2 : Paiement de plusieurs activités : Tandem 24 et 31 juillet, Canot 28 juillet.

Note 1 : Avec cette nouvelle procédure, vous n’aurez plus à envoyer un courriel distinct contenant la question de sécurité et la réponse à cette dernière.

Note 2 : Certaines institutions financières n’autorisent pas l’emploi de caractères accentués dans le champ « Message ». Si vous éprouvez des difficultés lors de l’envoi de vos virements, veuillez éviter l’emploi des caractères accentués.

Nous vous encourageons à prioriser ce mode de paiement, si vous détenez les habiletés et les outils technologiques vous permettant de le faire.

12. Cotisations annuelles

L’ASAMM, comme plusieurs autres associations a vu son calendrier diminuer significativement en 2020 et 2021 à cause de la situation pandémique. Dans ce contexte, le nombre de participants aux activités s’est proportionnellement réduit. Or, lors des demandes de subventions, deux facteurs importants sont pris en compte soit le nombre de participants aux activités ainsi que le nombre de membres en règle.
C’est donc doublement important cette année que les membres renouvellent leurs cotisations. Nous sortirons de cette pandémie et nous garnirons avec empressement notre calendrier. Soyons donc solidaires et assurons-nous de renouveler nos cotisations !

À tous les membres, membres associés et bénévoles
Comme le règlement général de l’ASAMM, modifié lors de l’A G A du 26 juin 2018 le mentionne, « la cotisation vaut pour la période allant d’une A G A jusqu’à la suivante ». Si quelqu’un devient membre en règle entre le premier janvier et l’A G A de l’année courante, sa cotisation vaut jusqu’à l’A G A de l’année suivante donc pour ceux et celles qui ont déjà renouvelé au cours des premiers mois de 2022, votre carte de membre sera aussi valide jusqu’à l’A.G.A 2023.

Toujours lors de cette même assemblée, nous avons adopté un nouveau règlement général qui prévoit trois catégories de membres soit : les membres réguliers atteints de déficience visuelle, les membres associés qui ne sont pas handicapés visuellement et les membres honoraires désignés à ce titre par le Conseil d’administration.

Parce que vous êtes déjà impliqués en tant que bénévoles au sein de l’ASAMM et que notre organisme vous tient à cœur, nous profitons de cette période du renouvellement des adhésions annuelles pour vous inviter à devenir membre associé, posant ainsi un autre geste de solidarité à l’endroit de l’ASAMM. Notez que le coût est établi à 10 $ par année pour les membres associés et à 20 $ annuellement pour les membres réguliers.

Votre renouvellement peut s’effectuer à votre convenance selon l’une ou l’autre des méthodes suivantes :
– Vous pouvez nous faire parvenir votre chèque à l’ordre de «Association des Sports pour Aveugles du Montréal Métropolitain» à l’adresse suivante :
4450 rue St-Hubert, local 428, Montréal (Québec) H2J 2W9.
– Par virement Interac à l’adresse courriel de l’ASAMM :
info@asamm.ca

Nous vous rappelons que votre renouvellement est un geste d’appui envers votre organisme. Et c’est avec enthousiasme que nous anticipons votre participation en grand nombre lors des activités qui vous seront offertes dans les programmations de l’année qui vient.

Le Conseil d’administration

COORDONNÉES DE L’ASAMM

Pour toutes informations ou réservations pour les activités de l’ASAMM :
Téléphone : (514) 524-4715, option 2,
Courriel : info@asamm.ca
Adresse : Association des sports pour aveugles du
Montréal Métropolitain (ASAMM)
4450 rue St-Hubert, local 428
Montréal (Québec) H2J 2W9