Hebdo-Info du 23 février 2023

Bonne lecture !

Table des matières

1. Nouveaux équipements disponibles à l’ASAMM

Dans le cadre du programme de subvention (population active) pour l’achat de matériel à la disposition de ses membres, l’ASAMM s’est procurée 4 paires de raquettes ainsi qu’une douzaine de bâtons de marche. Ce petit inventaire peut permettre à nos membres d’expérimenter cette activité lors d’une excursion, avant d’évaluer la pertinence de s’en procurer personnellement. De plus, nous pouvons permettre à nos bénévoles qui désirent combler nos besoins accompagnateurs mais qui ne disposent pas d’équipement, de pouvoir les utiliser.

vous désirez expérimenter l’excursion de raquette dans les sous-bois ?
vous cherchez un moyen pour apprécier l’hiver ?
N’hésitez pas, communiquez avec Jocelyne Richard pour manifester votre intérêt : ricjoc01@gmail.com

2. Billets de courtoisie à distribuer

L’ASAMM a reçu des billets de courtoisie à donner aux membres et aux bénévoles, pour le Salon national de l’habitation. Le salon aura lieu du 9 au 12 mars 2023, au Palais des congrès de Montréal. Il présente les dernières tendances en matière de décoration, rénovation et aménagement extérieur. Les exposants et les partenaires sont heureux de conseiller, de donner de bonnes idées sur leurs tout derniers produits et services.

Horaire :
– Jeudi et vendredi, 9 et 10 mars, de 12:00 à 21:00
– Samedi 11 mars, de 10:00 à 21:00
– Dimanche 12 mars, de 10:00 à 17:00

Pour réserver un billet, veuillez communiquer avec l’ASAMM :
Tél : (514) 524-4715 poste : 1 ou
courriel : info@asamm.ca

3. Activité de patin à l’île Ste-Hélène

Date : Vendredi le 24 février 2023
Heure : 13:45 à 16:00
Point de rencontre : Métro Jean Drapeau, près de la guérite
Transport adapté : Station Jean-Drapeau à l’île Ste-Hélène
Pour information et réservation contactez Jocelyne Richard : ricjoc01@gmail.com

Je suis une bénévole de l’ASAMM, j’adore patiner et je souhaite vous proposer une sortie à l’île Ste-Hélène. Venez découvrir une des toutes dernières patinoires réfrigérées de la Ville avec nous ! Il s’agit d’un sentier de glace avec un petit dénivelé à certains endroits. Soyez prêts à mettre vos patins à l’extérieur au besoin. N’oubliez pas votre cadenas.
L’activité s’adresse aux membres et à vous nos précieux bénévoles. Sans vous, on ne patine pas.
Bienvenue à tous !

Nathalie Houle, bénévole

4. Calendrier ski de fond et raquette

Note importante : Lorsque nous nous déplaçons dans différents parcs pour nos activités de ski de fond ou raquette, le point de rencontre est toujours prévu au métro Crémazie. Toutefois, selon la disponibilité de nos bénévoles il peut quelquefois être possible d’organiser des points de rencontres additionnels. Si la station de métro Crémazie vous convient moins, nous vous demandons d’en informer Mme Jocelyne Richard.
Pour vous inscrire aux différentes excursions, Communiquez avec Mme Jocelyne Richard : ricjoc01@gmail.com
Cellulaire : (438) 837-3604

Parc régional de la Rivière-du-Nord, les chutes Wilson

Quoi : Raquette et ski de fond
Quand : Samedi 25 février 2023
Où : Parc régional de la Rivière du Nord, chutes Wilson
Point de rencontre : métro Crémazie, côté nord pour 9:00. Pour le transport adapté, prévoyez votre retour à 16:00, au métro Crémazie, côté nord
Frais d’accès raquette ou ski de fond : 11,50$ par membre, gratuit pour les bénévoles avec la carte d’accompagnement
Transport en sus pour les membres

Chers membres, chers bénévoles,
Nous travaillons fort pour offrir diverses activités hivernales, afin de bien profiter de la saison. Voici donc une opportunité pour vous de vous joindre à notre prochain rendez-vous. Vous aurez la chance d’y pratiquer de la randonnée, de la raquette ou du ski de fond. Lors de l’inscription, il sera important de nous spécifier quel type d’activité vous allez pratiquer. Il faudra également apporter votre lunch et une bouteille d’eau.

Joignez-vous à nous pour vivre une belle escapade en nature! Les sentiers vous guideront vers les chutes et les vestiges de l’ancienne pulperie et de l’ancien barrage hydro électrique. Les pistes sont de niveaux faciles à intermédiaires.

le parc du domaine vert à Mirabel

Date : Dimanche le 5 mars 2023
Point de rencontre métro Crémazie : Départ 9:00, retour 16:00
Adresse du parc : 10423 montée Ste-Marianne à Mirabel
Coût : frais d’accès par membre, adulte 17$, aîné 55 ans et plus, 14$
Transport en sus pour les membres
Location de tubes : 9,20$ pour 90 minutes
Activités possibles : patin, raquette et ski de fond

lors de votre inscription, n’oubliez pas de mentionner le sport que vous désirez pratiquer, afin de prévoir les jumelages adéquats. Prévoyez également votre lunch.

Parc National d’Oka

Date : Samedi 11 mars 2023
Point de rencontre : métro Crémazie 9:00, retour 16:00
Coût :
Ski de fond : 25,75 $
Raquette, 18,51 $
N’oubliez pas la vignette d’accompagnement
Apportez votre lunch, possibilité de café, chocolat chaud et quelques pâtisseries sur place
Transport en sus pour les membres.

Rendez-vous au parc national d’Oka, afin d’apprécier la diversité des espaces naturels du parc, différents sentiers de raquettes sont aménagés. De plus, Le parc offre 5 sentiers de ski de fond entretenus mécaniquement, totalisant plus de 40 km. Un sentier multidisciplinaire se trouvant dans le secteur du Calvaire est aussi offert afin de vivre l’expérience du ski nordique. L’offre permet à tous les types de skieurs de passer une journée parfaite.
Joignez-vous à nous, on vous attend !

Sentiers de la Montagne coupée

DATE : Dimanche, 19 mars 2023
Point de rencontre : métro Crémazie, départ 9:00, retour 17:30
COÛT :
Ski de fond : 24 $
Raquette : 11 $,
N’oubliez pas la vignette d’accompagnement
Apportez votre lunch, possibilité de breuvages sur place
Pistes intermédiaires, travaillons notre cardio!
Stationnement gratuit, transport en sus pour les membres

Plus de 40 ans d’histoire. En 1972, après avoir passé plus de 20 ans à Montréal, un rêveur visionnaire revient acheter sa terre natale à Saint-Jean-de-Matha. Il veut y développer diverses activités pour ainsi rendre la nature accessible aux gens de la ville.
Un des dix meilleurs centres de ski de fond au Canada !

5. Spinning cet hiver

Quand : Tous les mardis depuis le 17 janvier 2023
Heure : de 18:30 à 20:00
Coût : 5 $ par séance pour chaque participant

Eh oui, nous avons une nouvelle session de spinning qui a débuté le 17 janvier 2023. L’activité se déroule dans notre local au centre Claude-Robillard.

Notre fidèle, expérimenté et dynamique Mario a accepté d’animer l’activité avec tout son talent !
Venez vous joindre au groupe, il est intéressant de garder le corps alerte durant cette froide saison à venir. Maintenons la forme, améliorons le cardio, travaillons l’endurance ! Quand les chauds rayons de soleil nous reviendront, nous serons prêts à enfourcher nos tandems avec un minimum d’entraînement…
À nous l’été 2023 !

Membres et bénévoles, inscrivez-vous dès maintenant en communiquant avec Jocelyne Richard : ricjoc01@gmail.com
Faites vite, les places sont limitées !

6. Soccer sonore cet hiver

Quoi : Soccer Sonore
Où : Association récréative Milton Park ; 3555 rue St-Urbain, Montréal Québec H2X 2K3
Quand : Tous les mardis de 19h à 21h
Session : 10 janvier au 21 mars 2023
Transport en commun: Métro Place des arts, au tourniquet de la sortie sur la place des festivals
Prix : 135$ pour la saison complète, 15$ pour 1 essai seulement

Chers membres, chers bénévoles,

Cet automne, nous avons eu le plaisir d’offrir un sport d’équipe à nos membres et bénévoles. Le soccer sonore est un sport qui permet aux participants de bouger, de travailler sur leur coordination ainsi que leur communication. Nous sommes contents de vous annoncer que nous serons de retour cet hiver. Ce retour nous permettra de solidifier notre organisation au sein de l’équipe. Nous avons la chance d’avoir des jeunes très dynamiques, qui sont motivé.es à apprendre. De plus, L’ASAMM assume 50% des frais de location du gymnase. Nous sommes donc à la recherche de nouveaux joueurs (membres et bénévoles) intéressé.es à rejoindre notre équipe. Une belle opportunité pour faire de nouvelles rencontres et partager un bon moment, tout en pratiquant une activité physique. Vous devrez adopter une tenue vestimentaire confortable et adéquate pour faire du sport; un legging ou des vêtements amples et des souliers de course. Pour accroître votre sécurité, nous vous invitons fortement à vous procurer des protèges tibias.

Si vous êtes intéressés à joindre l’équipe de soccer sonore, veuillez nous contacter :
Par téléphone : (438) 886-4667
Ou
Par courriel : coordination@asamm.ca

Au plaisir!

Marie-Sophie Lauzon-Authier

7. Du ski alpin à l’ASAMM

Nous souhaitons cette année encore, sonder l’intérêt de nos membres et bénévoles, dans le but d’évaluer s’il est pertinent d’inscrire le ski alpin au programme hiver 2023. L’activité se tiendrait à Bromont puisqu’il est possible d’avoir des entrées 2 pour 1. Il peut être également possible d’offrir l’activité en semaines ou durant les fins de semaines, selon les inscriptions.

Vous êtes membres et avez envie de dévaler les pentes ?
Vous êtes bénévole déjà formé pour guider en ski alpin ?
Vous êtes bénévole, possédez un bon niveau de ski et êtes intéressé à apprendre à guider en ski alpin ?
Contactez Jocelyne Richard dès maintenant pour nous faire part de votre intérêt : ricjoc01@gmail.com

Au plaisir de vous retrouver sur les pentes !

8. Communiqués externes

Campagne de financement de la troupe de théâtre L’ArTboretum – Vente de cafés biologiques et équitables RICO

Bonjour à vous toutes et tous,
La troupe de théâtre L’ArTboretum, seule troupe de théâtre à intégrer des personnes déficientes visuelles, organise sa deuxième vente de café, afin d’aider à financer sa prochaine production. Il s’agit de La divine illusion, de Michel-Marc Bouchard qui sera présentée du 25 au 28 mai 2023.

Le prix est de 15. $ la livre. Vous avez le choix entre 2 types de cafés réguliers et un décaféiné.

Types de café :

Mont-Royal
torréfaction mosaïque, bouquet de noix, crémeux, goût moelleux et noisette.

Gato Negro
bouquet floral, corsé, bonne attaque en bouche.

Décaféiné
Décaféiné à l’eau, corsé, décaféiné à la méthode suisse.

Les moutures :

En grain
Espresso (cafetière italienne)
Espresso machine
Filtre
Bodum

Vous n’avez qu’à nous écrire à lartboretum@gmail.com ou nous téléphoner pour me passer votre commande. La campagne se termine le 14 mars Les livraisons débuterons la semaine suivante, soit le 20 mars.

Je vous remercie beaucoup d’encourager notre troupe de théâtre.

Pierre Vromet
(514) 945-9453 ou
(514) 388-9453

L’Université de Montréal souhaite votre participation

L’Université de Montréal effectue un projet de recherche collaboratif ayant pour objectif de mieux comprendre les obstacles rencontrés par les personnes ayant une déficience visuelle dans des scénarios communs du quotidien, dans le but d’identifier les obstacles qui peuvent être résolus par des solutions technologiques innovantes.

Pour participer à ce projet de recherche, les critères d’admissibilité sont :
– Être âgé de 18 ans et plus
– Habiter au Canada
– S’identifier comme ayant une déficience visuelle (aveugle, basse vision ou sourd-aveugle)
– S’identifier comme étant au moins semi-indépendant.e lors des déplacements (effectuer des déplacements de manière autonome au moins occasionnellement)
– Être en mesure de participer à un groupe de discussion virtuel
– Déclarer utiliser au moins une fois par semaine toute application mobile avec un smartphone et utiliser un smartphone depuis au moins un an
– Ne pas avoir de déficience cognitive ou intellectuelle autodéclarée (Alzheimer, autisme, etc.)
– Être en mesure de communiquer en français et/ou en anglais

Les résultats de ce projet de co-conception contribueront au développement d’une technologie avec les téléphones intelligents, visant à améliorer la participation sociale et l’autonomie des personnes ayant une déficience visuelle.

Le projet s’effectue à distance, via un groupe de discussion virtuel. Aucun déplacement ne vous sera demandé.
Une carte-cadeau de 50$ chez Amazon sera offerte comme compensation pour avoir participé à toutes les étapes du projet.

Ce projet de recherche a été approuvé par le Comité d’éthique de la recherche clinique (CERC) de l’Université de Montréal.

Pour participer ou pour toute question sur le projet de recherche, contactez Andréanne Coutaller : andreanne.coutaller@umontreal.ca avant le 13 mars.

Accessibilité universelle : venez imaginer une vision ambitieuse pour 2030 !

Vous rêvez d’une ville accessible et inclusive ? Vous avez envie de participer à la transformation de votre ville ?

La Ville de Montréal et ses partenaires, en collaboration avec la Coopérative Meilleur Monde, vous invitent à participer à un atelier de travail en compagnie de citoyennes et citoyens, d’organismes et de personnes du milieu de la recherche. Venez partager vos rêves et vos idées pour une ville plus accessible et inclusive.

4 thèmes seront discutés :

Architecture et urbanisme
Communications et participation citoyenne
Programmes et services (sport, culture, loisirs, sécurité, collecte, déneigement, etc.)
Emploi, formation et sensibilisation

Dates :

8 mars, 13h à 16h (en personne, Centre communautaire intergénérationnel d’Outremont)
23 mars, 18h30 à 21h30 (en mode virtuel)
4 avril, 13h à 16h (en personne, Quai 5160 – Maison de la Culture de Verdun)
18 avril, 9h30 à 12h30 (Grande Bibliothèque – BanQ)

Vous êtes une personne…

qui aime partager ses idées et a envie de contribuer à l’amélioration de l’accessibilité de la Ville de Montréal
qui réside à Montréal ou qui représente un organisme montréalais
qui vit ou connait la réalité des personnes qui rencontrent des obstacles d’accessibilité
qui s’intéresse à l’accessibilité universelle

Inscrivez-vous jusqu’au 19 février en cliquant sur le lien suivant:
https://www.realisonsmtl.ca/embeds/projects/6768/survey-tools/35547

Si vous avez des questions ou souhaitez un appui pour l’inscription, veuillez contacter Alix Lefebvre-Dugré à l’adresse courriel suivante : alix.lefebvre-dugre@montreal.ca

9. Nos groupes de marche

Groupe de marche du Jardin botanique, un joyau au cœur de Montréal

Quand : Tous les jeudis de 10:00 à 11:30 (arrivez 15 minutes à l’avance)
Pour ceux qui ont le transport adapté demander au chauffeur de vous accompagner jusqu’à l’accueil
Où : Jardin Botanique de Montréal
Transport adapté : Heure d’arrivée : 9 :45 – Heure de retour : 11:45
Adresse : 4101, rue Sherbrooke Est, Montréal – Intersection Pie-IX (Jardin Botanique. Via l’entrée du kiosque d’information à l’arrêt du panneau TA) par le parking P1.

Pour garder le moral, il n’y a rien de mieux que de sortir et de bouger. Vous êtes à la recherche de sorties pas banales ? Faites un pied-de-nez à la routine et profitez du grand air, aérez vos poumons et ce, à quelques pas de votre domicile.
Je vous propose le Jardin-Botanique, un joyau au cœur de Montréal. Bien sûr, pour les circonstances, il abandonne ses majestueux habits multicolores pour laisser place à son magnifique tapis blanc. Que dire du décor façonné par des milliers de diamants floconneux de toutes les formes et de toutes les tailles,
accompagnés par Monsieur le vent, ils dressent de somptueux tableaux, ce qui nous permet de redécouvrir ces lieux. Un autre dépaysement total, car à chaque semaine, il nous propose un nouveau décor, assisté de M. Soleil qui s’occupe de l’éclairage de ces paysages sublimes et féériques ! Un endroit bien entretenu et sécuritaire.

Important la carte Accès Montréal n’est plus obligatoire en saison hivernale. De même, il faut s’assurer d’avoir la carte accompagnement loisir (CAL) bien que pas obligatoire mais très utile pour certaines activités.
Avis aux nouveaux membres et bénévoles, soyez les bienvenus !
Pour plus d’informations contactez : Biagio Valenti, biagio.valenti@sympatico.ca
Cell : (514) 206-3997

Groupe de marche du Parc national du Mont-Saint-Bruno

Quand : les mardis de 10:00 à 12:30 Lunch à midi (facultatif).
Où : Parc du Mont St-Bruno, à St Bruno de Montarville.
Adresse : 330 rang des 25 est, au chalet d’accueil.
Distance : 6 à 10 km (selon le parcours et la vitesse choisie. Des crampons peuvent être occasionnellement nécessaires l’hiver).

Tarification d’accès au parc :
– Accès quotidien : 9,25 $/ Adulte (18 ans et plus) Taxes incluses
– Carte annuelle Parc : (Accès illimité à un seul parc national pour 12 mois) 46,25 $/ Adulte (18 ans et plus) Taxes incluses
– Carte annuelle Parcs nationaux du Québec : Accès illimité à tous les parcs nationaux pour 12 mois 83,50 $/ Adulte (18 ans et plus) Taxes incluses

Venez faire le plein de nature au parc de la SÉPAQ du Mont St-Bruno, pour la forme et surtout pour le plaisir.

Randonnée Pédestre :
Un réseau de sentiers de 27 km ceinture les lacs Seigneurial, des Bouleaux, des Atocas, du Moulin et de la Tortue. Un sentier pédestre de 3,5 km aménagé à partir du centre de découverte et de services offre une alternative plus rustique. À l’intérieur de ce circuit, il est possible de faire une courte randonnée de 1,5 km. Cinq lacs, cinq étangs et des dizaines de kilomètres de sentiers boisés dont certains un peu vallonnés ainsi qu’un dénivelé possible de plus de 330 pieds (100 mètres) sont à votre disposition.

Pour avoir accès aux invitations par courriel ou pour obtenir plus d’information communiquez avec le responsable du groupe de marche :
Réal Gauthier, (514) 946-9129 ou
realone.gauthier@gmail.com

Groupe de Montréal-Nord, Horaire d’automne

Les Joyeux Marcheurs du Parc-Nature de l’Île-de-la-Visitation poursuivent leurs activités hebdomadaires le mardi, de 13:00 à 16:00.
Nous vous invitons en grand nombre à vous joindre à nous. Venez découvrir la beauté du paysage automnal de ce Parc.
Vous y ferez la rencontre de gens fort sympathiques et pleins d’humour.

Pour renseignements et inscription, veuillez contacter :
Jocelyne Richard
(438) 837-3604
Ricjoc01@gmail.com

Groupe Du Mont-Royal

Quand : Tous les mercredis de chaque semaine
Durée : De 10:00 à 15:00
Point de rencontre : métro Mont-Royal à 10 heures.
Retour : métro Mont-Royal entre 14:30 et 15 heures.
Le dénivelé est moyen, assez pour entretenir la forme.
Possibilité d’apporter un lunch ou casser la croute au resto de la Maison Smith ou au Chalet du lac des Castors.

Joignez-vous au groupe du mercredi, pour arpenter la montagne et savourer la beauté de ses quatre saisons. Ce groupe formé de quatre personnes à l’origine, compte maintenant jusqu’à 16 participants dans les meilleures semaines…tous à la découverte de nouveaux sentiers.
Le calcul est d’environ 12 kilomètres, aller et retour inclus.

Pour inscription et information, contactez :
Irma Lapierre au (514) 487-2161 ou par courriel :
irmalapierre@videotron.ca

10. Procédure pour les virements Interac à l’ASAMM

Dans le but de réduire le temps de traitement de vos virements Interac, nous avons établi une nouvelle procédure. Il est impératif que vous respectiez celle-ci pour assurer une gestion efficace et rigoureuse de nos charges salariales.

Nouvelle procédure à respecter :
– L’adresse courriel à utiliser pour l’envoi de vos virements demeure
info@asamm.ca
– Dorénavant, la question sera uniquement le mot : association
– La réponse à la question sera : asamm
– Notez que toutes les lettres sont en minuscule et qu’il y a deux lettres m dans le sigle ASAMM
– Dans le champ « Message », inscrivez le nom de la ou des activités ainsi que la ou les dates correspondantes (si votre virement inclut le coût de plusieurs activités).

Exemple 1 : Paiement d’une seule activité : Tandem 17 juillet.

Exemple 2 : Paiement de plusieurs activités : Tandem 24 et 31 juillet, Canot 28 juillet.

Note 1 : Avec cette nouvelle procédure, vous n’aurez plus à envoyer un courriel distinct contenant la question de sécurité et la réponse à cette dernière.

Note 2 : Certaines institutions financières n’autorisent pas l’emploi de caractères accentués dans le champ « Message ». Si vous éprouvez des difficultés lors de l’envoi de vos virements, veuillez éviter l’emploi des caractères accentués.

Nous vous encourageons à prioriser ce mode de paiement, si vous détenez les habiletés et les outils technologiques vous permettant de le faire.

11. Cotisations annuelles

L’ASAMM, comme plusieurs autres associations a vu son calendrier diminuer significativement en 2020 et 2021 à cause de la situation pandémique. Dans ce contexte, le nombre de participants aux activités s’est proportionnellement réduit. Or, lors des demandes de subventions, deux facteurs importants sont pris en compte soit le nombre de participants aux activités ainsi que le nombre de membres en règle.
C’est donc doublement important cette année que les membres renouvellent leurs cotisations. Nous sortirons de cette pandémie et nous garnirons avec empressement notre calendrier. Soyons donc solidaires et assurons-nous de renouveler nos cotisations !

À tous les membres, membres associés et bénévoles
Comme le règlement général de l’ASAMM, modifié lors de l’A G A du 26 juin 2018 le mentionne, « la cotisation vaut pour la période allant d’une A G A jusqu’à la suivante ». Si quelqu’un devient membre en règle entre le premier janvier et l’A G A de l’année courante, sa cotisation vaut jusqu’à l’A G A de l’année suivante donc pour ceux et celles qui ont déjà renouvelé au cours des premiers mois de 2022, votre carte de membre sera aussi valide jusqu’à l’A.G.A 2023.

Toujours lors de cette même assemblée, nous avons adopté un nouveau règlement général qui prévoit trois catégories de membres soit : les membres réguliers atteints de déficience visuelle, les membres associés qui ne sont pas handicapés visuellement et les membres honoraires désignés à ce titre par le Conseil d’administration.

Parce que vous êtes déjà impliqués en tant que bénévoles au sein de l’ASAMM et que notre organisme vous tient à cœur, nous profitons de cette période du renouvellement des adhésions annuelles pour vous inviter à devenir membre associé, posant ainsi un autre geste de solidarité à l’endroit de l’ASAMM. Notez que le coût est établi à 10 $ par année pour les membres associés et à 20 $ annuellement pour les membres réguliers.

Votre renouvellement peut s’effectuer à votre convenance selon l’une ou l’autre des méthodes suivantes :
– Vous pouvez nous faire parvenir votre chèque à l’ordre de «Association des Sports pour Aveugles du Montréal Métropolitain» à l’adresse suivante :
4450 rue St-Hubert, local 428, Montréal (Québec) H2J 2W9.
– Par virement Interac à l’adresse courriel de l’ASAMM :
info@asamm.ca

Nous vous rappelons que votre renouvellement est un geste d’appui envers votre organisme. Et c’est avec enthousiasme que nous anticipons votre participation en grand nombre lors des activités qui vous seront offertes dans les programmations de l’année qui vient.

Le Conseil d’administration

COORDONNÉES DE L’ASAMM

Pour toutes informations ou réservations pour les activités de l’ASAMM :
Téléphone : (514) 524-4715, option 2,
Courriel : info@asamm.ca
Adresse : Association des sports pour aveugles du
Montréal Métropolitain (ASAMM)
4450 rue St-Hubert, local 428
Montréal (Québec) H2J 2W9