BONNE LECTURE
1·Assemblée générale annuelle – ASAMM jeudi le 11 juin 2026
Nous avons le plaisir de vous inviter à l’assemblée générale annuelle de l’Association des Sports pour Aveugles du Montréal Métropolitain, qui se tiendra le jeudi 11 juin. Venez découvrir le rapport d’activités d’une année particulièrement riche en nouveautés et participer à la vie associative qui fait la force de notre communauté !
Quatre postes du conseil d’administration seront en réélection cette année dont deux réservés aux membres actifs. Si vous souhaitez contribuer à l’aventure, envoyez votre curriculum vitae et une lettre de motivation au plus tard le 23 mai. Nous présenterons également les états financiers et les prévisions budgétaires, ainsi que les nouveautés à venir pour 2026-2027.
Où : 4449 rue Berri, 4ème étage – pour les usagers de Longueuil : 4450, rue Saint-Hubert.
De la pizza sera servie vers 17h00 – L’assemblée débutera à 18h00 et se terminera au alentour de 21h30
Pour vous inscrire : info@asamm.ca
Svp nous indiquer si vous aurez besoin d’un accompagnement à partir de la station de métro Mont-Royal.
Votre implication dynamique est essentielle au succès de l’association : rejoignez-nous pour partager vos idées et façonner ensemble l’avenir de nos activités sportives !
NB : le renouvellement de votre cotisation annuelle doit être payé avant votre inscription à l’AGA.
2·T-shirts avec logo ASAMM maintenant disponible
Affichez fièrement les couleurs de l’ASAMM !
Découvrez notre nouveau t-shirt en polyester blanc, arborant le logo de l’ASAMM sur la poitrine gauche et le nom de l’association sur la manche droite. Son tissu respirant vous assure confort et fraîcheur, que ce soit pour votre entraînement ou vos sorties sportives.
Disponible en tailles : petit, moyen, large et extra-large, à seulement 20.$ l’unité. En ville ou en voyage, exprimez votre appartenance et contribuez au rayonnement de l’ASAMM !
Commandez dès maintenant en écrivant à info@asamm.ca.
3·Rappel – Paiement de la cotisation annuelle 2026-2027
Chers membres et bénévoles (membres soutien),
Nous vous invitons à renouveler votre adhésion à l’Association des Sports pour Aveugles du Montréal Métropolitain (ASAMM) pour la période du 1er avril 2026 au 31 mars 2027. Pour demeurer membres en règle, veuillez effectuer votre paiement de cotisation de $20 par virement Interac à l’adresse: info@asamm.ca.
L’adhésion à l’ASAMM vous permet de bénéficier d’activités sportives adaptées, d’un réseau de soutien et de ressources, ainsi que de participer à des événements exclusifs tout au long de l’année. Pour les bénévoles (membre soutien) la cotisation est de 10$.
Nous vous remercions pour votre collaboration rapide et votre engagement envers l’ASAMM.
4·Programmation estivale – Venez bouger avec nous
Cet été, on vous propose une belle variété d’activités pour profiter du beau temps, rester actif et partager de bons moments ensemble !
Au programme :
Sorties en kayak – Vélo tandem – Rabaska – randonnées pédestres en pleine nature
Activités aquatique – Pédalo – Descente en tube – Sorties au parc d’attractions – Activités variées …
Que vous soyez là pour vous dépasser ou simplement pour profiter de l’été dans une ambiance agréable, il y en a pour tous les goûts ! Membres et bénévoles nous sollicitons votre collaboration pour nous signifier vos intérêts pour les activités de la saison estivale afin de vous offrir une programmation intéressante d’ici 15 mai prochain. Nous sommes toujours ouvert à vos propositions ! Au plaisir de vous rencontrer cet été!
Samer Al-Baldawi, coordonnateur des activités Tél.: 418-324-3274 ou coordination@asamm.ca
5·Information pour les membres et bénévoles – Vélo tandem sur semaine
Pour les adeptes du vélo tandem durant la semaine vous aurez la possibilité de louer un tandem entreposé chez M. Monette sur la rue Basile-Routhier à Ahuntsic.
Pour toute inscription contactez Samer Baldawi : 418-324-3274 ou coordination@asamm.ca
Les tarifs en vigueur pour 2026
- Passe saison : 250.00$
- Excursion de plus de 3 heures : 25 $
- Excursion de 3 hres et moins : 20$
- Excursion pour les propriétaires de tandem : 10$
Il est très important d’inscrire la raison de votre virement dans l’espace Message, par ex : Tandem 2 mai 2026. L’adresse courriel à utiliser : info@asamm.ca
Nous vous encourageons à prioriser ce mode de paiement, si vous détenez les habiletés et les outils technologiques vous permettant de le faire.
6·Activités
Randonnée Tandem sur la route verte à Laval
Date : samedi 30 mai 2026
Coût : 25 $
Distance : environ 37 km. Possibilité de raccourcir le trajet en fonction de la capacité des membres inscrits.
Lieu de départ : 12 225, rue Grenet, Montréal (Centre culturel et communautaire de Cartierville)
Heure de départ : 9h15 (arrivé au centre pour 8h45)
Heure de retour : 15h
Apporter bouteille d’eau, crème solaire, lunch, casque et vêtements de vélo.
Pour vous inscrire, contacter Jocelyne Richard au 438-837-3604 ou ricjoc01@gmail.com
À Laval, la Route verte longe la rivière des Mille Îles et dévoile des trésors cachés. Le parc de la Rivière-des-Mille-Îles offre une immersion en pleine nature, où le canot et le kayak permettent d’explorer un écosystème riche, d’observer de mignonnes tortues et de s’évader le temps d’une balade sur l’eau. Plus loin, c’est le Vieux-Sainte-Rose qui séduit avec son charme d’antan, ses bâtiments néoclassiques et son ambiance intemporelle.
Sortie à la Ronde – Une journée qui va vous faire vibrer
Quand : Samedi 6 juin 2026
Tarif : Environ 45 $ La carte accompagnement loisir (CAL) est requise.
Point de rencontre : Rendez-vous à 9 h 30 à l’adresse suivante : 22, chemin Macdonald, H3C 6A3
Le retour est prévu au même endroit vers 14 h .
Ce point correspond également au débarquement pour les personnes utilisant le transport adapté. Pour vous y rendre en transport en commun, prenez la ligne jaune du métro et descendez à la station Jean-Drapeau.
Informations importantes : Vous pouvez apporter de l’eau et un lunch pour la journée. Toutefois, les repas personnels doivent être consommés à l’extérieur du site, car ils ne sont pas autorisés à l’intérieur du parc.
Envie de casser la routine et de vivre une journée remplie d’adrénaline, de rires et de sensations fortes ? Cette sortie à La Ronde est l’occasion parfaite pour décrocher du quotidien et plonger dans une ambiance électrisante.
Avec plus de 40 attractions, il y en a pour tous les profils : des montagnes russes spectaculaires comme le Goliath pour les amateurs de défis, jusqu’aux manèges plus doux pour profiter du moment à votre rythme. Que vous soyez du genre à chercher le frisson ou simplement à passer du bon temps en groupe, vous trouverez votre bonheur.
Des restaurants et points de restauration sont disponibles sur place si vous souhaitez acheter de la nourriture.
Le nombre de participants pourra varier en fonction du nombre de bénévoles disponibles pour accompagner le groupe. N’hésitez pas à inviter un proche ou un ami à vous accompagner. Ils pourront s’impliquer comme bénévoles lors de cette activité.
Préparez-vous à une journée dynamique, conviviale et pleine de souvenirs. Que ce soit pour relever des défis, partager des fous rires ou simplement profiter de l’ambiance estivale, cette sortie promet d’être un moment fort à ne pas manquer. Les places sont limitées, alors ne tardez pas à vous inscrire.
Pour vous inscrire ou pour toute question, contacter : Samer Baldawi : 418-324-3274 ou coordination@asamm.ca
Randonnée pédestre au Mont-St-Bruno
Date : samedi 13 juin 2026
Coût : 10.30$
Lieu de rencontre : Métro Crémazie à 9 heures
Retour prévue : 15 heures.
Possibilité de d’autres points de rencontre selon la disponibilité des bénévoles
Plusieurs sentiers de facile à intermédiaires seront choisis sur place.
Amener bouteille d’eau, lunch et crème solaire.
Pour vous inscrire, Samer Al-Baldawi au 418-324-3274 ou coordination@asamm.ca
Une autre sortie tandem improvisée
Nous pourrons improviser un circuit de 50 km afin de satisfaire les mordus du tandem.
Date 20 juin 2026
Coût : 25$
Lieu de départ : 12 225, rue Grenet, Montréal (Centre culturel et communautaire de Cartierville)
Heure de départ : 9h15 (arrivé au centre pour 8h45)
Heure de retour : prévu à 15h
Apporter bouteille d’eau, crème solaire, lunch, casque et vêtement de vélo.
Pour vous inscrire, contacter Jocelyne Richard au 438-837-3604 ou ricjoc01@gmail.com
Venez découvrir Village iroquoien de Droulers-Tsiionhiakwatha
Nous vous invitons à une sortie culturelle immersive au Centre d’interprétation du site archéologique Droulers-Tsiionhiakwatha, à Saint-Anicet, en Montérégie.
Venez découvrir un village iroquoien reconstitué du 15e siècle, reconnu comme l’un des plus importants sites archéologiques iroquoiens au Québec.
Quand: Samedi 27 juin 2026
Coût : 12 $ par personne – La carte d’accompagnement est requise.
Adresse : 1800 Chemin Leahy, Saint-Anicet, QC J0S 1M0
Point de rencontre : Métro Crémazie à 8h15 (Autres points de rencontre possible selon la disponibilité des bénévoles)
Dîner : Il y a une aire de pique-nique sur place. Nous vous invitons à apporter votre lunch.
Veuillez noter qu’il n’y a : aucun micro-ondes disponible et aucun service de restauration sur le site.
Au programme :
• Visite guidée immersive d’environ 2 heures
• Découverte des maisons-longues et du mode de vie des Iroquoiens
• Histoires, explications culturelles et archéologiques présentées par des guides passionnés
• Possibilité d’explorer certains objets et reproductions de manière tactile après la visite
Après la visite, nous aurons également la possibilité de profiter d’une courte randonnée dans une magnifique réserve naturelle située à proximité du site.
Des informations additionnelles seront transmises prochainement. Nous espérons vous compter parmi nous pour cette belle activité culturelle, historiques et nature!
Pour vous inscrire : Samer Al-Baldawi 418-324-3274 ou coordination@asamm.ca
7·Formation tandem pour nos bénévoles
Cette année encore, l’ASAMM offrira aux nouveaux bénévoles qui souhaitent devenir pilotes de tandem, de recevoir une petite formation. Si nos membres peuvent s’inscrire aux randonnées et se sentir en sécurité, c’est grandement grâce à cette formation !
Celle-ci est destinée aux bénévoles qui voudraient participer aux excursions de tandem. Que vous soyez récemment inscrit à l’ASAMM ou que vous ayez participé à plusieurs sorties, mais jamais en tandem, nous vous demandons de signaler votre intérêt pour un entraînement offert par un bénévole expérimenté de l’ASAMM.
Le but est d’abord de vous familiariser avec la conduite d’un vélo tandem, dont la manipulation est différente du vélo conventionnel. Deuxièmement, il s’agit de maîtriser le vocabulaire à utiliser afin de s’assurer de la meilleure communication possible avec son coéquipier.
Finalement, notre but est de rendre nos sorties plaisantes et sécuritaires pour tous. Il s’agit d’une formation d’environ 1 heure qui aura lieu à quelques pas de la station de Métro Crémazie. La date et l’heure sont toujours établies à la convenance du formateur et du bénévole.
Pour vous inscrire, Jocelyne Richard : 438-837-3604 ou ricjoc01@gmail.com
Merci de votre implication!
Jocelyne Richard, présidente
8·Annonce de nos partenaires
Communiqué de la troupe de théâtre ArTboretum
Bonjour à toutes et tous,
La troupe de théâtre L’ArTboretum, qui est composée en partie de personnes non-voyantes, présentera la pièce, « Messe solennelle pour une pleine lune d’été de Michel Tremblay », le jeudi et vendredi, 18 et 19 juin à 19h30 et le samedi et dimanche, 20 et 21 juin à 14 h 00 à l’Espace La Risée, situé au 1258 rue Bélanger à 12 minutes à pied du métro Jean-Talon ou en prenant l’autobus 95 Bélanger, ou en transport adapté.
Notez que toutes les représentations seront présentées en audiodescription qui se fera sans téléphone cellulaire. Ce qui veut dire que tout le monde entendra les descriptions. Et cette année, l’audiodescription sera faite par un personnage qui a été ajouté à la pièce et que nous appelons, la voisine d’en face. Les représentations sont d’une durée de 2 heures sans entracte. Prévoyez une marge de manœuvre pour votre transport adapté.
Pour les personnes intéressées, il sera possible de venir visiter la scène avant la pièce et de toucher à certains accessoires mais avant deux représentations seulement, soit celle du vendredi à 16h30 et le dimanche à 13h. Pour y assister, vous devrez réserver votre place auprès de Pierre Vromet, en spécifiant si vous venez avec un accompagnateur, au 514-945-9453 et cela même si vous avez réserver votre billet. Prenez note que la visite durera entre 30 et 45 minutes et que vous devrez quitter le théâtre par la suite pour y revenir vers 18 h 30 le vendredi. Donc, prévoyez d’aller manger au restaurant durant cette période. Il y en a quelques-uns sur la rue Bélanger, dont un coin Christophe-Colomb. Le dimanche vous pourrez prendre votre siège dans la salle après la visite.
Le prix du billet est de $25.00 et comme nous sommes une petite compagnie, nous ne pouvons pas offrir la gratuité à votre accompagnateur. Les billets sont en vente sur la plate-forme Zeffy, dont voici le lien : https://www.zeffy.com/fr-CA/ticketing/messe-solennelle-pour-une-pleine-lune-dete
Cependant, veuillez noter, que cette plate-forme n’est pas accessible pour toutes les personnes non-voyantes. Donc, vous pourrez réserver votre billet auprès de moi, Pierre Vromet, au 514-945-9453 et payer soit par virement ou sur place. Dans ce dernier cas, si vous ne vous présentez pas, nous vous demanderons de payer votre billet malgré cela, comme c’est le cas pour tous les spectacles.
Notez aussi, qu’il y aura des bénévoles sur place pour guider les gens qui auront besoin d’aide pour se rendre à leur siège et pour aller à la toilette ou vous aidez à vous rendre au bar.
Résumé de la pièce :
Dans ce rituel incantatoire, les voix se superposent et s’entrecroisent. Neuf des onze personnages cherchent la lumière au bout du tunnel de leur frustration. Ils sont amers, parfois méchants ou indifférents; chacun en son temps, laisse s’exprimer sa violence, son ras-le-bol et espère une libération. Quant aux deux autres, les jeunes, ils espèrent ne pas tomber ne pas emprunter cette même voie.
Pierre Vromet, président de Troupe de théâtre L’ArTboretum
9· Nos témoignages
En tandem au Parc-Nature du Bois de l’île Bizard, ce samedi 23 mai 2026
En ce début de saison-tandem, sauf pour ceux/celles qui ont bénéficié du ‘spinning’ durant l’hiver, nous sommes encore en période d’adaptation ou d’apprivoisement de notre nouveau local, sur la rue Grenet. À notre arrivée, Jean-Guy était justement en train d’y ajouter une table de travail ce qui sera bien commode pour les entretiens de la flotte.
Nous étions une équipe de quatre tandems pour cette 2ième sortie ASAMM de la saison, tout enthousiaste à l’idée de prendre le grand air alors que les lilas et plusieurs autres variétés d’arbres sont en fleurs. Vu que nous sommes maintenant plus à l’ouest de la Ville qu’auparavant, malgré les éventuels barrages anti-inondations à cette époque de l’année, nous avons décidé de tenter notre chance dans cette direction i.e. en direction des parcs Beauséjour, Saraguay, Bois-de-Liesse et, si la chance nous sourit, Bois de l’Île Bizard.
Vis-à-vis le local, sur la rue Grenet, nous sommes déjà sur une piste cyclable et il nous suffit de progresser d’un demi-kilomètre pour atteindre la principale piste est-ouest parallèle au blvd Gouin, qui passe sur la rue Bocage à cet endroit, juste au nord de Gouin. Après la traversée de Gouin nous sommes déjà dans un secteur résidentiel qui a gardé ses arbres et qui nous mène sur l’ancien site du Parc Belmont. Son urbanisation a laissé la partie qui touche à la Rivière des Prairies en parc de verdure que nous longeons tout en s’assurant que l’équipe reste homogène; au début, nous ferons quelques arrêts pour s’assurer que vitesse, navigation et communication sont bien adaptées au groupe.
Nous traversons ensuite le Blvd Laurentien (i.e. la 117) à proximité immédiate du Pont Lachapelle et nous poursuivons vers l’ouest. Heureusement, le barrage anti-inondation est partiellement ouvert de telle sorte que nous parvenons sans problème à la passerelle en bois qui traverse le boisé derrière l’Hôpital Albert-Prévost à moins de 30 m de la Rivière des Prairies. Cela nous mène directement au Parc Beauséjour d’où nous sentons le vent du large car nous sommes en hauteur mais tout à fait au bord de la Rivière qui forme presque un lac à cet endroit du à son élargissement local. Depuis le début, nous avons, et nous aurons à répétition, d’amples occasions de sentir les lilas maintenant en pleine floraison.
Nous poursuivons en bordure du Bois de Saraguay, suivi d’une courte pause autour du Ruisseau Bertrand et ses passerelles d’observation d’oiseaux à l’intérieur du Bois de Liesse avant de longer à nouveau la Rivière des Prairies le long du Boulevard Lalande. Nous enfilons ensuite plusieurs kilomètres sur les blvds Pierrefonds et Jacques Bizard qui nous permettent d’atteindre le pont de l’Île Bizard que nous traversons sans encombre et au sujet duquel certains d’entre nous se rappellent peut-être des sérieuses contraintes lors de sa reconstruction.
Rendus sur l’Île Bizard, contrairement à l’habitude, c’est la direction nord que nous choisissons et, avec l’aide d’une Samaritaine près de la Résidence St-Raphael, nous voilà presqu’aussitôt rendus à l’entrée du Parc Nature du Bois de l’Ile Bizard. Nous suivons un sentier de 3 km en forêt et au-dessus de marais riches en biodiversité grâce à un système de passerelles permettant de contempler/écouter la vie des marécages avec étangs, roseaux, nénuphars, bernaches, canards, tortues, toutes une variété d’oiseaux etc. L’horaire des transports adaptés nous rappelle cependant à l’ordre et, plutôt qu’une étape contemplative, nous filons rapidement vers l’aire de pique-nique où nous prenons le lunch à proximité de la plage sur le Lac des Deux Montagnes juste en face de la municipalité de Deux-Montagnes.
Aussitôt après le lunch, nous enfourchons à nouveau les tandems en suivant le Chemin du bord du Lac jusqu’au traversier qui accostait presqu’aussitôt après notre arrivée. Rendu à Laval, nous traversons Ste-Dorothée en un tour de main. Nous suivons ensuite le Chemin du Bord de l’Eau que nous devons quitter pour la traversée de l’autoroute 13, à la suite de quoi nous suivons surtout le blvd Lévesque. Nous traversons finalement le Pont Lachapelle d’où nous récupérons le trajet du matin que nous poursuivons en sens inverse jusqu’au retour au bercail de la rue Grenet.
C’est un parcours rempli d’arbres fleuris, en particulier de lilas, en pleine floraison aujourd’hui. Vu la période hâtive, c’est une randonnée sans maringouins ni autres insectes, avec de nombreuses possibilités d’observation/écoute du milieu naturel (boisés, étangs, marais, rivière et lac, champs etc.). La température, le peu de vent, la proximité des cours d’eau et des boisés ont tous également contribué à l’agrément de cette sortie au grand air.
Merci à Jocelyne d’avoir pu organiser toute cette équipe (membres et bénévoles) en un temps très court. Merci et félicitations à tous les participants – tant membres que bénévoles – pour le succès de cette randonnée: c’est grâce à la coopération et aux efforts de tous si nous avons pu réaliser cette randonnée tout en accomplissant le trajet prévu et en respectant l’horaire des transports adaptés. Merci également aux gestionnaires et mécaniciens de la flotte de tandems; des tandems en bon état contribuent à des randonnées sans pépins mécaniques.
Bonne continuation et bonne saison de tandem 2026!
Jean Roy, bénévole.
10. Marches hebdomadaires
Groupe de marche Biagio au Jardin botanique – Un joyau au cœur de Montréal
Quand : Tous les jeudis de 10:00 à 11:30 (arrivez 15 minutes à l’avance).
Pour ceux qui ont le transport adapté demander au chauffeur de vous accompagner jusqu’à l’accueil.
Lieu : Jardin Botanique de Montréal
Transport adapté heure de retour : Départ pour 11:45 à l’adresse : 4101, rue Sherbrooke Est, Montréal – Intersection Pie-IX (Jardin Botanique. Via l’entrée du kiosque d’information à l’arrêt du panneau T A) par le parking P1.
Pour garder le moral, il n’y a rien de mieux que de sortir et de bouger. Vous êtes à la recherche de sorties pas banales ? Faites un pied de nez à la routine et profitez du grand air, aérez vos poumons et ce, à quelques pas de votre domicile. Je vous propose le Jardin-Botanique, un joyau au cœur de Montréal. En hiver, la quiétude et la beauté des paysages de cette marche en fait une sortie vivifiante. Plusieurs espèces d’arbres et d’arbustes enneigés décorent l’environnement où de nombreuses espèces d’oiseaux y élisent domicile car abris et nourriture leur sont fournis. Huit mangeoires sont réparties tout au long du chemin ceinturant le jardin.
De même, il faut s’assurer d’avoir la carte accompagnement loisir (CAL).
Avis aux nouveaux membres et bénévoles, soyez les bienvenus !
Pour vous inscrire contactez Martine Gauthier au 514-264-4029 ou martine6335@sympatico.ca
Groupe de Montréal-Nord ‑ Horaire printanier
Enfin le printemps tant attendu!
Les Joyeux Marcheurs du parc de l’Île de la visitation ont rangé tuques, bottes et crampons.
Nous poursuivons nos randonnées, tous les mardis, de 13h00 à 15h30.
Membres et bénévoles, joignez-vous à nous Venez admirer la belle rivière-des -Prairies, le décor printanier, le chant des oiseaux, les arbres qui se revêtent de leurs bourgeons. C’est le réveil de la nature.
Vous ferez la rencontre de personnes sympathiques. L’humour et le rire vous sont assurés.
Nous vous attendons en grand nombre.
Pour vous inscrire contacter : Jocelyne Richard (438)837-3604 – ricjoc01@gmail.com
Groupe du Mont‑Royal
Attention! Message important pour les marcheurs au parc du Mont- Royal
Quand : tous les mercredis, de 10 heures à 15 heures
Lieu : Métro Mont-Royal à 10 heures
Heure : Métro Mont-Royal entre 14:30 et 15 heures
Pour les transports adaptés : l’adresse est 465 Mont-Royal E (en face du métro)
Pour une demi-journée (la descente seulement) : on peut se faire déposer à la Maison Smith au 2000, Chemin Remembrance à 11:45.
Découvrez la beauté du Mont-Royal, en parcourant ses sentiers de marche accessibles en toutes saisons. Situé au cœur de Montréal, le Parc du Mont-Royal offre une nature qui éveille tous nos sens. Entre autres, le bavardage des oiseaux nous accompagne du pied de la montagne jusqu’au plus haut sommet. La nature ne chôme pas pour ces petits êtres (pic-bois, cardinal, mésange); chaque sentier nous accueille avec sa musique respective. Comme la nature est « parfois » bien faite, la saison des amours est un véritable concert.
Autres informations : Le dénivelé est moyen et la marche moyennement rapide.
À partir du métro, nous marchons un kilomètre jusqu’au pied du sentier, près de la statue de G-E Cartier, là, commence la montée graduelle sur 4 kilomètres jusqu’au Grand Chalet face au belvédère; Si on fait le tour de la Croix, on ajoute 2 kilomètres. Nous faisons une pause de 45 minutes au chalet ou en pique-nique lorsque la température le permet.
Le lunch est recommandé, car rien n’est assuré au comptoir à cet effet. Nous redescendons vers 13:15. Il faut donc calculer environ 15 kilomètres en tout. Il est important de s’assurer que cette balade nous convient, en longueur et en rapidité, car un fois engagé, il est difficile de revenir sur nos pas. Cependant, un peu de pratique dans les rues de la ville ou ailleurs, nous permet de juger de notre endurance. Membres et bénévoles, vous êtes tous invités à y participer.
Pour information : Irma Lapierre, tel : (514) 487-2161 – Courriel : irmalapierre@videotron.ca
Groupe de marche du Parc national du Mont-Saint-Bruno
Quand : les mardis de 10:00 à 12:30 Lunch à midi (facultatif).
Lieu : Parc du Mont St-Bruno, à St Bruno de Montarville.
Adresse : 330 rangs des 25 est, au chalet d’accueil.
Distance : 6 à 10 km (selon le parcours et la vitesse choisie.
Des crampons peuvent être occasionnellement nécessaires l’hiver).
Tarification : consulter le lien suivant: https://www.sepaq.com/pq/msb/tarifs.dot
Venez faire le plein de nature au parc de la SÉPAQ du Mont St-Bruno, pour la forme et surtout pour le plaisir.
Randonnée Pédestre :
Un réseau de sentiers de 27 km ceinture les lacs Seigneurial, des Bouleaux, des Atocas, du Moulin et de la Tortue. Un sentier pédestre de 3,5 km aménagé à partir du centre de découverte et de services offre une alternative plus rustique. À l’intérieur de ce circuit, il est possible de faire une courte randonnée de 1,5 km. Cinq lacs, cinq étangs et des dizaines de kilomètres de sentiers boisés dont certains un peu vallonnés ainsi qu’un dénivelé possible de plus de 330 pieds (100 mètres) sont à votre disposition.
Pour avoir accès aux invitations par courriel ou pour obtenir plus d’information communiquez avec le responsable du groupe de marche :
Réal Gauthier, (514) 946-9129 ou realone.gauthier@gmail.com
11. Chanson composée pour les bénévole ASAMM par Marianne Larivière
Chanson titre : Dans un même souffle
J’me d’mandais c’que j’allais faire de ma peau,
Les jours s’empilaient, trop lourds sur mon dos.
Et puis j’me suis souvenue de cette asso, comme un ciel qui s’éclaircit après l’chaos.
Par l’ASAMM nos chemins se sont liés,
Dans un même souffle on s’est rassemblés.
Chacun d’nous peut enfin se réaliser,
Et ne plus se sentir isolés.
Refrain : Vous, qui nous offrez un lieu serein, vous, qui nous tendez la main,
Vous qui nous ouvrez le chemin, c’que vous semez fleurira demain.
Vous les amoureux du plein air,
Qui offrez du temps dans votre horaire,
Vous nous faites toucher à la lumière,
Et laisser la liberté courir dans l’air.
Refrain : Vous, qui nous offrez un lieu serein, vous, qui nous tendez la main,
Vous qui nous ouvrez le chemin, c’que vous semez fleurira demain.
Qu’il fasse grand soleil ou que le vent soit dur,
Quand le froid serre les doigts ou que la chaleur murmure.
Même quand nos propres jours tremblent sous le poids du temps,
Nous sommes ensemble, tout simplement.
Refrain : Vous, qui nous offrez un lieu serein, vous, qui nous tendez la main,
Vous qui nous ouvrez le chemin, c’que vous semez fleurira demain.
Merci de nous prêter vos yeux,
Ces instants nous rendent plus heureux,
Ces moments pour nous sont précieux,
Ils nous rappellent qu’on n’avance jamais seul, à deux.
Refrain : Vous, qui nous offrez un lieu serein, vous, qui nous tendez la main,
Vous qui nous ouvrez le chemin, c’que vous semez fleurira demain. Fin
12. Nouvelles directives pour l’inscription aux activités ASAMM
Afin d’alléger la charge administrative, nous vous demandons d’acquitter vos frais d’activités à l’avance. Votre paiement confirmera votre inscription à l’activité.
Pour les paiements en argent comptant, s’il vous plaît, apporter le montant exacte à la personne responsable de l’activité. Pour les paiements par virement Interac à info@asamm.ca, n’oubliez pas d’indiquer dans l’espace « Message : » l’activité et la date de l’activité que vous payez. Ex : Rabaska du 20/09/2025.
13. COORDONNÉES ASAMM
Pour toutes informations ou réservations pour les activités de l’ASAMM :
Téléphone : (514) 524-4715, option 2,
Courriel : info@asamm.ca
Adresse : Association des sports pour aveugles du
Montréal Métropolitain (ASAMM)
4450 rue St-Hubert, local 428
Montréal (Québec) H2J 2W9
Pour vous désabonner : https://asamm.ca/desabonnement/