Bonne lecture
Table des matières
1. Témoignage de nos stagiaires en ergothérapie
Bien que notre période de stage ait été brève, ce fut un réel plaisir pour nous, Immanuelle et Joshua, de participer aux diverses activités organisées par l’ASAMM. Cette expérience nous a non seulement permis de tisser des liens avec la communauté, mais également de découvrir plusieurs parcs du Québec tout en vivant des moments exceptionnels. Nous avons été impressionnés par l’engagement et le dynamisme des membres de l’ASAMM, qui ont rendu notre immersion encore plus enrichissante. Ces quelques mois nous ont offert des apprentissages précieux que nous emporterons avec nous dans notre parcours d’ergothérapie.
Immanuelle et Joshua,
Étudiants en 1re année d’ergothérapie
2. Envie de patiner cet hiver ?
Vos 2 charmantes organisatrices, Nathalie Houle et Diane Sauvé, vous invitent cet hiver à des sorties patin à Montréal. Pour vous inscrire, contactez Diane Sauvé à dianez3950@hotmail.com ou au 514-772-0527.
Merci d’indiquer si vous êtes membre ou bénévole lors de votre communication et de fournir votre numéro de cellulaire pour les communications de dernière minute si besoin. Les participants doivent déjà savoir patiner. Pour les membres, merci d’apporter vos dossards. Étant donné que nous sommes tôt en saison des détails de dernière minute s’ajouteront dans l’infolettre précédant les sorties.
Voici la programmation hivernale :
Sortie 1
Date : Vendredi 13 décembre 2024
Patinoire: Esplanade Tranquille (en plein centre-ville dans le Quartier des spectacles)
Heure d’arrivée : 9h30
Heure retour : 11h30
Niveau de difficulté : facile
Lieu de rendez-vous :
• En transport en commun: station de métro Saint-Laurent (près de la sortie, niveau
de la rue)
• En transport adapté: 10, boul. de Maisonneuve Est, H2X 1J5 (édicule de la station Saint-Laurent)
L’accès à la patinoire est gratuit. Possibilité de location ($) de patins, casque, cadenas
pour casier (bottes) à la boutique Patin Patin sur place.
Site web : https://www.quartierdesspectacles.com/fr/ lieu/284/esplanade-tranquille/>
Sortie 2
Date : Vendredi 10 janvier 2024
Patinoire : Parc du Mont-Royal
Heure d’arrivée : 13h00
Heure retour : 15h00
Niveau de difficulté : facile
Lieu de rendez-vous :
• En transport en commun: 2000, chemin Remembrance (chalet du Lac aux castors)
• En transport adapté: 2000, chemin Remembrance (chalet du Lac aux castors)
L’accès à la patinoire est gratuit. Possibilité de location ($) de patins; <https://www.lemontroyal.qc.ca/fr/evenements/detail/location-de-patins/37675
Site web : https://www.lemontroyal.qc.ca/fr/evenements/detail/a-vos-patins/8880
Sortie 3
Date: Samedi 15 février 2024
Patinoire: Parc Jean-Drapeau
Heure d’arrivée : 10h
Heure retour : 12h
Niveau de difficulté : Intermédiaire, patinoire avec virages et dénivelés
Lieu de rendez-vous :
• Métro Parc Jean Drapeau à l’intérieur des tourniquets, dans le milieu au niveau des sorties.
• En transport adapté: 170, Île Sainte-Hélène (édicule de la station Jean Drapeau)
L’accès à la patinoire est gratuit. Possibilité de location ($) de patins, casque, cadenas pour casier (bottes) sur place : https://www.parcjeandrapeau.com/fr/patinpatin-locationequipement-
Site web : https://www.parcjeandrapeau.com/fr/sentier-des-patineurs-patinoire-patin-glace-activite-hiver-montreal/
Sortie 4
Date: Vendredi 7 mars 2024
Patinoire: Esplanade Tranquille (en plein centre-ville dans le Quartier des spectacles)
Heure d’arrivée : 9h30
Heure retour : 11h30
Niveau de difficulté: facile
Lieu de rendez-vous:
• En transport en commun: station de métro Saint-Laurent (près de la sortie, niveau
de la rue)
• En transport adapté: 10, boul. de Maisonneuve Est, H2X 1J5 (édicule de la station Saint-Laurent)
L’accès à la patinoire est gratuit. Possibilité de location ($) de patins, casque, cadenas pour casier (bottes) à la boutique Patin Patin sur place.
Site web : https://www.quartierdesspectacles.com/fr/lieu/284/esplanade-tranquille/
3. L’Aquaforme session d’Automne à l’horaire
Le Centre Jean-Claude Malépart nous accueille à nouveau pour une session de 10 séances d’aquaforme.
Date du début : le jeudi 10 octobre au 12 décembre avec Edouard, moniteur. Heure: 17:30 à 18:30 – Coût : à 80.00$
Faite vite pour vous inscrire, les places sont limitées à 10 participants.
Pour information et pour vous inscrire, communiquez avec Jocelyne Richard au : 438-837-3604 ou par courriel à l’adresse suivante : ricjoc01@gmail.com
ATTENTION : prenez note qu’il est possible de vous inscrire à la carte pour 1 ou 2 séances d’aquaforme pour 10$ la séance. Communiquer avec Jocelyne Richard
4. Les sorties d’automne
Randonnée Pédestre à l’Arborétum de sainte-Anne de Bellevue
À découvrir : Un parcours dans cette réserve unique de 245 hectares, L’Arboretum du campus Macdonald de l’Université McGill, à Sainte-Anne-de-Bellevue, propose 11,2 km de sentiers idéaux pour la randonnée automnale. Avec plus de 150 espèces d’arbres et d’arbustes, les visiteurs peuvent admirer les couleurs saisonnières et observer une riche faune, dont le bruant à gorge blanche et le junco ardoisé.
Chaussure et vêtement en conséquence de la température, une bouteille d’eau et un lunch afin de casser la croûte au chalet d’accueil.
DATE: Samedi 7 décembre 2024
ENDROIT: Arborétum Morgan de Sainte-Anne-de-Bellevue, 150 chemin des Pins, Sainte-Anne-de-Bellevue
Adresse pour Débarcadère si vous êtes usager du Transport Adapté :
150 chemin des Pins, Sainte-Anne-de-Bellevue, Québec, H9X 3V9
HEURE: Arrivé pour 9h15 et retour prévu à 13h30 pour le transport adapté.
Si besoin d’un co-voiturage, le lieu de départ sera du Métro Crémazie, côté Nord, pour 8h45. Possibilité d’autres points de départ selon la disponibilité des bénévoles.
FRAIS: 8.00$ par adulte et 5.50$ pour les 65 ans et plus (aucun frais pour un accompagnateur sur présentation d’une CAL), frais de transport en sus.
Inscription : Jocelyne Richard à ricjoc01@gmail.com ou 438-837-3604.
Le parc du domaine vert à Mirabel
Le Parc du Domaine Vert à Mirabel, Un havre de nature au cœur de l’urbain, offre une multitude d’activités de plein air dans un cadre préservé. L’endroit idéal pour profiter de la nature. Arrêtez-vous pour écouter la nature, respirer l’air frais et savourer les rayons du soleil sur votre visage. Pour les gourmands possibilité de faire un détour à la boulangerie Via Roma situé au 11 705, montée Ste-Marianne, Mirabel.
Date : samedi le 14 décembre 2024
Point de rencontre Métro Crémazie : Départ 9 :00, retour 15:00
Adresse du parc : 10 423, Montée Ste-Marianne, Mirabel
Coût : frais d’accès hors saison par membre, adultes 8.50$,
aîné 55 ans et plus, 6.00$
Transports en sus pour les membres.
Prévoyez également un lunch.
Inscription: Jocelyne Richard à ricjoc01@gmail.com ou 438-837-3604
5. LES CONCERTS DE NOËL
Des airs de fêtes avec l’Orchestre métropolitain.
Ça commence à sentir Noël. Quoi de mieux que de la musique de Noël pour nous mettre dans l’ambiance. Venez vous remplir les oreilles de beaux airs connus et moins connus avec l’Orchestre métropolitain, le Chœur métropolitain, Kim Richardson, Mélissa Bédard, Michel Rivard, Elisabeth St-Gelais, le trio Taurey Butler, le violoniste David Boulanger et tout ça, dirigé par Yannick Nézet-Séguin.
Une rencontre entre les genres et les cultures. Ce sont les traditions québécoises, jazz et classiques, américaines et européennes qui se rejoignent.
Date : 5 et 6 décembre 2024 à 19h30
Endroit : Maison symphonique de la Place des arts.
Il reste des billets au parterre. Les billets sont à 175$. Je pourrais probablement avoir un 15% de rabais donc ça revient à 149$ le billet. Si vous avez la carte accompagnement loisir, votre accompagnateur a un billet gratuit.
Pour information et réservation, vous pouvez communiquer avec Marie-Claude Belzil au 514-207-6796 ou à l’adresse mcbelzil2@gmail.com.
Noël magique !
Avez-vous envie d’écouter un concert de « Noël Magique » où la musique ira du « Ave Maria » de Giulio Caccini jusqu’à « Bientôt ce sera Noël » de Damien Robitaille?
Alors, présentez-vous dimanche le 8 décembre dès 13h30 à l’église catholique St-Marcel, 1630, Boul. St-Jean-Baptiste à Pointe-aux-Trembles, H1B 4A4.
Le concert se terminera vers 16h00.
Le prix d’un billet est de $20 par personne. Il y aura quatre musiciens qui vont accompagner les 60 choristes qui ont hâte de vous présenter leur répertoire.
Parmi les chanteurs, il y a monsieur Martin Stockmeyer (Monsieur Popcorn) bénévole à l’ASAMM. Si vous avez besoin d’informations supplémentaires, téléphonez à Martin Stockmeyer au 514-642-8182.
Le Chœur du Cégep de Saint-Laurent
Le Chœur du Cégep de Saint-Laurent et le département de musique vous invitent à célébrer l’arrivée des fêtes avec Solstice, un concert réunissant les étudiantes et étudiants de la Chorale du département de musique et les choristes du Chœur du Cégep de Saint-Laurent. Sous la direction de Guillaume Fournier, cette soirée musicale marquera le début du temps des Fêtes!
Pour démarrer la soirée, deux petits ensembles vocaux vous interpréteront des œuvres originales de Noël aux influences jazz et classiques contemporains, notamment des compositeurs et compositrices Gjeilo, Ijames, Poulenc et Wearmouth. La Chorale du département de musique présentera ensuite un répertoire d’époques et de styles variés, allant de Fauré à Ingari, en passant par Fjellheim. Le Chœur du Cégep, fidèle à sa mission multiculturelle, vous fera (re)découvrir des œuvres et arrangements s’inspirant de diverses traditions du monde. Pour clore la soirée, les quelque 100 choristes éveilleront votre nostalgie avec trois pièces tirées du film Maman, j’ai raté l’avion (Home Alone).
La date s’y le 21 décembre à 19h30.
Le coût : 11.59$ par personne
https://lepointdevente.com/billets/choralecsl?fbclid=IwY2xjawG1r5RleHRuA2FlbQIxMAABHd3YRtqu07KdlbLkexkXaCfASvYHyLM9p7onqirKg0HbbR3eFvYO-0VEeg_aem_nI1kw82l7-VmR7VzrCsyzQ
Endroit : Église Saint-Laurent, 805 avenue Sainte-Croix, Ville Saint-Laurent,
H4L 3X6.
Guy Lemieux, bénévole.
6. Une randonnée au Parc régional Rivière-du-Nord, sans perdre le Nord!
Samedi 16 novembre, l’ASAMM nous a organisé une belle randonnée au Parc régional de la Rivière-du-Nord près de St-Jérôme dans les Laurentides. Nous sommes un beau groupe de 24 personnes. Et, élément important, l’accès est gratuit! Et oui! Durant l’automne et l’hiver, l’accès est gratuit dans de nombreux parcs régionaux à la suite d’une subvention qu’ils ont reçue. On remercie chaleureusement madame Catherine Goulet-Paradis, responsable des parcs régionaux. Elle a fait les démarches auprès du parc pour avoir les accès gratuits.
Certains membres arrivent directement au parc en transport adapté, d’autres en covoiturage avec un bénévole à partir du métro Crémazie et les autres bénévoles arrivent par leur propre moyen. Nous avons failli en perdre quelques-uns qui n’avaient pas la bonne adresse. Finalement tout le monde arrive à bon port. On se réunit au chalet, on prend un café, on échange les derniers potins, Jocelyne fait son petit discours de bienvenue, forme les binômes et tout le monde se met en route.
La journée s’annonce très belle. J’y étais, il y a 3 semaines et les sentiers étaient recouverts de feuilles mortes (à cet effet, voir une des photos qui montrent le sentier recouvert de feuilles). C’est agréable de marcher dans les feuilles mortes mais un peu plus dangereux parce qu’on ne voit pas les racines et les roches. Aujourd’hui, les sentiers sont bien dégagés. N’empêche que j’ai failli faire un vol plané en butant sur une roche. Dangereuse et risquée la vie de bénévole!
On commence par faire une petite boucle autour d’un étang où quelques canards se prélassent. Ils semblent hésiter entre partir dans le sud ou rester au Québec. On traverse ensuite un marais sur une passerelle de bois. De chaque côté les joncs et les quenouilles nous font une haie d’honneur. Par la suite, on emprunte un sentier qui longe la Rivière-du-Nord. Le sentier a été agrémenté de sculptures grandeur nature faites de bois de rivage par l’artiste Jérômien Michel Giroux. On croise un draveur, un castor, un pêcheur à la ligne et même le frère Marie-Victorin, auteur de la Flore Laurentienne et créateur du Jardin Botanique de Montréal. Il y a également près du chalet d’accueil une liseuse assise sur un banc.
On continue la randonnée, chaque binôme à son rythme. Un pont nous permet de franchir la rivière et on se rend jusqu’au refuge situé près de la piste du P’tit train du Nord en passant devant les chutes Wilson. On fait un arrêt photo devant une autre sculpture représentant deux énormes chevaux. Celle-ci a été créée pour commémorer La grande corvée du curé Antoine Labelle. Au cours de l’hiver 1871-1872, le curé Labelle a organisé une corvée de bois en raison du manque de bois de chauffage qui sévit à Montréal et qui touche particulièrement la classe pauvre. Les gens ont réponse à l’appel du curé et ont livré une centaine de cordes de bois en utilisant d’énormes traîneaux tirés par des chevaux. Le curé Labelle en a profité pour vendre son idée d’un train entre le Nord et Montréal. On connaît la suite. Différents panneaux installés le long du sentier nous expliquent l’histoire du parc et nous renseignent sur le moulin, la pulperie, le barrage.
Tout le monde revient tranquillement au chalet pour le dîner. Il fait tellement beau entre 15 et 17 degrés – que certains mangent dehors sur une table à pique-nique. Je rappelle qu’on est le 16 novembre! On en profite pour improviser une petite chanson qui deviendra l’hymne de l’ASAMM. Les paroles vont comme suit :
À l’ASAMM on est les meilleurs
Nous d’la marche ça nous fait pas peur
Amenez-en on y met du cœur
S’perdre dans le bois ça fait not’ bonheur
Pour la mélodie, il faudra venir marcher avec nous.
Étant donné que certains ont demandé leur transport adapté à la Rivière-du-Nord pour 14h00, il nous reste un peu de temps et on en profite pour marcher sur le sentier de ce côté-ci de la rivière et qui mène au belvédère surplombant les chutes Wilson. Le bruit de l’eau est apaisant.
Le parc est vraiment beau. Pas trop loin de Montréal, on peut aussi y faire de la raquette l’hiver. Il faudra revenir.
Merci à l’ASAMM et aux participant.es pour cette belle journée.
Marie-Claude Belzil, bénévole à l’ASAMM
7. NOS GROUPES DE MARCHE
Groupe de marche du Jardin Botanique, un joyau au cœur de Montréal
Note importante :
Pour raison de santé de Biagio Valenti, le groupe du Jardin botanique est maintenant sous la responsabilité de Martine Gauthier.
Prenez note que depuis le 1er novembre dernier et ce, jusqu’au 1er mai 2025, la carte d’accès Montréal n’est pas obligatoire pour l’entrée au Jardin botanique.
Quand : Tous les jeudis de 10:00 à 11:30 (arrivez 15 minutes à l’avance).
Pour ceux qui ont le transport adapté demander au chauffeur de vous accompagner jusqu’à l’accueil.
Lieu : Jardin Botanique de Montréal
Transport adapté heure de retour : Départ pour 11:45 à l’adresse : 4101, rue Sherbrooke Est, Montréal – Intersection Pie-IX (Jardin Botanique. Via l’entrée du kiosque d’information à l’arrêt du panneau T A) par le parking P1.
Pour garder le moral, il n’y a rien de mieux que de sortir et de bouger. Vous êtes à la recherche de sorties pas banales ? Faites un pied de nez à la routine et profitez du grand air, aérez vos poumons et ce, à quelques pas de votre domicile. Je vous propose le Jardin-Botanique, un joyau au cœur de Montréal qui bien sûr pour les circonstances va revêtir ses majestueux habits multicolores. Redécouvrir ces lieux, printemps été, c’est le dépaysement total, car a chaque semaine il nous propose un nouveau décor. Assisté de M. Soleil, le paysage est sublime, féérique ! Un endroit bien entretenu et sécuritaire.
Important la carte Accès Montréal est obligatoire du 1 mai au 31 octobre. De même, il faut s’assurer d’avoir la carte accompagnement loisir (CAL). Le passeport vaccinal n’est plus exigé pour la visite du site extérieur du Jardin-Botanique.
Avis aux nouveaux membres et bénévoles, soyez les bienvenus !
Pour vous inscrire communiquez avec Martine Gauthier à martine6335@sympatico.ca ou Cell : 514-264-4029
Groupe de Montréal-Nord. Horaire d’automne
Les joyeux marcheurs du parc de l’Île de la Visitation passent à l’heure d’automne. Nous poursuivons nos randonnées tous les mardis, de 13h à 16h.
Membres et bénévoles, joignez-vous à nous ! Venez admirer la belle rivière des Prairies, le décor automnal, le chant des oiseaux et les arbres qui s’éclaircis pour nous ouvrir le ciel.
C’est la saison idéale pour profiter de la nature. Vous ferez la rencontre de personnes sympathiques. L’humour et le rire vous sont assurés. Nous vous attendons en grand nombre.
Pour renseignements et inscription, veuillez contacter :
Jocelyne Richard 438-837-1604 ou par courriel au : ricjoc01@gmail.com
Groupe du Mont-Royal
Quand : tous les mercredis, de 10 heures à 15 heures
Lieu : Métro Mont-Royal à 10 heures
Heure : Métro Mont-Royal entre 14:30 et 15 heures
Pour les transports adaptés : l’adresse est 465 Mont-Royal E (en face du métro)
Pour une demi-journée (la descente seulement) : on peut se faire déposer à la Maison Smith au 1260 Chemin Remembrance à 11:45.
Découvrez la beauté du Mont-Royal, en parcourant ses sentiers de marche accessibles en toutes saisons. Situé au cœur de Montréal, le Parc du Mont-Royal offre une nature qui éveille tous nos sens.
Entre autres, le bavardage des oiseaux nous accompagne du pied de la montagne jusqu’au plus haut sommet. La nature ne chôme pas pour ces petits êtres (pic-bois, cardinal, mésange); chaque sentier nous accueille avec sa musique respective. Comme la nature est « parfois » bien faite, la saison des amours est un véritable concert.
Autres informations :
Le dénivelé est moyen et la marche moyennement rapide.
À partir du métro, nous marchons un kilomètre jusqu’au pied du sentier, près de la statue de G-E Cartier, là, commence la montée graduelle sur 4 kilomètres jusqu’au Grand Chalet face au belvédère; Si on fait le tour de la Croix, on ajoute 2 kilomètres.
Nous faisons une pause de 45 minutes au chalet ou en pique-nique lorsque la température le permet.
Le lunch est recommandé, car rien n’est assuré au comptoir à cet effet.
Nous redescendons vers 13:15. Il faut donc calculer environ 15 kilomètres en tout.
Il est important de s’assurer que cette balade nous convient, en longueur et en rapidité, car un fois engagé, il est difficile de revenir sur nos pas. Cependant, un peu de pratique dans les rues de la ville ou ailleurs, nous permet de juger de notre endurance.
Membres et bénévoles, vous êtes tous invités à y participer.
Pour information : Irma Lapierre, tel : (514) 487-2161
Courriel : irmalapierre@videotron.ca
Groupe de marche du Parc national du Mont-Saint-Bruno
Quand : les mardis de 10:00 à 12:30 Lunch à midi (facultatif).
Lieu : Parc du Mont St-Bruno, à St Bruno de Montarville.
Adresse : 330 rangs des 25 est, au chalet d’accueil.
Distance : 6 à 10 km (selon le parcours et la vitesse choisie.
Des crampons peuvent être occasionnellement nécessaires l’hiver).
Tarification d’accès au parc :
• Accès quotidien : 9,55 $/ Adulte (18 ans et plus) Taxes incluses
• Carte annuelle Parc : (Accès illimité à un seul parc national pour 12 mois) 46,25 $/ Adulte (18 ans et plus) Taxes incluses
• -Carte annuelle Parcs nationaux du Québec : Accès illimité à tous les parcs
nationaux pour 12 mois 86 $/ Adulte (18 ans et plus) Taxes incluses.
Venez faire le plein de nature au parc de la SÉPAQ du Mont St-Bruno, pour la forme et surtout pour le plaisir.
Randonnée Pédestre :
Un réseau de sentiers de 27 km ceinture les lacs Seigneurial, des Bouleaux, des Atocas, du Moulin et de la Tortue. Un sentier pédestre de 3,5 km aménagé à partir du centre de découverte et de services offre une alternative plus rustique. À l’intérieur de ce circuit, il est possible de faire une courte randonnée de 1,5 km. Cinq lacs, cinq étangs et des dizaines de kilomètres de sentiers boisés dont certains un peu vallonnés ainsi qu’un dénivelé possible de plus de 330 pieds (100 mètres) sont à votre disposition.
Pour avoir accès aux invitations par courriel ou pour obtenir plus d’information communiquez avec le responsable du groupe de marche :
Réal Gauthier, (514) 946-9129 ou realone.gauthier@gmail.com
Groupe de Montréal-Ouest parc Angrignon
Information importante :
Pour la saison hivernale les activités du parc Angrignon sont suspendues.
Nous reprendrons la programmation de cette marche au printemps prochain.
Ce groupe dynamique et inclusif se réunit chaque mardi matin de 10 heures à midi au parc Angrignon. L’endroit est idéalement situé autour du terminus Angrignon, facilitant l’accès par transport en commun.
Bienvenue à tous, membres et bénévoles pour des rencontres stimulantes.
Quand: Tous les mardi, 10h à midi
Lieu: Rendez-vous à la station de métro Angrignon, 3500 boulevard des Trinitaires
Débarcadère du Transport: arrivée à 9h45, retour pour 12h15.
Bienvenue à tous, membres et bénévoles pour des rencontres stimulantes.
Pour plus d’informations, contactez Marc-André Germain par courriel à <germainmarcandre@gmail.com ou téléphonez au (514) 884-0305.
8. Procédure pour les virements Interac à l’ASAMM
Prenez note qu’il n’est plus nécessaire de formuler une question et une réponse lors de vos virements bancaires. Il suffit seulement d’inscrire la raison de votre virement dans l’espace Message, par ex : Escrime du 7 avril 2024.
L’adresse courriel à utiliser : info@asamm.ca
Nous vous encourageons à prioriser ce mode de paiement, si vous détenez les habiletés et les outils technologiques vous permettant de le faire.
COORDONNÉES DE L’ASAMM
Pour toutes informations ou réservations pour les activités de l’ASAMM :
Téléphone : (514) 524-4715, option 2,
Courriel : info@asamm.ca
Adresse : Association des sports pour aveugles du
Montréal Métropolitain (ASAMM)
4450 rue St-Hubert, local 428
Montréal (Québec) H2J 2W9