BONNE LECTURE
Table des matières
1. Relocalisation de la flotte tandem
Le 15 décembre eu lieu le déménagement de la flotte tandem du Centre sportif Claude-Robillard au Centre culturelle et communautaire de Cartierville. Grâce à la générosité de nos précieux bénévoles ce déménagement s’est réalisé avec brio. Nous tenons à remercier l’équipe de bénévole composée de : Claude Gariépy, Benoit Monette, Jean Roy et Marc Trudel qui s’est improviser camionneur d’un jour. Sans eux, l’opération déménagement aurait été fort probablement plus dispendieux et pas nécessairement plus efficace.
Sincèrement un gros MERCI !
2. Une année riche en rencontres, en mouvement et en découvertes
L’année 2025 a été une véritable célébration du dynamisme et de la convivialité au sein de l’ASAMM). Fidèle à sa mission d’offrir des activités inclusives et variées, l’ASAMM a proposé à ses membres un programme exceptionnel, marqué par des sorties originales, des événements festifs et des initiatives sportives qui ont su rassembler et inspirer la communauté.
Parmi les moments forts de l’année, la visite à l’Hôtel de glace à Valcartier a émerveillé les participants par la magie de ses sculptures et l’originalité de son cadre. Les visites guidées à Montréal, avec ou sans fantôme, ont permis de redécouvrir la ville sous un autre angle entre patrimoine et légendes urbaines.
Le 13 décembre, une soirée à l’auberge a réuni membres et bénévoles autour d’Annette et son fameux bourru, offrant une atmosphère chaleureuse et conviviale qui restera gravée dans nos mémoires.
La fête des bénévoles animée par l’accordéoniste Pascal Demalsy a été l’occasion de remercier tous ceux qui s’engagent au quotidien pour faire vivre l’association. Musique, rires et partage étaient au rendez-vous, mettant en valeur la force du bénévolat et la solidarité qui règne au sein de l’ASAMM. Sans oublier notre moment musical annuel, notre concert-bénéfice mettant en vedette Marie-Denise Pelletier, qui nous a enchanté le temps d’une soirée avec une voix et des chansons qui sont au cœur du patrimoine musical québécois.
L’ASAMM n’a pas oublié l’importance du mouvement et du bien-être. Cette année, les cours de yoga sont passés d’une à quatre heures de cours par semaine pour pleinement cultiver l’union du corps et l’esprit.
Les marches et randonnées en dehors de Montréal ont permis de s’évader et de profiter de la nature, tandis que les sorties en vélos-tandem, aquaforme, kayak, rabaska et patin ont diversifié l’offre sportive et adapté les activités aux besoins de chacun. La palette d’activités s’est enrichie, donnant à tous la possibilité d’essayer de nouvelles disciplines et d’élargir leurs horizons.
À l’automne, l’ASAMM a organisé une consultation auprès de ses membres afin de mieux cerner leurs attentes et leurs suggestions. Cette démarche participative a renforcé le sentiment d’appartenance et a permis d’orienter les choix futurs de l’association. 2025 fut une année pleine de mouvement, d’initiatives et de rencontres. L’ASAMM tient à remercier tous ses membres et bénévoles pour leur enthousiasme et leur engagement. Soyez assurés que l’année 2026 s’annonce déjà encore plus riche avec de nouvelles activités, des surprises et toujours le même esprit de partage. Rendez-vous l’an prochain pour continuer à bouger ensemble et à écrire l’histoire de l’ASAMM !
3. Fermeture durant la période des Fêtes
Veuillez prendre note que toute l’équipe de l’ASAMM sera en vacances à partir du samedi 20 décembre jusqu’au lundi 5 janvier inclusivement. Aucune activité n’est planifiée durant cette période.
L’équipe de l’ASAMM et son conseil d’administration vous souhaite de Joyeuses Fêtes et une année 2026 pleine de santé et de bonheur !
4. Mini-sondage : intérêt pour formation de patins à glace
L’ASAMM désire connaître l’intérêt de ses membres pour des activités d’apprentissage du patin à glace. Que vous souhaitiez apprendre la base pour tenir debout sur vos patins, ou améliorer votre technique pour prendre confiance sur la glace, nous vous serions reconnaissants de répondre au cours sondage en ligne suivant d’ici au 19 décembre https://forms.gle/oe4SBjkitEh4wkKb8 . À partir des réponses obtenues, nous explorerons des possibilités d’offre de formation et recommuniquerons avec vous.
5. Activités et programmation
Patin à l’Esplanade Tranquille en décembre
Les deux premières sorties de patin de la saison sont prévues à l’Esplanade Tranquille au centre-ville de Montréal, joignez-vous au groupe!
Dates des sorties: vendredi 5 décembre et vendredi 19 décembre 2025
Heure de rencontre : 9h30
Heure de retour : 11h30
Lieu de rendez-vous :
En transport en commun: station de métro Saint-Laurent (près de la sortie, niveau de la rue)
En transport adapté: 10, boul. de Maisonneuve Est, H2X 1J5 (édicule de la station Saint-Laurent)
Pour vous inscrire: contactez Diane Sauvé à dianez3950@hotmail.com ou au 514 772-0527. Merci d’indiquer: 1) si vous êtes membre ou bénévole et 2) votre numéro de cellulaire pour les communications de dernière minute. À noter que vous devez déjà savoir patiner.
L’accès à la patinoire est gratuit. Possibilité de location de patins, casque et cadenas sur place. Site web de la Patinoire de l’Esplanade Tranquille: https://www.quartierdesspectacles.com/fr/lieu/la-patinoire-de-lesplanade-tranquille.
Prochaines sorties de patin en 2026 !
Ci-dessous, les 2 prochaines sorties de patin, joignez-vous à nous! Toutes ces patinoires sont gratuites. À noter que vous devez déjà savoir patiner.
Pour vous inscrire: contactez Diane Sauvé à dianez3950@hotmail.com ou au 514 772-0527.
Merci d’indiquer: 1) à quelles sorties souhaitez-vous inscrire; 2) si vous êtes membre ou bénévole; 3) votre numéro de cellulaire pour les communications de dernière minute.
Vendredi 23 janvier 2026 – Parc du Mont-Royal
Lieu et heure de rencontre :
* En transport en commun: 12h45 à la station de métro Mont-Royal (nous nous déplacerons ensuite pour prendre le bus 11 en direction du parc du Mont-Royal).
* En transport adapté: 13h30 au 2000, chemin Remembrance (chalet du Lac aux castors).
Heure de retour : 15h15 à partir du Lac aux Castors.
Possibilité de location ($) de patins sur place. Site web de la patinoire: https://montreal.ca/lieux/patinoire-refrigeree-au-parc-du-mont-royal.
Samedi 7 février 2026 – Sentier des patineurs, Parc Jean-Drapeau
Heure de rencontre : 10h
Heure de retour : 12h
Niveau de difficulté : Intermédiaire, patinoire avec virages et petits dénivelés.
Lieu de rencontre :
* En transport en commun: Station de métro Jean-Drapeau, avant de sortir des tourniquets, à l’étage des sorties.
* En transport adapté: 170, Île Sainte-Hélène (édicule de la station Jean Drapeau)
Possibilité de location ($) de patins, casque, cadenas pour casier (bottes) sur place. Site web de la patinoire: https://www.parcjeandrapeau.com/fr/sentier-des-patineurs-patinoire-patin-glace-activite-hiver-montreal/
Visite guidée Ville souterraine
Date : 10 janvier 2026
Point de rencontre : Station de métro Place-D ‘Armes au tourniquet à 9h45 et se terminera à 12h30
Coût : 25$ membres et 12$ bénévoles.
Vous aimez les rues de Montréal ? Attendez de voir ce qui se cache en dessous ! Découvrez la célèbre Ville souterraine de Montréal qui s’étire sous le cœur de la métropole et relie stations de métro et galeries marchandes sur plus de 33 kilomètres. Voilà un endroit parfait pour se protéger du froid et d’éviter d’annuler notre activité en cas de mauvais temps. Le Montréal intérieur (ville souterraine) est le plus vaste réseau piétonnier au monde. Tours Kaléidoscope nous propose cette visite axée sur l’histoire du réseau, l’art public et l’architecture.
Pour vous inscrire, contacter Jocelyne Richard au 438-837-3604 ou ricjoc01@gmail.com
Le parc du domaine vert, Mirabel
Date : samedi le 17 janvier 2026
Point de rencontre Métro Crémazie : Départ 9 :00, retour 15:00
Adresse du parc : 10 423, Montée Ste-Marianne, Mirabel
Coût : 18.00$ – Aîné 55 ans et plus, 14.75$ – tarif sujet à changement
Transports en sus pour les membres. – Prévoyez également un lunch.
Sentier de raquette et de ski de fond – Tube de glisse et patinage en forêt.
Le Parc du Domaine Vert à Mirabel, un havre de nature au cœur de l’urbain, offre une multitude d’activités de plein air dans un cadre préservé. L’endroit idéal pour profiter de la nature. Arrêtez-vous respirer l’air frais et savourer les rayons du soleil sur votre visage.
Lors de votre inscription, il est très important de mentionner l’activité qui vous intéresse afin de pouvoir faire un jumelage satisfaisant.
Inscription: Jocelyne Richard à ricjoc01@gmail.com ou 438-837-3604.
Visite de la petite Italie
Quand : 25 janvier 2026
Coût : 10$ pour les membres. Possibilité de d’autres points de rencontre selon les inscriptions des participants.
Point de rencontre : Métro Jean-Talon est à 9h45 et se terminera à 12h30
Les traces de la communauté italienne sont partout à Montréal! Plusieurs des premiers immigrants italiens étaient des artistes accomplis qui ont décorés les nombreuses églises. Plus tard, ils sont suivis d’ouvriers de la construction et de la voirie. La communauté finit par s’installer et se donne des institutions à elles: c’est la naissance de la Petite-Italie. La construction d’une église (Notre-Dame-de-la-Défense) sera l’épicentre des services pour eux. À proximité de cette église apparaît: écoles, épiceries, cafés, parcs, etc…
Pour vous inscrire contacter Jocelyne Richard 438-837-3604 ou ricjoc01@gmail.com
Parc National d’Oka
Date : Samedi 31 janvier 2026
Point de rencontre : métro Crémazie 9:00, retour 15:00 – Possibilité de d’autres points de rencontre selon les inscriptions des participants.
Tarification d’accès : 10.00$
Ski de fond 20.65 $ adultes – 60 ans et + 17.61$ – avec la location de l’équipement 36.22$ – Raquettes gratuites.
Apportez votre lunch, possibilité de café, chocolat chaud et quelques pâtisseries sur place. Transport en sus pour les membres.
Rendez-vous au parc national d’Oka, afin d’apprécier la diversité des espaces naturels du parc, différents sentiers de raquettes sont aménagés. De plus, le parc offre 5 sentiers de ski de fond entretenus mécaniquement, totalisant plus de 40 km. Un sentier multidisciplinaire se trouvant dans le secteur du Calvaire est aussi offert afin de vivre l’expérience du ski nordique. L’offre permet à tous les types de skieurs de passer une journée parfaite.
Joignez-vous à nous, on vous attend!
Pour inscription s’adresser à Jocelyne Richard : tél. : 438-837-3604 ou ricjoc01@gmail.com
Nouveau : du Cardio-Kickboxing à l’ASAMM en 2026 !
Envie de vous défouler, de vous dépasser et de vous sentir plus fort(e) ? La session de Cardio Kickboxing selon la méthode Urban Kick est faite pour vous ! Ici, pas de contact, que du fun et de l’intensité, dans une atmosphère conviviale où chacun évolue à son rythme.
Urban Kick, c’est le meilleur du kickboxing revisité pour le fitness : des enchaînements inspirés des arts martiaux, sans aucun contact, pour un entraînement cardio dynamique et sécurisé. À chaque séance, vous améliorez votre force, votre forme physique, tout en gagnant en confiance et en relâchant la pression du quotidien.
Les intervalles à haute intensité vous garantissent un vrai coup de boost, que vous soyez là pour vous tonifier, vous dépenser ou simplement pour le plaisir de bouger.
* Dates : Les mardis soir, du 20 janvier au 24 février
* Heure : de 18h30 à 19h30
* Lieu : 4449, rue Berri local 432
* Tarif : 75 $ pour la session complète de 6 cours
Ces cours sont ouverts à tous les adultes sportifs débutants ou de niveau intermédiaire. Aucun prérequis en kickboxing ou arts martiaux : venez comme vous êtes, avec simplement l’envie de bouger et une forme physique générale satisfaisante.
Réservez votre place auprès de Marc-André Germain :
* Téléphone : 514-884-0305
* Courriel : ma.germain@asamm.ca
Attention, les groupes sont limités à 6 participants pour garantir un suivi personnalisé avec un instructeur qualifié !
Yoga hiver 2026 : il reste quelques places les mercredis soir
Le yoga est l’union du corps et l’esprit, et les méthodes pour l’atteindre sont variés. Le Yoga Vinyasa, avec ses enchaînements fluides et rythmés, unit la respiration au mouvement dans une pratique dynamique tandis que le Hatha Yoga avec chaise permet le renforcement musculaire et la pratique de postures plus avancées et d’équilibre de façon douce et sécuritaire. Avec le Qi Gong et le Yoga Doux, des séquences de mouvements doux vous mèneront vers la détente et la relaxation. Finalement, le Yin Yoga vous permettra l’expérience d’étirements plus profonds tout en vous restaurant aux sons d’une musique méditative.
Yoga Vinyasa : les mercredis, de 18h30 à 19h30
Hatha Yoga avec chaise : les mercredis, de 19h45 à 20h45
Qi gong et yoga doux : les vendredis de 14h15 à 15h15 COMPLET
Yin Yoga : les vendredis de 15h30 à 16h30 COMPLET
Dates : du 7 janvier au 3 avril, pour un total de 12 cours chacun.
(Note : il y aura pause durant la semaine de relâche.)
Lieu : 4449, rue Berri, local 432
Les cours sont dispensés par un instructeur qualifié et enregistré avec la Yoga Alliance, et tient compte des blessures et de conditions tel le glaucome, l’ostéoporose et l’hypertension artérielle.
Membres et bénévoles : 1 heure : 120$?; 2 heures : 145$ – session de 12 cours
Non-membre : 1 heure : 145$; 2 heures 180$ – session de 12 cours
Offre spéciale : forfait tous les cours, un total de 48 heures de mieux-être !
Membres et bénévoles : 190$
Non-membres : 240$
Maximum de 8 participants par cours. Un minimum de 4 participants est requis pour l’ouverture de chaque cours. Notez que votre inscription sera considérée confirmée qu’une fois le paiement acquitté.
Pour tout renseignement complémentaire ou pour vous inscrire svp contacter Marc-André Germain au 514-884-0305 ou à ma.germain@asamm.ca
Aquaforme : les prochaines sessions pour 2026
L’ASAMM continue de programmer cette belle activité en 2026.
Voici les dates des sessions à venir :
Session hiver 2026 : Jeudi 15 janvier au 5 mars 2026 de 18:30 à 19:30
Session printemps 2026 : Jeudi 19 mars au 7 mai 2026 de 18:30 à 19:30
En raison de la fermeture de la piscine du 11 mai au 24 juin les 2 sessions seront d’une période de 8 semaines chacune. Une légère augmentation est à prévoir et vous sera communiquer prochainement.
Pour vous inscrire, contacter l’ASAMM au 514-524-4715 poste : 1 ou info@asamm.ca
Formation secourisme général
Cette formation, reconnue par la Fondation des Maladies du Cœur (FMCQ), permet aux participants d’acquérir les compétences nécessaires pour offrir les premiers soins, effectuer la réanimation cardio-respiratoire (RCR) et la désobstruction des voies respiratoires (DVR) chez l’adulte. À la fin du cours, un certificat de réussite Trauma-Secours Inc. est remis aux participants. Cette activité est offerte en collaboration avec le RAAMM et l’ASAMM.
Dates : Le vendredi 13 février 2026 de 9h à 16h30. – Coût : 85$. – Nous vous invitons à apporter votre lunch.
Animateur : Carlos Cabral. Formateur et président de Traumas-Secours Inc.
Formation : Dans les locaux de l’ASAM au 4449, rue Berri, local 432 au 4e étages à Montréal H2J 2W8.
Date limite d’inscription : Le jeudi 29 janvier à 16h. – Le paiement par virement bancaire à info@asamm.ca confirme votre inscription. Notez que la participation de 10 personnes minimum est requise pour la tenue de cette activité, et que nous acceptons un maximum de 15 personnes.
Pour vous inscrire contacter Marc-André Germain au 514-884-0305 ou ma.germain@asamm.ca
6. Les Témoignages
Une première pour l’ASAMM couronnée de succès !
Pour célébrer l’arrivée de la période des Fêtes, plus une quarantaine de membres et bénévoles se sont rassemblés samedi soir dans la belle salle vitrée au 6ème étage du Centre de Services Communautaires du Monastère et renouer avec nos traditions du bon vieux temps. Nous nous sommes régalés d’un festin préparé par M. Benoit Monette et sa conjointe Martha ainsi que de bûches de Noël confectionnées par notre bénévole-pâtissier M. Louis Lambert, tout en étant enchantés par les contes du Bourru et son épouse violoniste Annette (Stéphane Tessier et Catherine Planet). Un seul bris avec toutes ces belles traditions, Jocelyne Richard n’a apporté aucun calendrier de l’Avant rempli de chocolat, mais elle nous a accueilli chacun avec un verre de mousseux contenant une fleur d’hibiscus, une belle pratique datant plutôt de notre 21ème siècle.
L’ASAMM remercie tous ceux qui ont contribué à ce premier succès, et vous donne rendez-vous pour l’an prochain.
Ma première randonnée avec l’ASAMM
Samedi 6 décembre aux Chutes Wilson.
Le départ s’est fait dans les règles de l’art et le métro à côté de la maison. Je me dis alors dans ma tête « Merci Jocelyne! » Notre chauffeur était calme et sécuritaire. J’étais dans un bolide tout indiqué pour la neige.
Arrivée sur place sous une petite neige floconnée, je distingue un immense chalet. C’était le lieu de rencontre. Rentrée à l’intérieur, j’entends des « Bonjour ici et là », tout le monde se connaissait ou presque. Je constate que le chalet est tout équipé, tout y est, super endroit !
Sans perdre de temps, nous sommes séparés en 2 groupes et je suis associée aux marcheurs rapides. Hum, pas certaine d’être capable sans faire de chutes. Ma guide Marisol m’explique ce qu’elle voit, m’approche avec bienveillance des sculptures cachées sous un petit couvert de neige, me fait remarquer les installations d’une ancienne pulperie, me parle de petit train du nord. Elle lit à tous les différentes affiches qu’elle voit sur notre parcours. Marisol me donne la motivation de marcher, marcher encore et encore. Où est passé le froid qui me faisait peur la veille. Au contraire, j’ai chaud, je me plais à recevoir de légers flocons sur mes joues, quel bonheur. Les sentiers étaient bien balisés et Marisol me permettait, en toute sécurité, de m’approcher de la rivière. Le bruit de l’eau de la chute comme le cri des canards au départ de la randonnée m’ont plu, vraiment beaucoup. Je ressentais une bonne fatigue, une certaine paix intérieure. Au retour, lunch et jasette. Jocelyne distribue le chocolat à tous. Que dire de plus que « J’aurais dû me décider bien avant, les gens étaient bienveillants et cordiaux, cet endroit était parfait, même la température était au rendez-vous ». J’ai déjà hâte à la prochaine sortie-rando. À suivre…
Merci l’ASAMM, Jocelyne et ma super guide Marisol. J’ai passé une merveilleuse journée.
Linda Plante, membre
7. Nos groupes de marche hebdomadaire
Groupe de marche Biagio au Jardin botanique – Un joyau au cœur de Montréal
Quand : Tous les jeudis de 10:00 à 11:30 (arrivez 15 minutes à l’avance).
Pour ceux qui ont le transport adapté demander au chauffeur de vous accompagner jusqu’à l’accueil.
Lieu : Jardin Botanique de Montréal
Transport adapté heure de retour : Départ pour 11:45 à l’adresse : 4101, rue Sherbrooke Est, Montréal – Intersection Pie-IX (Jardin Botanique. Via l’entrée du kiosque d’information à l’arrêt du panneau T A) par le parking P1.
Pour garder le moral, il n’y a rien de mieux que de sortir et de bouger. Vous êtes à la recherche de sorties pas banales ? Faites un pied de nez à la routine et profitez du grand air, aérez vos poumons et ce, à quelques pas de votre domicile. Je vous propose le Jardin-Botanique, un joyau au cœur de Montréal. En hiver, la quiétude et la beauté des paysages de cette marche en fait une sortie vivifiante. Plusieurs espèces d’arbres et d’arbustes enneigés décorent l’environnement où de nombreuses espèces d’oiseaux y élisent domicile car abris et nourriture leur sont fournis. Huit mangeoires sont réparties tout au long du chemin ceinturant le jardin.
De même, il faut s’assurer d’avoir la carte accompagnement loisir (CAL).
Avis aux nouveaux membres et bénévoles, soyez les bienvenus !
Pour vous inscrire contactez Martine Gauthier au 514-264-4029 ou martine6335@sympatico.ca
Groupe de Montréal-Nord – Horaire automnal
Les Joyeux Marcheurs du Parc Nature de l’Île de la visitation poursuivent leurs activités hebdomadaires, le mardi, de 13h00 à 15h30. Nous vous invitons en grand nombre à vous joindre à nous. Venez découvrir la beauté du paysage automnal de ce Parc nature. Vous y ferez la rencontre de gens fort sympathiques et pleins d’humour.
Pour renseignements et inscription, veuillez contacter : Jocelyne Richard (438) 837-3604 – ricjoc01@gmail.com
Groupe du Mont-Royal
Attention! Message important pour les marcheurs au parc du Mont- Royal
Quand : tous les mercredis, de 10 heures à 15 heures
Lieu : Métro Mont-Royal à 10 heures
Heure : Métro Mont-Royal entre 14:30 et 15 heures
Pour les transports adaptés : l’adresse est 465 Mont-Royal E (en face du métro)
Pour une demi-journée (la descente seulement) : on peut se faire déposer à la Maison Smith au 2000, Chemin Remembrance à 11:45.
Découvrez la beauté du Mont-Royal, en parcourant ses sentiers de marche accessibles en toutes saisons. Situé au cœur de Montréal, le Parc du Mont-Royal offre une nature qui éveille tous nos sens. Entre autres, le bavardage des oiseaux nous accompagne du pied de la montagne jusqu’au plus haut sommet. La nature ne chôme pas pour ces petits êtres (pic-bois, cardinal, mésange); chaque sentier nous accueille avec sa musique respective. Comme la nature est « parfois » bien faite, la saison des amours est un véritable concert.
Autres informations : Le dénivelé est moyen et la marche moyennement rapide.
À partir du métro, nous marchons un kilomètre jusqu’au pied du sentier, près de la statue de G-E Cartier, là, commence la montée graduelle sur 4 kilomètres jusqu’au Grand Chalet face au belvédère; Si on fait le tour de la Croix, on ajoute 2 kilomètres. Nous faisons une pause de 45 minutes au chalet ou en pique-nique lorsque la température le permet.
Le lunch est recommandé, car rien n’est assuré au comptoir à cet effet. Nous redescendons vers 13:15. Il faut donc calculer environ 15 kilomètres en tout. Il est important de s’assurer que cette balade nous convient, en longueur et en rapidité, car un fois engagé, il est difficile de revenir sur nos pas. Cependant, un peu de pratique dans les rues de la ville ou ailleurs, nous permet de juger de notre endurance. Membres et bénévoles, vous êtes tous invités à y participer.
Pour information : Irma Lapierre, tel : (514) 487-2161 – Courriel : irmalapierre@videotron.ca
Groupe de marche du Parc national du Mont-Saint-Bruno
Quand : les mardis de 10:00 à 12:30 Lunch à midi (facultatif).
Lieu : Parc du Mont St-Bruno, à St Bruno de Montarville.
Adresse : 330 rangs des 25 est, au chalet d’accueil.
Distance : 6 à 10 km (selon le parcours et la vitesse choisie.
Des crampons peuvent être occasionnellement nécessaires l’hiver).
Tarification : consulter le lien suivant: https://www.sepaq.com/pq/msb/tarifs.dot
Venez faire le plein de nature au parc de la SÉPAQ du Mont St-Bruno, pour la forme et surtout pour le plaisir.
Randonnée Pédestre :
Un réseau de sentiers de 27 km ceinture les lacs Seigneurial, des Bouleaux, des Atocas, du Moulin et de la Tortue. Un sentier pédestre de 3,5 km aménagé à partir du centre de découverte et de services offre une alternative plus rustique. À l’intérieur de ce circuit, il est possible de faire une courte randonnée de 1,5 km. Cinq lacs, cinq étangs et des dizaines de kilomètres de sentiers boisés dont certains un peu vallonnés ainsi qu’un dénivelé possible de plus de 330 pieds (100 mètres) sont à votre disposition.
Pour avoir accès aux invitations par courriel ou pour obtenir plus d’information communiquez avec le responsable du groupe de marche :
Réal Gauthier, (514) 946-9129 ou realone.gauthier@gmail.com
8. Nouvelles directives pour l’inscription aux activités de l’ASAMM
Afin d’alléger la charge administrative, nous vous demandons d’acquitter vos frais d’activités à l’avance. Votre paiement confirmera votre inscription à l’activité.
Pour les paiements en argent comptant, s’il vous plaît, apporter le montant exacte à la personne responsable de l’activité. Pour les paiements par virement Interac à info@asamm.ca, n’oubliez pas d’indiquer dans l’espace « Message : » l’activité et la date de l’activité que vous payez. Ex : Rabaska du 20/09/2025.
ATTENTION ! ATTENTION ! Concernant les suivis pour les activités
Dans les dernières semaines, certaines activités ont dû être annulées en raison de mauvaises conditions météo et il est arrivé que des participants ne soient pas informés à temps. Il très est important de faire un suivi de votre inscription par courriel ou par téléphone pour vérifier auprès de Jocelyne si l’activité est maintenue ou reportée.
Pour nous aider à mieux rejoindre tout le monde, un petit mot en réponse au courriel, comme “ok” ou “bien reçu”, fait toute la différence. Cela nous permet de savoir qui a bien reçu l’information et qui n’a peut-être pas encore été rejoint.
Nous demandons votre collaboration afin de vérifier vos courriels les jours d’activité, au cas où une mise à jour importante vous serait envoyée. Ensemble, on veut s’assurer que personne ne se déplace pour rien et que l’information circule bien dans toute la communauté.
Confirmer votre présence à Jocelyne Richard au 438-837-3604 ou ricjoc01@gmail.com
Merci. L’équipe ASAMM.
9. Procédure pour les virements Interac à l’ASAMM
Prenez note qu’il n’est plus nécessaire de formuler une question et une réponse lors de vos virements bancaires. Il est très important d’inscrire la raison de votre virement dans l’espace Message, par ex : Tandem du 7 juin 2025.
L’adresse courriel à utiliser : info@asamm.ca
Nous vous encourageons à prioriser ce mode de paiement, si vous détenez les habiletés et les outils technologiques vous permettant de le faire.
10. COORDONNÉES DE L’ASAMM
Pour toutes informations ou réservations pour les activités de l’ASAMM :
Téléphone : (514) 524-4715, option 2,
Courriel : info@asamm.ca
Adresse : Association des sports pour aveugles du
Montréal Métropolitain (ASAMM)
4450 rue St-Hubert, local 428
Montréal (Québec) H2J 2W9
Pour vous désabonner : https://asamm.ca/desabonnement/