Bonne lecture
Table des matières
1. Pause festive de l’Hebdo-Info : Retour prévu le 11 janvier 2024
À l’approche de Noël, nous nous préparons à tourner la page de notre calendrier, laissant derrière nous une année riche en défis et en réussites. L’année 2024 s’annonce pleine de promesses et de surprises exaltantes.
En cette période joyeuse, nous tenons à exprimer nos vœux les plus chaleureux à tous les membres et bénévoles de l’ASAMM. Que ces moments de Noël et de passage à la nouvelle année soient empreints de retrouvailles réconfortantes avec vos proches et amis.
L’Hebdo-Info prendra une pause bien méritée au cours des prochaines semaines, avant de faire son retour le 11 janvier prochain.
Joyeux Noël et une merveilleuse année à vous tous !
Le Conseil d’Administration
2. L’aquaforme de nouveau à l’horaire:
Le Centre Jean-Claude Malépart nous accueille à nouveau pour une session de 8 séances d’aquaforme.
Date : Du 31 janvier au 20 mars 2024
Heure: Mercredi de 19:30 à 20:30
Coût : 70 $ par participant pour la session
Endroit : Centre Jean-Claude Malépart
Adresse : 2633, rue Ontario Est – Station de Métro Frontenac
Faites vite pour vous inscrire, les places sont limitées à 10 participants.
Pour information et pour vous inscrire, communiquez avec Jocelyne Richard par téléphone au : 438-837-3604 ou par courriel à l’adresse suivante : ricjoc01@gmail.com
3. L’escrime reprend de manière plus régulière
Chers membres, chers bénévoles,
Nous sommes ravis de vous informer que l’ASAMM élargit son éventail d’activités en introduisant la pratique régulière de l’escrime à partir de l’année prochaine. Grâce à notre partenariat avec le Club Escrime Mont-Royal, un organisme à but non lucratif basé dans le quartier Notre-Dame-de-Grâce, plusieurs de nos membres ont déjà eu l’occasion de découvrir avec enthousiasme les subtilités de ce noble sport.
L’escrime, en tant que discipline de combat, allie précision, rapidité et respect des règles.
Bien que les dates exactes ne soient pas encore fixées, nous vous encourageons vivement à manifester dès maintenant votre intérêt pour cette nouvelle opportunité passionnante. Pour la pratique de cette activité, nous avons besoin d’un minimum de 4 membres et au moins 1 bénévole, dont la mission consistera à accompagner les membres sur le terrain. Les équipements nécessaires seront fournis, et des instructeurs compétents seront présents pour vous enseigner les techniques spécifiques à ce sport.
Détails de l’activité:
Dates: À déterminer
Lieu : 3757 Avenue Prud’homme, 3e étage, Montréal, Québec, H4A 3H8
Transport en commun : Métro Villa-Maria, autobus 24, 102 ou 138
Afin de faciliter l’organisation, nous vous prions de bien vouloir manifester votre intérêt auprès de Jocelyne Richard par téléphone au : 438-837-3604 ou par courriel à l’adresse suivante : ricjoc01@gmail.com
4. Spinning cet hiver
• Quand : Tous les mardis, à partir du 5 Décembre 2023
• Heure : de 18:30 à 20:00
• Coût : 5 $ par séance pour chaque participant
Eh oui, une nouvelle session de spinning vient tout juste de commencer. L’activité se déroule dans notre local au centre Claude-Robillard.
Notre fidèle, expérimenté et dynamique Mario a accepté d’animer l’activité avec tout son talent !
Venez vous joindre au groupe, il est intéressant de garder le corps alerte durant cette froide saison à venir. Maintenons la forme, améliorons-le cardio, travaillons l’endurance ! Quand les chauds rayons de soleil nous reviendront, nous serons prêts à enfourcher nos tandems avec un minimum d’entraînement…
À nous l’été 2024 !
5. Envie de patiner cet hiver ?
Vos 2 charmantes organisatrices, Nathalie Houle et Diane Sauvé, vous invitent cet hiver à des sorties patins à Montréal et à l’extérieur. Pour vous inscrire, contactez Nathalie au nat889@hotmail.com ou au 514 360-8575.
Nous sommes à la recherche de bénévoles pour cette activité, merci de préciser si vous êtes membre ou bénévole lors de votre inscription.
6. Une session de yoga doux pour bien débuter l’année ?
Il s’agit d’un cours de hatha, inclusif et adapté aux membres non voyants et malvoyants qui s’adresse aussi aux bénévoles de l’ASAMM de tous âges.
Il n’y a aucun pré requis ni expérience nécessaire en yoga. Il suffit juste d’avoir envie de prendre soin de soi et de vouloir se faire du bien, tant aux niveaux physique que mental.
Le cours est donné par Julie Nadia Mc Lean, professeure certifiée.
Il y aura une session de 8 cours les samedis à compter du 13 janvier.
Arrivée entre 10h45 et 11h00. Les cours débutent à 11h05.
Où : Locaux de l’ASAMM. Entrée à l’arrière par le 4449 rue Berri (entrée pour tous incluant le transport adapté). L’immeuble est situé à 50 mètres derrière la station de Metro du plateau Mont-Royal.
Le cours aura lieu avec un minimum de 4 participants. Les places sont limitées à 10 personnes.
Apportez votre tapis de yoga et si possible 1 bloc de yoga.
Coût : 75 $ taxes incluses.
Inscription : ASAMM téléphone 514-524-4715 poste 1
ou par courriel : info@asamm.ca
7. Les marcheurs du jardins botanique ont souligné la fin de 2023
Le 7 décembre dernier, 18 marcheurs (membres et bénévoles) du Jardin botanique de Montréal ont souligné la fin de l’année 2023.
Une journée mémorable, belle marche, température idéale, dîner, musique et échanges de cadeaux. Une belle participation !
Pour l’occasion, était fourni et fait maison ; gâteaux, carrés aux dattes et biscuits à la citrouille. De plus, liqueurs, vin blanc et rouge, cadeaux pour tous et plusieurs tirages spéciaux pour les membres et les bénévoles, gracieuseté du Père Noël…
Biagio Valenti, responsable du groupe de marche.
8. Souper de Noel – Groupe de marche Montréal-Nord
Les Joyeux Marcheurs du Parc Nature de l’Ile de la Visitation étaient attendus chez Jocelyne Richard, le 12 décembre dernier vers 16 h pour célébrer le Temps des Fêtes.
Me voilà donc sur place à 16h15, en me disant que je dois être dans les premiers arrivés…mais en ouvrant la porte, j’ai plutôt l’impression d’arriver au Centre Bell !! Le party est déjà pogné…Assurément, ce ne sera pas plate !
La table est mise, le vin est servi, les crudités apparaissent, les gens se promènent ici et là…ça jase, ça rit beaucoup et hop…une petite bouchée en passant !
Tout ça nous amène au souper. Et quoi de mieux qu’une bonne fondue pour 25 personnes ! Eh oui, avec de l’orignal, de la perdrix (merci Luc Vachon), du poulet mariné et même, du kangourou !
Évidemment, comme plusieurs personnes ont des troubles de vision et à différents degrés, on peut s’attendre à se faire voler nos fourchettes dans le plat à fondue. Je ne sais pas pour les autres, mais de mon côté, ce sont ceux qui voyaient…qui volaient ! Un joyeux bordel si vous voulez mon avis – sans compter les morceaux qui restaient au fond du plat !
On s’en est bien tiré quand même et tout le monde a bien mangé.
Jocelyne avait prévu différents petits cadeaux à distribuer mais, tout d’abord, Daniel Boiteau (bénévole) nous a offert un très joli conte – Le grain de riz- qu’on a écouté religieusement.
Et ensuite, les cadeaux. Pour en obtenir un, il fallait répondre à des questions de connaissance du conte, connaissance de l’ASAMM, connaissance de n’importe quoi ou se fier au hasard.
Le plus difficile n’était pas de répondre, c’était de faire taire les gens qui parlaient tous en même temps !!
On s’est bien amusés c’est sûr !
Mon résumé de la soirée : du gros bonheur avec des gens chaleureux et pleins d’humour.
Quelqu’un a même suggéré que la marche du mardi soit remplacée par un souper festif chaque semaine !! Est-ce qu’on pourrait considérer ça comme un sport ?…
Sylvie Wilson, bénévole
https://drive.google.com/drive/folders/1GuYcynod9fj0dfMaFmFckz0uKFFBHk0L?usp=sharing
Note de la rédaction ;
Il est intéressant de constater qu’au cours de ce mardi soir en question, certains membres de l’ASAMM se divertissaient, alors qu’à quelques kilomètres de là, d’autres s’investissaient pleinement dans une séance intensive de spinning.
9. Nos groupes de marche
Groupe de marche du Jardin Botanique, un joyau au cœur de Montréal
- Quand : Tous les jeudis de 10:00 à 11:30 (arrivez 15 minutes à l’avance). Pour ceux qui ont le transport adapté demander au chauffeur de vous accompagner jusqu’à l’accueil.
- Où : Jardin Botanique de Montréal
- Transport adapté heure de retour : Départ pour 11:45 à l’adresse : 4101, rue Sherbrooke Est, Montréal – Intersection Pie-IX (Jardin Botanique. Via l’entrée du kiosque d’information à l’arrêt du panneau T A) par le parking P1.
Pour garder le moral, il n’y a rien de mieux que de sortir et de bouger. Vous êtes à la recherche de sorties pas banales ? Faites un pied de nez à la routine et profitez du grand air, aérez vos poumons et ce, à quelques pas de votre domicile. Je vous propose le Jardin-Botanique, un joyau au cœur de Montréal qui bien sûr pour les circonstances va revêtir ses majestueux habits multicolores. Redécouvrir ces lieux, printemps été, c’est le dépaysement total, car a chaque semaine il nous propose un nouveau décor. Assisté de M. Soleil, le paysage est sublime, féérique ! Un endroit bien entretenu et sécuritaire.
Important la carte Accès Montréal est obligatoire du 1 mai au 31 octobre. De même, il faut s’assurer d’avoir la carte accompagnement loisir (CAL). Le passeport vaccinal n’est plus exigé pour la visite du site extérieur du Jardin-Botanique.
Avis aux nouveaux membres et bénévoles, soyez les bienvenus !
Pour plus d’informations, Communiquer avec
L’ASAMM ou Moi-même Biagio Valenti biagio.valenti@sympatico.ca
Cell : (514) 206-3997
Groupe de marche du Parc national du Mont-Saint-Bruno
- Quand : les mardis de 10:00 à 12:30 Lunch à midi (facultatif).
- Où : Parc du Mont St-Bruno, à St Bruno de Montarville.
- Adresse : 330 rang des 25 est, au chalet d’accueil.
- Distance : 6 à 10 km (selon le parcours et la vitesse choisie. Des crampons peuvent être occasionnellement nécessaires l’hiver).
Tarification d’accès au parc :
– Accès quotidien : 9,25 $/ Adulte (18 ans et plus) Taxes incluses
– Carte annuelle Parc : (Accès illimité à un seul parc national pour 12 mois) 46,25 $/ Adulte (18 ans et plus) Taxes incluses
– Carte annuelle Parcs nationaux du Québec : Accès illimité à tous les parcs nationaux pour 12 mois 83,50 $/ Adulte (18 ans et plus) Taxes incluses
Venez faire le plein de nature au parc de la SÉPAQ du Mont St-Bruno, pour la forme et surtout pour le plaisir.
Randonnée Pédestre :
Un réseau de sentiers de 27 km ceinture les lacs Seigneurial, des Bouleaux, des Atocas, du Moulin et de la Tortue. Un sentier pédestre de 3,5 km aménagé à partir du centre de découverte et de services offre une alternative plus rustique. À l’intérieur de ce circuit, il est possible de faire une courte randonnée de 1,5 km. Cinq lacs, cinq étangs et des dizaines de kilomètres de sentiers boisés dont certains un peu vallonnés ainsi qu’un dénivelé possible de plus de 330 pieds (100 mètres) sont à votre disposition.
Pour avoir accès aux invitations par courriel ou pour obtenir plus d’information communiquez avec le responsable du groupe de marche :
Réal Gauthier, (514) 946-9129 ou
realone.gauthier@gmail.com
Groupe de Montréal-Nord, Horaire d’hiver
Les Joyeux Marcheurs du Parc de la Visitation poursuivent leurs randonnées, hebdomadaires tous les mardis, de 13.00 à 16.00.
Nous invitons membres et bénévoles à se joindre à nous en grand nombre.
Venez contempler le décor hivernal de ce magnifique parc nature. Vous serez ravis. De plus, vous y ferez la rencontre de gens accueillants, sympathiques et pleins d’humour.
Assurez-vous d’être chaudement vêtus et bien chaussés (crampons très utiles)
C’est un rendez-vous qu’il ne faut pas manquer.
Pour renseignements et inscription :
Jocelyne Richard
(438) 837-3604
Ricjoc01@gmail.com
Groupe Du Mont-Royal
- Quand : tous les mercredis, de 10 heures à 15 heures
- Point de rencontre : Métro Mont-Royal à 10 heures
- Retour : Métro Mont-Royal entre 14:30 et 15 heures
- Pour les transports adaptés : l’adresse est 465 Mont-Royal E (en face du métro)
- Pour une demi-journée (la descente seulement) : on peut se faire déposer à la Maison Smith au 1260 Chemin Remembrance à 11:45.
Découvrez la beauté du Mont-Royal, en parcourant ses sentiers de marche accessibles en toutes saisons. Situé au cœur de Montréal, le Parc du Mont-Royal offre une nature qui éveille tous nos sens…
Entre autres, le bavardage des oiseaux nous accompagne du pied de la montagne jusqu’au plus haut sommet. La nature ne chôme pas pour ces petits êtres (pic-bois, cardinal, mésange); chaque sentier nous accueille avec sa musique respective. Comme la nature est « parfois » bien faite, la saison des amours est un véritable concert.
Autres informations :
Le dénivelé est moyen et la – marche moyennement rapide.
À partir du métro, nous marchons un kilomètre jusqu’au pied du sentier, près de la statut de G-E Cartier.
De là, commence la montée graduelle sur 4 kilomètres jusqu’au Grand Chalet face au belvédère; Si on fait le tour de la Croix, on ajoute 2 kilomètres.
Nous faisons une pause de 45 minutes au chalet ou en pique-nique lorsque la température le permet.
Le lunch est recommandé, car rien n’est assuré au comptoir à cet effet.
Nous redescendons vers 13:15. Il faut donc calculer environ 15 kilomètres en tout.
Il est important de s’assurer que cette balade nous convient, en longueur et en rapidité, car un fois engagé, il est difficile de revenir sur nos pas. Cependant, un peu de pratique dans les rues de la ville ou ailleurs, nous permet de juger de notre endurance.
Membres et bénévoles, vous êtes tous invités à y participer.
Pour information : Irma Lapierre, tel : (514) 487-2161
Courriel : irmalapierre@videotron.ca
10. Un rappel de la procédure d’inscription de tous les futurs bénévoles à l’ASAMM.
1- Les références nous proviennent en majorité du Centre d’action bénévole de Montréal, du Centre de bénévolat de la Rive-Sud ainsi que par le bouche à oreille de nos membres et de nos bénévoles.
2- Une première évaluation est effectuée pour déterminer si le ou la future bénévole répond aux besoins de l’ASAMM. L’agente administrative voit à ce que le formulaire du spvm et de l’adhésion à l’ASAMM sont bien complétés.
3- Sur réception de l’attestation des antécédents complété par le SPVM, l’agente administrative avise par courriel le ou la candidate au bénévolat.
Voici la politique adoptée par le Conseil d’administration le 20 août 2020.
Politique de vérification des antécédents judiciaires
Politique : CA
Adopté par le conseil d’administration le :
Mise à jour le : 28 août 2020
Ayant pour obligation de s’assurer de la sécurité de ses membres, l’ASAMM procède à la vérification des antécédents judiciaires. Les personnes ayant à œuvrer auprès des personnes vulnérables devront accepter la demande de vérification des antécédents avant de pouvoir exercer ces fonctions. Les objectifs de la vérification sont dans le but d’assurer la sécurité des membres ayant un handicap visuel. Les renseignements relatifs aux antécédents judiciaires ne sont recueillis, utilisés, transmis et conservés qu’aux fins prévues par la Loi.
La personne doit obligatoirement fournir une déclaration ou fournir son consentement à la vérification des antécédents judiciaires dès que l’ASAMM lui demande. Aucune situation ne sera tolérée à l’égard des personnes œuvrant auprès de membres, si ces dernières présentent des antécédents judiciaires reconnus comme étant incompatibles avec l’exercice de leur fonction.
La politique s’applique à toutes personnes travaillant au nom de l’ASAMM de façon rémunérée, par contrat ou de façon bénévole. Cela représente les administrateurs, les entraîneurs, les arbitres, les officiels, les instructeurs sportifs, les intervenants sportifs et le personnel permanent.
La vérification des antécédents judiciaires est demandée dans les circonstances suivantes:
• Avant l’embauche;
• Lors de l’entente de contrats d’emploi;
• Lors d’un engagement de bénévolat d’une durée de 3 mois et plus;
• Lorsque la dernière demande de vérification a été réalisée depuis plus de cinq ans.
11. Procédure pour les virements Interac à l’ASAMM
Dans le but de réduire le temps de traitement de vos virements Interac, nous avons établi une nouvelle procédure. Il est impératif que vous respectiez celle-ci pour assurer une gestion efficace et rigoureuse de nos charges salariales.
Nouvelle procédure à respecter :
– L’adresse courriel à utiliser pour l’envoi de vos virements demeure
info@asamm.ca
– Dorénavant, la question sera uniquement le mot : association
– La réponse à la question sera : asamm
– Notez que toutes les lettres sont en minuscule et qu’il y a deux lettres m dans le sigle ASAMM
– Dans le champ « Message », inscrivez le nom de la ou des activités ainsi que la ou les dates correspondantes (si votre virement inclut le coût de plusieurs activités).
Exemple 1 : Paiement d’une seule activité : Tandem 17 juillet.
Exemple 2 : Paiement de plusieurs activités : Tandem 24 et 31 juillet, Canot 28 juillet.
Note 1 : Avec cette nouvelle procédure, vous n’aurez plus à envoyer un courriel distinct contenant la question de sécurité et la réponse à cette dernière.
Note 2 : Certaines institutions financières n’autorisent pas l’emploi de caractères accentués dans le champ « Message ». Si vous éprouvez des difficultés lors de l’envoi de vos virements, veuillez éviter l’emploi des caractères accentués.
Nous vous encourageons à prioriser ce mode de paiement, si vous détenez les habiletés et les outils technologiques vous permettant de le faire.
12. Cotisations annuelles
À tous les membres, membres associés et bénévoles
Comme le règlement général de l’ASAMM, modifié lors de l’A G A du 26 juin 2018 le mentionne, « la cotisation vaut pour la période allant d’une A G A jusqu’à la suivante ». Si quelqu’un devient membre en règle entre le premier janvier et l’A G A de l’année courante, sa cotisation vaut jusqu’à l’A G A de l’année suivante donc pour ceux et celles qui ont déjà renouvelé au cours des premiers mois de 2023, votre carte de membre sera aussi valide jusqu’à l’A.G.A 2024.
Toujours lors de cette même assemblée, nous avons adopté un nouveau règlement général qui prévoit trois catégories de membres soit : les membres réguliers atteints de déficience visuelle, les membres associés qui ne sont pas handicapés visuellement et les membres honoraires désignés à ce titre par le Conseil d’administration.
Parce que vous êtes déjà impliqués en tant que bénévoles au sein de l’ASAMM et que notre organisme vous tient à cœur, nous profitons de cette période du renouvellement des adhésions annuelles pour vous inviter à devenir membre associé, posant ainsi un autre geste de solidarité à l’endroit de l’ASAMM. Notez que le coût est établi à 10 $ par année pour les membres associés et à 20 $ annuellement pour les membres réguliers.
Votre renouvellement peut s’effectuer à votre convenance selon l’une ou l’autre des méthodes suivantes :
– Vous pouvez nous faire parvenir votre chèque à l’ordre de «Association des Sports pour Aveugles du Montréal Métropolitain» à l’adresse suivante :
4450 rue St-Hubert, local 428, Montréal (Québec) H2J 2W9.
– Par virement Interac à l’adresse courriel de l’ASAMM :
info@asamm.ca
Nous vous rappelons que votre renouvellement est un geste d’appui envers votre organisme. Et c’est avec enthousiasme que nous anticipons votre participation en grand nombre lors des activités qui vous seront offertes dans les programmations de l’année qui vient.
Le Conseil d’administration
COORDONNÉES DE L’ASAMM
Pour toutes informations ou réservations pour les activités de l’ASAMM :
Téléphone : (514) 524-4715, option 2,
Courriel : info@asamm.ca
Adresse : Association des sports pour aveugles du
Montréal Métropolitain (ASAMM)
4450 rue St-Hubert, local 428
Montréal (Québec) H2J 2W9